# 페이즈 플레이 · 럭비, 레벨 5: 중상급

럭비 · 레벨 5: 중상급 · Insporta Book (https://book.insporta.app/ko/rugby/level-5/phase-play/)

페이즈 플레이: 사실 100개, 테스트 10개.

여러 라크에 걸친 공격: 페이즈, 재활용, 방향 전환, 핸드로 전개, 인내, 모멘텀, 템포, 볼 확보, 패턴, 점유 수치.

## 테스트 1: 국면이란 무엇인가

- 럭마다 새로운 국면이 시작됩니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 인내심 있는 점유입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 국면은 틈을 만듭니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 스크럼이나 라인아웃에서 곧바로입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 세트피스는 위치를 고정합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 연속된 많은 국면입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 국면은 어떻게든 끝납니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 세트피스, 가까이, 넓게, 득점. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 적은 것에서 많은 것으로. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 국면에 이은 국면입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 2: 공 재활용하기

- 공을 지키고 다시 사용합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 속도가 수비를 앞지릅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 지원과 공 놓기가 좌우합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 속도가 브레이크를 만듭니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 재빨리 제자리로 돌아갑니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 느린 공은 수비를 돕습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 9번이 읽고 지휘합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 캐리, 놓기, 클리어, 패스. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 빠를수록 좋습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 빠른 재활용, 정비되지 않은 수비. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 3: 방향 전환

- 전환은 수비를 늘어나게 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 의표를 찌르는 전환입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 양쪽으로 선택지가 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 양쪽으로 위협이 있습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 럭 가까이서의 단순한 캐리입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 꾸준한 전진입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 예측 가능성은 수비를 돕습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 왼쪽, 왼쪽, 밀려남, 전환. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 읽고 하는 방식이 가장 예측하기 어렵습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 열린 공간으로 돌아갑니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 4: 손을 거쳐 가기

- 백스를 통해 넓게 패스하는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 폭을 만들려면 패스가 필요합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 패스가 많을수록 위험도 커집니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 정확성이 속도를 지켜 줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 수비수를 끌어들이기 위해 캐리합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 두 가지 위협을 함께 씁니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 포워드도 분배합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 라인을 따라 윙까지입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 적은 패스에서 많은 패스로. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 넓게 패스하는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 5: 공격에서의 인내

- 공간이 열리기를 기다립니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 압박이 쌓입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 전진 없는 페이즈입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공격의 효율입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 전진이 없으면 방식을 바꿉니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 러크마다 땅을 잃습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 실수 하나로 공을 잃습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 캐리, 지침, 틈, 돌파. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 스트라이크 무브가 가장 빠릅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공을 잃지 않고 많은 페이즈를 이어 갑니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 6: 흐름

- 전진 움직임이 압박을 만듭니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 모멘텀은 러크를 빠르게 합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 강한 히트는 모멘텀을 멈춥니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 고 포워드를 막습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 전진이 핵심입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 파워 캐리가 모멘텀을 시작합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 캐리당 전진 거리입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 전진, 빠른 공, 전진, 돌파. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 라인을 넘는 것이 가장 큽니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 전진하는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 7: 템포

- 빠르거나 느린 플레이입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 속도는 수비수를 압박합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 속도를 늦춰 재정비합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 넘버 나인이 속도를 정합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 끊임없는 움직임입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 피로가 템포와 만납니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 속도는 실수를 부릅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 빠른 나인, 빠른 포워드, 정비되지 않은 수비, 틈. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 빠르고 다양한 플레이가 가장 어렵습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 빠른 플레이입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 8: 볼 확보

- 공을 잃지 않는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 공을 잃으면 모든 것을 잃습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 소유권을 잃는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 확실한 그립입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 턴오버가 적을수록 확보가 좋습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 실수가 공을 넘겨줍니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 위험은 위치에 따라 다릅니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 캐리, 끼기, 쓰러짐, 놓기. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 자기 진영이 가장 위험합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 접촉 중에 공을 지키는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 9: 페이즈 패턴

- 연습된 시퀀스입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 반복 연습이 타이밍을 만듭니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 콜이나 위치가 무브를 일으킵니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 구조 안의 유연성입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 무브를 위한 짧은 암호입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 기습이 중요합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 알려진 출발점입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 콜, 위치, 트리거, 전개. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 세트 무브를 가장 많이 연습합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 패턴을 걸어서 점검하는 것입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

## 테스트 10: 점유율 수치

- 공을 가진 비율입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 양보다 활용이 중요합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 매번의 평균 국면 수입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 얻은 진영입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 라인 근처에서의 효율입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 럭은 국면을 뜻합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 어디서 얼마나입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 비율이 높을수록 공이 많습니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 세고, 측정하고, 찾고, 계획합니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)
- 점유당 국면 수입니다. (출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료)

출처: World Rugby 핸드북과 코칭 자료, 협회와 대회의 기록을 바탕으로 합니다. 문제는 새로 작성했으며 전재하지 않았습니다. 번호가 붙은 조항은 스포츠 규칙 카테고리에서 다룹니다.

테스트 보기: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral