# Spacing · Koszykówka, Poziom 6: Zaawansowany

Koszykówka · Poziom 6: Zaawansowany · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/basketball/level-6/spacing/)

Spacing: 100 faktów, 10 testów.

Pozycje spacingu, pozycja dunkera, ruch dla zachowania przestrzeni, siła rażenia rzutu, gra z zawodnikiem niemającym rzutu, spacing po słabej stronie w pick and rollu, akcje na pustą stronę, błędy spacingu, spacing przeciwko strefie i dane z systemów śledzenia.

## Test 1: Pozycje spacingu

- Rozstawienie się wokół łuku wykorzystuje całą szerokość boiska. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Strzelcy z rogów odciągają obrońców daleko od pola 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Rzut za 3 punkty z krótszej odległości łatwiej trafić. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Zbitka pozwala obronie oddalać się od krytych zawodników. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Dzięki temu obrońcy pomagający muszą stać szeroko. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Przestrzeń oznacza miejsce na penetrację lub podanie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Zajęcie pustej pozycji rozciąga obronę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Wokół łuku, od rogu do rogu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Róg to najkrótszy rzut za 3 punkty. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Między pozycją 45° a topem łuku. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)

## Test 2: Pozycja dunkera

- Stamtąd może przyjmować odegrania od penetrujących. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Penetrujący odgrywają piłkę, gdy obrońca wysokiego pomaga. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Jeśli jego obrońca pomaga, wysoki jest niekryty. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Zatłoczone pole 3 sekund zatrzymuje penetracje. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Wysoki, który nie rzuca z dystansu, pozostaje przydatny pod koszem. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Wysoki rzucający z dystansu opróżnia pole 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Pomagający zostawił wysokiego niekrytego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Czekaj, penetruj, pomoc obrońcy, odegraj. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Środek pola 3 sekund blokuje penetrację. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Wzdłuż linii końcowej, tuż za polem 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)

## Test 3: Ruch dla zachowania przestrzeni

- Przesuwanie się utrzymuje go w wolnej pozycji, gdy obrona się przemieszcza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Dzięki temu spacing pozostaje zrównoważony. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Pusta pozycja zachęca do pomocy obrony. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Ruch po podaniu tworzy otwarte pozycje do rzutu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Zmiany pozycji utrzymują spacing i timing. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Pozycje zajmuje się przed grą na żywo. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Podejście wyżej utrzymuje go w polu widzenia podającego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Ścinaj, przesuń się wyżej, przesuń się w bok, zajmij miejsce. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Najwięcej pomaga wejście w pole widzenia. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Przesunięcie z rogu na pozycję 45°. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)

## Test 4: Siła rażenia rzutu

- Odejście od znakomitego strzelca jest zbyt ryzykowne. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Obrońca przyklejony do niego zostawia otwarte pole 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Obrońcy muszą kryć dalej od kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Zmusza obrońców do krycia daleko od kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Kosz jest najważniejszy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Obrońcy podążają za nim i zostawiają wolną przestrzeń. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Dwóch obrońców na jednym zawodniku zostawia zasłaniającego wolnego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Bieg, pościg, slip, punkty. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Im większy zasięg rzutu, tym dalej od kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Siła przyciągania, jaką znakomity strzelec wywiera na obrońców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)

## Test 5: Gra z zawodnikiem bez rzutu

- Jego obrońca pomaga w polu 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Dodatkowy pomagający stoi w polu 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Akcje blisko kosza mu odpowiadają. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Odsuwa jego pomagającego z linii penetracji. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Myli obrońców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Każdy zawodnik, który nie rzuca, dodaje pomagającego w środku. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Ruch zajmuje jego obrońcę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Rozstaw się, dunker spot, penetruj, ruszaj się. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Każdy zawodnik, który nie rzuca, zmniejsza przestrzeń na boisku. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Przy linii końcowej zostawia wolną drogę do kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)

## Test 6: Spacing po słabej stronie

- Gdy pomoc przychodzi od strony pozycji 45°, jest niekryty. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Pomoc na rolującego zostawia róg wolny. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Ktoś musi zatrzymać rolującego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Jego obrońca musi od niego odejść, by zrobić tag. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Ruch razem z piłką utrzymuje wolne linie podania. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Rolowanie ściąga pomoc do środka, a pop wyciąga ją na zewnątrz. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Zawodnik, który zrobił tag, opuścił róg. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Zasłona, roll, tag, podanie skip. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Od bliskiego do dalekiego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Róg i przeciwległa pozycja 45°. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)

## Test 7: Akcje na pustą stronę

- Pusta strona zostawia tylko dwóch obrońców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Dwóch zawodników gra przeciw dwóm obrońcom. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Trzymają swoich obrońców z daleka. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Odległość spowalnia pomoc. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Wczesna pomoc musi pokonać dystans. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Wspólnym celem jest przestrzeń. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Gdy po tej stronie nie ma pomagającego, rolujący jest niekryty. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Oczyść, zasłoń, atakuj, roluj. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Im więcej zawodników blisko, tym mniej miejsca. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Pick and roll bez pomagającego po tej stronie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)

## Test 8: Błędy spacingu

- Obrońcy i partnerzy z drużyny blokują drogę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Przyglądanie się paraliżuje atak. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Skupienie zawodników pozwala obrońcom kryć dwóch naraz. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Rzut za 2 punkty z dalekiej odległości słabiej odciąga obrońców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Zawodnik, który po ścięciu staje, blokuje penetrację. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Skupienie pomaga obronie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Oczyszczenie strefy utrzymuje wolną drogę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Zatrzymaj, wskaż, pokaż, przećwicz. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Najlepiej przesunąć się w wolną przestrzeń. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Stanie na drodze penetrującego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)

## Test 9: Spacing przeciwko strefie

- Małe ruchy utrzymują ich w przerwach między broniącymi. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Obrońcy ściągający się pod kosz uwalniają strzelców. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Presja tworzy penetracje, które potrzebują miejsca. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Otwiera drogę do kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Strefy chronią przede wszystkim pole 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Przeciążenia tworzą wolnego zawodnika. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Luki zmuszają dwóch obrońców do wyboru. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Luki, high post, zapadnięcie się obrony, odegranie na obwód. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Luki pokonują strefę 2-3. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)
- Stój w lukach. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, spacing)

## Test 10: Dane z systemów śledzenia

- Hale śledzą zawodników wiele razy na sekundę. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)
- Śledzenie o wysokiej częstotliwości rejestruje każdy ruch. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)
- Odległość obrońcy pokazuje jakość rzutu. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)
- Często definiowane odległością najbliższego obrońcy. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)
- Jakość rzutów widać w liczbach. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)
- Kolory oznaczają miejsca, z których rzuca się najczęściej. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)
- Obrońcy w pobliżu oznaczają rzuty przy kryciu. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)
- Zbierz, zmierz, porównaj, zrelacjonuj. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)
- Większa odległość oznacza bardziej wolny rzut. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)
- Odległość między zawodnikami. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, dane z systemów śledzenia)

Źródła: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral