# Podania i chwyt piłki · Koszykówka, Poziom 2: Podstawowy

Koszykówka · Poziom 2: Podstawowy · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/basketball/level-2/passing-and-catching/)

Podania i chwyt piłki: 100 faktów, 10 testów.

Linie i kąty podań, zwody podaniowe, wyczucie momentu, podania jedną ręką i krótkie, pierwsze i dalekie podania, podanie do zawodnika podkoszowego, chwyt piłki w tłoku, komunikacja, ćwiczenia podaniowe i powody przechwytów.

## Test 1: Linie i kąty podań

- Linia podania to linia między podającym a odbierającym. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Obrońca na tej linii może wybić lub przechwycić piłkę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Ruch zmienia kąt wokół obrońcy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Ze środka podający może pójść w obie strony. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Obrońca krywszy z wyprzedzeniem staje na linii podania, by odciąć podanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Zawodnik wykonujący ścięcie idzie za plecami obrońcy kryjącego z wyprzedzeniem. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Odbierający rusza, by otworzyć wolną linię. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Zobacz, krok, znajdź, podaj. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Odcięcie, krok, ścięcie, podanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Defenders stand in lanes A and B. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)

## Test 2: Zwody podaniowe

- Zwód przesuwa obrońcę i otwiera inną linię podania. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Ręce uniesione do zablokowania wysokiego podania zostawiają otwartą niską linię. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Obrońcę rusza tylko przekonujący zwód. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Zwód wyprowadza obrońcę z linii podania. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Oczy oszukują obrońcę co do kierunku piłki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Zbyt wiele zwodów spowalnia atak. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Obrońca, który da się nabrać, po zwodzie wypada z akcji. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Zwód, przesunięcie, otwarcie, podanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Zwód górą, potem odbicie nisko. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Zwód górą, potem podanie nisko. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)

## Test 3: Wyczucie momentu podania

- It punishes a defender who overplays. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Ląduje tam, gdzie odbierający będzie, a nie tam, gdzie jest. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Spóźnione podania dają obrońcom czas na zamknięcie linii. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Ustawienie obrońcy decyduje, czy ścięcie jest otwarte. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Podanie i ścięcie muszą spotkać się w odpowiednim momencie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Okno jest krótkie; podanie musi w nie trafić. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Wypchnięcie piłki do przodu pokonuje wracającą obronę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Podaj, ścięcie, otwarcie, podanie zwrotne na czas. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Odczytaj bieg, podaj do przodu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Gdy się uwalnia. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)

## Test 4: Podania jedną ręką i krótkie

- The ball is tapped on at once, before the defence moves. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- It leaves the hand straight from the dribble or catch. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Podający sięga wokół obrońcy, by dostarczyć piłkę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Miękkie podanie spod ręki, często w pobliżu kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Każdy rodzaj podania ma swoje zastosowanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Low hands leave the space above open. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Piłka jest przekazywana z bliska z ręki do ręki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Krok, ustawienie, wypchnięcie, chwyt. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Od podania z ręki do ręki po długie podanie jak w baseballu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Podanie jedną ręką, wypchnięte obok biodra. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)

## Test 5: Pierwsze i dalekie podania

- Rozpoczyna atak w drugą stronę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Rebounders often keep the ball high and throw from there. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Szybkie pierwsze podanie rozpoczyna szybki atak. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Rzuca się je zza głowy jak w baseballu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Obrońcy widzą nadchodzące długie podanie i mogą odczytać jego tor. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Obrót w stronę linii bocznej daje czyste pole widzenia i wolną linię. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Obrót otwiera linię podania obok obrońcy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Tablica, obrót, pierwsze podanie, wypchnięcie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Całe boisko, potem skrzydło, potem z ręki do ręki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)
- Number 2 is free on the wing by the sideline. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, podania)

## Test 6: Podanie do zawodnika podkoszowego

- Oznacza dostarczenie piłki do zawodnika podkoszowego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)
- A sealed defender cannot reach the pass. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)
- Podanie kozłem prześlizguje się pod rękami obrońcy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)
- Zamknięcie zostawia obrońcę z tyłu i otwiera linię podania. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)
- Ze skrzydła kąt podania do zawodnika podkoszowego jest krótki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)
- Ruch po podaniu zajmuje obronę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)
- Obrońca z przodu zostawia miejsce z tyłu na lob. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)
- Zamknięcie, cel, podanie, ruch. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)
- Wysoki chwyt, niskie zamknięcie, podanie w dół. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)
- The pass goes away from the defender. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra podkoszowa)

## Test 7: Chwyt piłki w tłoku

- A clear target makes the pass safer. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)
- Zawodnicy często odbierają piłkę w biegu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)
- Zatrzymanie na obie nogi daje równowagę i wybór nogi obrotu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)
- Sprowadź ciało do piłki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)
- Amortyzowanie piłki zapobiega jej odskoczeniu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)
- Dwie ręce zmniejszają ryzyko poprawy chwytu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)
- Wzrok na piłce i dwie ręce ograniczają poprawy chwytu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)
- Cel, oczy, dwie ręce, osłona. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)
- Bieg, chwyt, zatrzymanie, przodem do kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)
- Dwie ręce, potem piłka pod brodę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, chwyt piłki)

## Test 8: Komunikacja w ataku

- A shared call keeps the team together. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)
- Imię ostrzega odbierającego, by spojrzał. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)
- Uniesiona ręka w roli celu prosi o piłkę w tym miejscu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)
- Zawodnicy często wskazują na podającego po zdobyciu kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)
- Rozmowa sprawia, że wszyscy są zgrani. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)
- Krótkie komendy sygnalizują ruch. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)
- Zawołanie mówi jednemu, by wziął piłkę, a drugiemu, by się odsunął. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)
- Wolny, cel, zawołanie, podanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)
- Zawołanie zagrywki, zawołanie o piłkę, podziękowanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)
- Jego imię i „piłka!", żeby podający wiedział. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, komunikacja)

## Test 9: Ćwiczenia podaniowe

- The ball must move cleanly while everyone runs. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)
- Zawodnicy podają i podążają po kształcie gwiazdy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)
- Dwóch podających stara się nie oddać piłki zawodnikowi w środku. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)
- Dwie piłki naraz przyspieszają ręce i oczy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)
- Zakończenie zdobyciem kosza upodabnia ćwiczenie do gry. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)
- Podanie obok obrońcy odtwarza grę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)
- Presja na treningu wyostrza podania. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)
- Podaj, idź za plecami, podaj dalej, zakończ. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)
- Pary, potem schematy, potem żywy obrońca. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)
- In the weave, the passer runs behind the man he passed to. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ćwiczenia z podań)

## Test 10: Dlaczego podania są przechwytywane

- Wpatrywanie się w cel ostrzega obronę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)
- Wolne podanie wisi w powietrzu dla obrońców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)
- Długie podania w poprzek obrony łatwo odczytać. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)
- Leniwe podania są miękkie, niedbałe i łatwe do przechwycenia. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)
- Szybkie sprawdzenie linii podania zapobiega przechwytom. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)
- Wyskok bez możliwości podania wymusza złe podanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)
- Patrzenie w inną stronę ukrywa cel. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)
- Wpatrywanie się, wolne podanie, odczytanie, przechwyt. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)
- Krótko i do wolnego jest najbezpieczniej. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)
- Wpatrywanie się w cel i wolne, łukowate podanie pozwalają obrońcy je odczytać. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, straty)

Źródła: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral