# Zasady trenowania · Badminton, Poziom 8: Ekspert

Badminton · Poziom 8: Ekspert · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/badminton/level-8/coaching-principles/)

Zasady trenowania: 100 faktów, 10 testów.

Dlaczego badminton jest dobry dla ludzi, pozytywne środowisko, role trenera, szacunek dla uczestników, odpowiedzialne trenowanie, relacje, szacunek dla sportu, filozofia trenowania, style trenowania i proces trenowania.

## Test 1: Dlaczego badminton jest dobry dla ludzi

- Cztery obszary korzyści. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Przyjaźń jest korzyścią społeczną. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Taktyka rozwija rozwiązywanie problemów. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Korzyści emocjonalne. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Granie przez całe życie. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Cztery obszary korzyści prostymi słowami. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Negatywy, których trener może pomóc uniknąć. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Kolejność z podręcznika. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Fizyczne, społeczne, emocjonalne, intelektualne. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Przyjaźń i zabawa. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)

## Test 2: Pozytywne środowisko

- Najpierw rozwój. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Fair play ma znaczenie. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Bezpieczeństwo. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Szacunek, bezpieczeństwo, fair play, wysiłek. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Wspólne granice. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Sukcesem jest nauka. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 4)
- Wysiłek jest zasadą. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Najpierw pozytywy. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Powitanie, zasady, rozgrzewka, gra. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Pozytywne wzmocnienie. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)

## Test 3: Role trenera

- Trenerzy uczą i motywują. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Przykład ma znaczenie. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Trenerzy organizują. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Wsparcie zachęca do nauki. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Podręcznik mówi, że role są ze sobą powiązane. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Wiele ról jednocześnie. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Bezpieczeństwo przede wszystkim. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 11)
- Planuj, ucz, oceniaj. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Najpierw przykład. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Przygotowanie zajęć. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)

## Test 4: Szacunek dla uczestników

- Szacunek dla wszystkich. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Równe traktowanie. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Do praw zawodników należy poufność. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Godność ma znaczenie. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Brak szacunku. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Szerokie wsparcie. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Równość. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Pozytyw, uwaga, pozytyw. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Najpierw szacunek. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Godność. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)

## Test 5: Odpowiedzialne trenowanie

- Więcej korzyści, mniej ryzyka. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Ciągły rozwój. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Znaj swoje granice. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Samoświadomość. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Człowiek jako całość. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Bezpieczeństwo i skierowanie do specjalisty. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Dzielenie się pomaga sportowi. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Zauważ, zatrzymaj, usuń, wznów. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Ciągły rozwój. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Ograniczanie ryzyka. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)

## Test 6: Relacje i szacunek dla sportu

- Otwarcie i uczciwie. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Przejrzystość. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Jasne stanowisko przeciw dopingowi. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Pozytywne wartości. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Szanuj sędziów. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Dotrzymuj obietnic. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Kodeks postępowania. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Kolejność z podręcznika. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Najpierw szacunek. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Szacunek dla sędziów. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)

## Test 7: Filozofia trenerska

- Fundamenty prowadzenia zajęć. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Często nieświadoma. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Samoświadomość pomaga. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Przykład z podręcznika. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Poznaj potrzeby zawodników. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Samoświadomość. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Zaspokajaj potrzeby zawodników. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Zastanów się, opisz, zapytaj, dostosuj. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Wartości prowadzą do stylu. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Refleksja nad przekonaniami. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)

## Test 8: Style trenowania

- Dwie skrajności. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Mówienie, co robić. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Kontrola i szybkość. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Brak rozwiązywania problemów. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Samodzielność. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Wielkość grupy i bezpieczeństwo. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Dostosuj styl. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Od mówienia do pytania. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Doświadczenie pozwala na demokrację. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)
- Pytanie daje poczucie własności. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 2)

## Test 9: Proces trenowania

- Planowanie, realizacja, przegląd, ocena. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Najpierw plan. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Motto podręcznika. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Plany pomagają w wielu sprawach. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Ten sam proces dla wszystkich. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Wyciągnij z tego wnioski. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Wskazówka z podręcznika. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Cykl. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Jak w podręczniku. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Model czteroetapowy. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)

## Test 10: Obserwacja i analiza zawodników

- Potrzeby wyznaczają plany. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Różne perspektywy. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Wyważony obraz. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Zdrowie i dane kontaktowe. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Badanie stanu zdrowia. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Bezpieczeństwo przede wszystkim. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Najpierw obserwacja, potem cele. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Obserwuj, notuj, decyduj, wyznaczaj. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Konkret jest przydatny. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)
- Różne perspektywy pokazują więcej. (Źródło: BWF Coaches' Manual L1, moduł 3)

Źródła: BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), przepisy i historia BWF, Olympedia; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało przepisane. Numerowane przepisy należą do kategorii Przepisy (Badminton – Przepisy gry w badmintona).

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral