# Przerwy na żądanie i zmiany jako narzędzia · Koszykówka, Poziom 5: Wyższy średni

Koszykówka · Poziom 5: Wyższy średni · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/basketball/level-5/time-outs-and-substitutions-as-tools/)

Przerwy na żądanie i zmiany jako narzędzia: 100 faktów, 10 testów.

Oszczędzanie przerw na żądanie, odpoczynek i zmęczenie, co powiedzieć w przerwie na żądanie, zmiany atak–obrona, zarządzanie minutami, rozkładanie gwiazd w czasie, zawodnik w słabszej formie, dopasowywanie składów, ławka i sztab trenerski.

## Test 1: Oszczędzanie przerw na żądanie

- Późne przerwy na żądanie pozwalają trenerowi zaplanować kluczowe posiadania piłki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Przerwa studzi emocje. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Końcówka to moment, gdy mają największe znaczenie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Seria na początku meczu też może rozstrzygnąć spotkanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Przerwa może ostudzić rozgrzaną drużynę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Nie może przerwać gry, kiedy tego potrzebuje. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Bez przerwy na żądanie musi od razu atakować. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Miej zapas, przerywaj serie, zachowaj, wykorzystaj w końcówce. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Liczy się końcówka przy małej różnicy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Nie może przerwać gry, by zaplanować akcję. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)

## Test 2: Odpoczynek i zmęczenie

- Krótka przerwa przywraca energię. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Krótkie odpoczynki utrzymują ich w formie na ostatnie minuty. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zmiana pozwala odpocząć jednemu zawodnikowi bez wykorzystania przerwy na żądanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Przerwy telewizyjne to odpoczynek, który nie kosztuje przerw na żądanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Posadzenie na ławce może ostudzić strzelca. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Oznaki zmęczenia podpowiadają, kiedy dokonać zmiany. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zmęczeni zawodnicy potrzebują krótkiej przerwy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zobacz, sprawdź, odpocznij, wróć. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Przerwy medialne są darmowe, a przerwy na żądanie – limitowane. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Hands on his knees and bent over: a sign of fatigue. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)

## Test 3: Rozmowa w przerwie na żądanie

- Liczą się zarówno odpoczynek, jak i jasny przekaz. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Następna akcja jest ważniejsza niż poprzednia. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Rysunek jest lepszy niż długie wywody. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Asystenci często zbierają informacje, gdy trener się zastanawia. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Ostatnie słowa zapamiętuje się najlepiej. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Spokojne słowa stabilizują drużynę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zbyt wiele informacji ginie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Oddychaj, wskaż, narysuj, przypomnij. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Najlepiej jasno i krótko. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Jeden lub dwa jasne punkty. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)

## Test 4: Zmiany atak–obrona

- Zmiennicy wchodzą na boisko tylko przy przerwie w grze. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Wtedy liczy się każde posiadanie piłki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Najlepszy obrońca kryje gwiazdę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- W ostatnim ataku ważna jest skuteczność rzutowa. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zawodnik z ławki może nie być rozgrzany. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zmiany odbywają się przy piłce martwej. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Teraz liczy się obrona. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Punkty, wejście obrońców, zatrzymanie rywala, powrót strzelców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Najpierw obrońcy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zamiana strzelca na obrońcę między akcjami. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)

## Test 5: Zarządzanie minutami

- Limit wyznacza porada lekarska. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Często stosowane po kontuzjach. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Drużyny dają zawodnikom odpocząć w niektórych meczach, by ich chronić. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- W ważnych meczach grają najlepsi zawodnicy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Dobrzy zmiennicy utrzymują poziom gry. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Drużyny często oszczędzają zawodników drugiego wieczoru z rzędu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Dozowanie minut go chroni. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Terminarz, wyszukanie, planowanie, obserwacja. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- W play-offach zawodnicy grają najwięcej minut. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Żeby był wypoczęty i zdrowy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)

## Test 6: Rozkładanie gwiazd w czasie

- Jedna gwiazda zawsze jest na boisku. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Drużyna zawsze ma czołowego zawodnika. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Trenerzy często dokonują zmian grupami. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zgrane grupy mają ze sobą chemię. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Skład złożony wyłącznie ze zmienników może mieć problemy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Bez jednego z nich atak się zacina. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Bez żadnej z gwiazd prowadzenie może stopnieć. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Start, odpoczynek jednego, zmiana, wspólna końcówka. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Naprzemienne zmiany są najbezpieczniejsze. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Only at B is star 1 on court the whole time. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)

## Test 7: Zawodnik w słabszej formie

- Chroni pewność siebie zawodnika. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zawodnik może pomagać, nie zdobywając punktów. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Spokojne słowa pomagają mu lepiej wrócić do gry. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Strach przed ławką rezerwowych odbiera pewność siebie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Niektórzy trenerzy są z tego znani. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Najwięcej daje zwykłe zaangażowanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Krótka przerwa może go uspokoić. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Zauważ, zmień, skoryguj, wpuść z powrotem. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Najlepsza jest spokojna korekta. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)
- Kilka błędów z rzędu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, przerwy na żądanie i zmiany)

## Test 8: Dopasowywanie składów

- Na niski skład można odpowiedzieć niskim składem. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)
- Wolny wysoki może mieć problem z kryciem szybkich strzelców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)
- Wysoki może punktować i zbierać piłki nad niskimi zawodnikami. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)
- Szybcy strzelcy atakują wolnych obrońców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)
- Może się różnić od pierwszej piątki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)
- Rzut i obrona mogą mieć większe znaczenie w końcówce. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)
- Strefa lub szybka pomoc chroni pole 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)
- Zobacz, sprawdź, zdecyduj, zmień. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)
- Od szybkich do wysokich. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)
- Szybszy zawodnik może kryć strzelców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ustawienia składów)

## Test 9: Ławka

- Zmiennik wchodzący w końcówce musi być gotowy od razu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Zimne mięśnie spowalniają zawodników. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Obserwowanie pomaga mu przygotować się do krycia swojego rywala. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Wsparcie podnosi morale. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Musi od razu znać swoje zadanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Schodzący zawodnik mówi mu, kogo krył. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Powinien był zapytać, kogo ma kryć. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Rozgrzej się, obserwuj, pytaj, graj. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Najwięcej pomaga obserwowanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Obserwuje grę i zna swoje zadanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)

## Test 10: Sztab trenerski

- Jeden prowadzi mecz, pozostali zbierają informacje. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Asystenci doradzają, a decyduje trener. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Ich znajomość podpowiada decyzje w końcówce. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Przekazuje to, co zobaczył. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Rozpoznawanie zagrywek pomaga obronie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Pomaga zawodnikom rozwijać się indywidualnie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Pilnowanie przerw na żądanie to zadanie asystenta. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Pilnuj, zaproponuj, zdecyduj, zmień. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Decyduje trener. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)
- Pilnowanie fauli i proponowanie zmian. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, ławka rezerwowych)

Źródła: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral