# 유소년 배구와 미니배구 · 배구, 레벨 8: 전문가

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유소년 배구와 미니배구: 사실 100개, 테스트 10개.

1대1부터 6대6까지의 게임 형태, 장기 선수 육성, 다종목 경험, 성장과 성숙, 아이들에게 기술 가르치기, 재미와 중도 포기, 학부모와의 협력, 안전과 점프 부하, 공정한 선발, 모든 포지션 경험하기.

## 테스트 1: 게임 형태

- 소규모 인원은 기술이 자라는 동안 경기를 단순하게 유지합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 팀당 2명이면 모든 랠리에 모든 아이가 참여합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 세 번째 선수가 있으면 진짜 패스-토스-공격 패턴이 가능해집니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 좁은 코트는 깊이 조절 능력에 보답합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 더 많은 선수가 같은 수의 볼을 나눠 씁니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 이 규칙은 한 번에 넘기는 리턴 대신 패스, 토스, 공격을 하게 만듭니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 속도를 정하는 것은 달력이 아니라 준비 정도입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 기술이 자라면 팀도 커집니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 팀당 선수가 적을수록 각자의 터치가 늘어납니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 소규모 인원은 아이마다 많은 터치를 줍니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

## 테스트 2: 장기 발달

- 장기 육성은 여러 해에 걸칩니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 달리기, 점프, 던지기, 균형이 먼저입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 아이들에게는 자기 단계에 맞는 훈련이 필요합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 특정 연령대는 특정 능력에 특히 잘 맞습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 이를 흔히 움직임의 ABC라고 부르기도 합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 단기 성과보다 장기적인 기술이 더 중요합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 큰 부하는 몸이 더 성숙한 뒤에 도입합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 각 단계는 앞 단계 위에 쌓입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 일반적인 움직임이 먼저, 전문화는 마지막입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 민첩성과 균형은 이후 배구 기술의 바탕이 됩니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

## 테스트 3: 다종목 경험과 전문화

- 조기 전문화는 아이를 한 종목에만 묶어 둡니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 종목마다 길러지는 능력이 다릅니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 같은 동작을 반복하면 같은 조직에 부담이 쌓입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 한 종목만 강도 높게 훈련하면 아이가 그만두게 될 수 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 최고 수준의 기량은 어린 시절이 지나고 수년 뒤에 나타납니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 두 종목 모두 반복적인 점프와 안전한 착지가 필요합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 집중은 보통 청소년기에 시작됩니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 집중에 앞서 다양한 경험이 먼저입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 전문화가 진행될수록 다양성은 줄어듭니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 어릴 때 여러 종목을 하는 것이 다양한 경험입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

## 테스트 4: 성장과 성숙

- 성장은 청소년기에 급격히 빨라집니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 협응력은 빠른 성장을 한동안 따라가지 못합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 몸이 안정되면 기술이 되돌아옵니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 조기 성숙자는 또래보다 먼저 성인 체격에 도달합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 오늘 키가 작은 선수가 3년 뒤에는 클 수도 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 몇 달의 추가 성장이 일부 아이에게 초기의 우위를 줍니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 반복적인 점프는 무릎 아래의 성장 부위에 염증을 일으킬 수 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 관찰하고, 설명하고, 조정하고, 기다립니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 상대적 연령 효과는 선발 연도 초반에 태어난 아이에게 유리합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 같은 나이의 아이들도 성숙도에서 몇 년씩 차이가 날 수 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

## 테스트 5: 아이들에게 기술 가르치기

- 아이들은 한 번에 아주 적은 단서에만 반응할 수 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 짧은 시범이 긴 설명보다 더 많은 것을 전달합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 게임은 아이들에게 기술을 배울 이유를 줍니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 짧은 단서 용어는 아이들의 기억에 오래 남습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 긴 설명을 들으면 아이들은 집중력을 잃습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 줄 서서 기다리는 아이들은 거의 배우지 못합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 활동을 자주 바꾸면 주의를 붙잡을 수 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 게임을 하고, 보여 주고, 연습하고, 다시 게임을 합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 보여 주는 데는 설명하는 것보다 말이 덜 필요합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 짧은 시범 뒤에는 연습이 이어집니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

## 테스트 6: 재미와 중도 포기

- 재미는 대부분 아이들이 꼽는 이유의 첫째입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 재미를 잃는 것은 중도 포기의 주된 원인입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 게임 기반 드릴은 재미있고 유용하기도 합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 발전은 모든 아이의 손이 닿는 곳에 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 두려움과 수치심은 아이들을 떠나게 합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 소속감은 계속 남게 하는 강한 이유입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 중도 포기는 청소년기 초반에 가장 많습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 재미와 칭찬은 아이들을 붙잡고, 기다림과 고함은 아이들을 밀어냅니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 목표를 세우고, 플레이하고, 축하하고, 섞습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 환호하는 아이들은 몰입해 있고 즐기고 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

## 테스트 7: 학부모와 함께하기

- 기대치를 분명히 하면 나중에 생기는 오해를 막을 수 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 아이는 감독과 부모의 말을 동시에 따를 수 없습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 조건 없는 응원은 경기를 계속 즐겁게 만듭니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 관중석의 긍정적인 응원은 모든 선수에게 도움이 됩니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 공개적인 언쟁보다 차분한 개별 대화가 더 효과적입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 행동 강령은 기대치를 분명하게 만듭니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 즐거움에 대해 물으면 초점이 아이에게 머뭅니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 듣고, 일정을 잡고, 논의하고, 후속 조치를 합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 응원은 도움이 되지만, 지시와 언쟁은 그렇지 않습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 서로 다른 목소리는 어린 선수를 혼란스럽게 합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

## 테스트 8: 안전과 점프 부하

- 점프가 너무 많으면 어린 선수의 무릎과 허리에 과부하가 걸릴 수 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 두 발로 부드럽게 착지하면 충격을 안전하게 흡수합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 워밍업은 부상 위험을 낮추고 몸을 준비시킵니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 통증은 멈추라는 신호이지 계속 밀어붙이라는 신호가 아닙니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 강한 팔 스윙을 반복하면 어린 선수의 어깨에 부담이 갑니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 아이들은 더운 체육관에서 빠르게 탈수될 수 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 탄성 마루는 착지 충격의 일부를 흡수합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 준비하고, 착지하고, 점프하고, 단계적으로 늘립니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 멈추고, 묻고, 알리고, 확인합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 무릎을 굽히고 두 발로 착지하면 충격이 분산됩니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

## 테스트 9: 공정한 선발

- 아이들은 저마다 다른 속도로 발달합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 배우려는 의지가 성장을 예측합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 성장 시기는 아이마다 크게 다릅니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 팀이 많을수록 더 많은 아이가 뛸 자리를 얻습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 귀 기울이고 노력하는 선수는 빠르게 성장합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 한 번의 선발 테스트보다 반복적인 관찰이 더 공정합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 비슷한 조건끼리 비교하면 나이에 따른 편향이 줄어듭니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 관찰하고, 기록하고, 조정하고, 설명합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 체격보다 태도와 움직임이 더 많은 것을 예측합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 기술이 좋은 대기만성형 선수는 훌륭한 선수로 성장할 수 있습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

## 테스트 10: 모든 아이가 모든 포지션을

- 모든 역할을 해 보면 완성형 선수로 성장합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 역할을 나누면 기술이 널리 퍼집니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 아이들은 경기에서 가장 많이 배웁니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 지도가 지나치게 많으면 생각할 여유가 없어집니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 분명한 한 가지 아이디어가 아이들이 활용하기에 더 쉽습니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 좋은 선택에 보상을 주면 게임 센스가 길러집니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 포지션별 전문화는 보통 더 나중에 이루어집니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 폭넓은 경험이 먼저, 전문화는 나중입니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 모이고, 칭찬하고, 과제는 하나, 그리고 플레이합니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)
- 세터 역할을 돌아가며 맡으면 기술이 널리 퍼집니다. (출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), FIVB 미니배구 지침, 일반 코칭 참고 자료)

출처: FIVB Coaches Manual (Levels I-II)과 코칭 일반 참고 자료. 문제는 새로 작성했으며 전재하지 않았습니다. 번호가 붙은 FIVB 규칙은 스포츠 규칙 카테고리에서 다룹니다.

테스트 보기: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral