# 브레이크다운 · 럭비, 레벨 4: 중급

럭비 · 레벨 4: 중급 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ko/rugby/level-4/the-breakdown/)

브레이크다운: 사실 100개, 테스트 10개.

태클 이후의 경합: 왜 중요한가, 클리어아웃, 재칼링, 카운터 라킹, 알맞은 라크 고르기, 빠른 볼, 두 발로 서 있기, 픽 앤 고, 브레이크다운의 백스, 브레이크다운 통계.

## 테스트 1: 브레이크다운이 중요한 이유

- 모든 태클은 경합이 될 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 속도와 몸의 높이가 러크를 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 빠른 러크는 자리 잡은 수비를 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 러크에서의 반칙은 대가가 큽니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 기세가 러크로 이어집니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 추가 인원은 다른 곳에 틈을 남깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 러크는 힘든 일입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 태클, 배치, 클리어, 활용입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공격에는 빠를수록 좋습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 태클 뒤의 경합입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 2: 클리어아웃

- 먼저 도착한 선수가 공을 확보합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 머리가 아니라 몸통을 클리어합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 낮은 몸 높이가 클리어아웃을 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 다음 페이즈를 위해 다시 일어섭니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 인원수가 힘든 러크를 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 선수는 두 발로 서 있어야 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 안전한 클리어아웃이 선수를 보호합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 보고, 낮추고, 밀고, 서 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 머리는 절대 안 됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 위협을 공에서 밀어내는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 3: 잭칼

- 강하고 낮은 하체가 클리어아웃을 버텨 냅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 기회는 짧습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공 위의 체중이 자리를 지켜 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 성공한 잭칼은 소유권을 뒤바꿉니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 작고 강하게 공 위에 자리합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 서포트의 속도가 잭칼을 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 태클, 일어서기, 잭칼입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 태클, 일어서기, 발 딛기, 들어 올리기입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 낮고 넓은 자세가 가장 강합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공을 노리는 잭칼링입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 4: 카운터 러킹

- 공 위로 밀어붙여 공을 되찾습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 느린 서포트는 카운터러크를 부릅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 바인드한 두 명이 더 세게 밉니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 과하게 투입하면 틈이 열립니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 턴오버가 뒤따릅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 낮은 쪽이 밀기를 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 가까이 있는 포워드가 카운터러크를 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 태클, 바인드, 밀기, 공 획득입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 카운터러크는 가장 많은 인원을 씁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 밀고 들어가 공을 되찾습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 5: 알맞은 러크 고르기

- 수비수들이 러크 대신 넓게 퍼집니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 꽉 찬 라인은 뚫기 어렵습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 싸울 가치가 있는 러크를 고릅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 선택적인 브레이크다운 수비입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 인원수가 계획을 이끕니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 러크에 너무 많이 들어가면 틈이 생깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 위협만으로도 공을 늦출 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 보고, 판단하고, 결정하고, 움직입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 고립된 볼 캐리어는 경합을 부릅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 경합하지 않고 라인을 채우는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 6: 빠른 공

- 속도가 조직을 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 초 단위로 측정합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 이른 서포트가 퀵 볼을 만듭니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 좋은 배치가 러크를 빠르게 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 시간은 수비에 도움이 됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 기세가 다음 페이즈를 쉽게 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 9번을 기다리지 않습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 충돌, 배치, 클리어, 패스입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 빠르고 전진하는 공이 최고입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 수비가 아직 자리 잡지 못했습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 7: 두 발로 서 있기

- 러크는 두 발로 선 채 다툽니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 균형이 러크를 이깁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공정한 경합에는 선수가 서 있어야 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 튼튼한 하체가 균형을 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 서서 밀고 나갑니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 일어서고 나서 경합합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 규율이 점수를 지켜 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 놓고, 일어서고, 자리 잡고, 경합합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 넓고 낮은 자세가 가장 안정적입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 서 있으면 경합이 공정하게 유지됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 8: 픽앤고

- 포워드가 러크의 밑동에서 캐리합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 트라이를 위한 짧은 캐리입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 반복된 캐리가 수비수를 지치게 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 캐리마다 공을 잃을 위험이 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 포워드가 근거리 캐리를 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 근거리에는 캐리가 알맞습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 낮은 태클이 짧은 캐리를 막습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 러크, 밀기, 러크, 득점입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 픽앤고가 가장 가깝습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 라인 근처의 짧은 캐리입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 9: 브레이크다운에서의 백스

- 모든 선수가 클리어하고 재칼링해야 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 12번은 공 위에서 강한 경우가 많습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 모든 선수가 공을 되찾을 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공을 보호하세요. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 예상치 못한 가로채기가 경기를 뒤집습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 백스도 컨택트를 훈련합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 브레이크다운 기술은 모든 선수에게 필요합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 도착, 확인, 클리어, 유지. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 12번이 경기 흐름에 가장 가깝습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 백스도 공을 따낼 수 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 10: 브레이크다운 통계

- 러크 유지율이 핵심 수치입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 상위 팀은 러크 공을 거의 다 지킵니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 턴오버는 수비를 측정합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 브레이크다운 페널티는 대가가 큽니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 위에서 찍은 영상은 기술을 보여 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 느린 공에는 원인이 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 상황에 따라 수치가 달라집니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 높을수록 좋습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 세고, 측정하고, 찾고, 계획합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 러크 데이터가 훈련을 이끕니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

출처: World Rugby 핸드북과 코칭 자료, 협회와 대회의 기록을 바탕으로 합니다. 문제는 새로 작성했으며 전재하지 않았습니다. 번호가 붙은 조항은 스포츠 규칙 카테고리에서 다룹니다.

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