# Rzucający wysoki · Koszykówka, Poziom 7: Wyższy zaawansowany

Koszykówka · Poziom 7: Wyższy zaawansowany · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/basketball/level-7/the-stretch-big/)

Rzucający wysoki: 100 faktów, 10 testów.

Wyciąganie obrońcy kosza od obręczy, rzucanie jako wysoki, atak na doskoki, wysocy jako węzeł gry, obrona rzucającego wysokiego, kompromis przy zbiórce, wielcy rzucający wysocy, wysocy, którzy dodali rzut za 3, zestawianie wysokich i rozwój rzucającego wysokiego.

## Test 1: Wyciąganie obrońcy kosza od obręczy

- Pozostanie na zewnątrz utrzymuje wolne pole 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Penetracje spotykają się z mniejszą pomocą. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Rozciąga obronę jak stretch four. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Obrońca kosza wychodzi ze swojej strefy komfortu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Zawodnik, którego kryje, jest na łuku. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Przestrzeń pomaga slasherowi. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Rzucający wysoki odciąga środkowego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Spot up, podążaj, penetruj, wykończ. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Im większy zasięg rzutu, tym więcej miejsca. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- The centre stands at the arc, so his defender has left the paint. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)

## Test 2: Rzucanie jako wysoki

- Wzrost sprawia, że trudno dosięgnąć ich rzutu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Zasięg rzutu wynika z dobrej techniki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Wysoki biegnący z tyłu ustawia się do rzutu na topie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Obrona w pierwszej kolejności chroni kosz. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Przygotowane nogi przyspieszają rzut. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Szybkie oddanie rzutu wygrywa z przeszkadzaniem w rzucie. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Nikt do niego nie wychodzi. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Popchnij, wróć sprintem, dołącz z tyłu, rzuć. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Trójki w tranzycji są często niekryte. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Trudno go zablokować. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)

## Test 3: Atakowanie doskoku

- Pokonywanie dystansu z szybkością trudno kontrolować. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Zwykle bronią pola 3 sekund. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Obrona musi zareagować. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Pomoc zostaje zaskoczona. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Wykorzystuje przestrzeń za doskakującym. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Broniący nie mogą jednocześnie zatrzymać rzutu i penetracji. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Brak doskoku oznacza niekryty rzut. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Przyjmij, broniący przelatuje, zwód, penetracja. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Penetruj, gdy broniący przelatuje obok. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- The defender is in the air, so the way to the rim is open. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)

## Test 4: Wysocy jako węzeł gry

- Dobry podający nagradza ścinających. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Jokić prowadzi atak Denver z pozycji podkoszowej i z łokcia. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Stamtąd widzi całe boisko. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Jego podania karzą pomoc. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Znajduje ich podaniami. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Denver pokonał Miami w finałach. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Podwojenie świetnego podającego zostawia kogoś wolnego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Przyjmij, ścinaj, podaj, punktuj. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Top, łokieć, blok. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Wysoki, który prowadzi atak podaniami. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)

## Test 5: Obrona rzucającego wysokiego

- Pomoc chroni lżejszego broniącego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Wzrostem i siłą atakuje się lżejszego broniącego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Ukryj go przy najmniej groźnym wysokim. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Może być zmuszony do przekazania krycia lub wyjścia. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Różne umiejętności, różne mocne strony. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Wysiłek rekompensuje brak siły. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Ustaw przeciwko niemu silniejszego broniącego. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Sprawdź, znajdź, przydziel, pomóż. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Najtrudniejszy jest silny zawodnik podkoszowy zdobywający punkty. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Krycie silnych zawodników podkoszowych. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)

## Test 6: Kompromis przy zbiórce

- Gdy lecą rzuty, jest daleko od kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Odległość utrudnia atak tablicy. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Korzyści gdzie indziej mogą przeważyć nad zbiórkami. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Ustawienie wysoko oznacza szybki powrót do obrony. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Każdy wybór ma swoją cenę. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Jeden rozciąga boisko, drugi zbiera. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Zrównoważ skład. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Korzyść, koszt, porównanie, decyzja. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Więcej rzucających wysokich, więcej miejsca. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)
- Gdy lecą rzuty, środkowy jest daleko od kosza. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rzucający wysocy)

## Test 7: Wielcy rzucający wysocy

- Nowitzki poprowadził Mavericks do zwycięstwa nad Miami. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Całą karierę spędził w Dallas. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Rzuca z fadeaway na jednej nodze. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- W sezonie 2006/07 został MVP. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Jego sukces zainspirował wiele drużyn. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Schrempf był utalentowanym rzucającym skrzydłowym. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Nowitzki był wysokim strzelcem. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- 1998, 2007, 2011. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Około 2,13 m, 2,06 m, 1,88 m. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- 21 sezonów w Dallas i tytuł w 2011 roku. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)

## Test 8: Wysocy, którzy dodali rzut za 3

- Milwaukee zdobyło tytuł w 2021 roku. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Współczesna koszykówka nagradza rzucających wysokich. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Umiejętność rzutu dobrze znosi upływ lat. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Żartowano z jego nowego rzutu. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Łatwiej nauczyć się krótkiej trójki. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Gasol zdobył tytuł NBA w 2019 roku z Toronto. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Rzut sprawia, że wysocy pozostają przydatni. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Technika, półdystans, róg, mecze. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Od rzutów z miejsca do rzutów po kozłowaniu. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Brook Lopez. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)

## Test 9: Zestawianie wysokich

- Stretch four jest jednym z rzucających. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Kiedyś drużyny wystawiały razem dwóch wysokich. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Dwóch wysokich bez rzutu zawęża boisko. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Równoważy miejsce na boisku i wykończenie. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Spacing i presja na kosz razem. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Razem zdobyli tytuły w 1999 i 2003 roku. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Dwóch zawodników bez rzutu ściąga pod kosz dwóch pomagających. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Spot up, zasłona, roll, podanie. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Rzucający rozciągają boisko najbardziej. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)
- Jeden rzuca, drugi robi roll. (Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rzucający wysocy)

## Test 10: Rozwój rzucającego wysokiego

- Trening przeciwko doskokowi odtwarza warunki meczu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)
- Najpierw technika, potem zasięg. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)
- Kompletny wysoki może ukarać przekazania krycia. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)
- Wysoki, który potrafi kozłować, pokonuje doskoki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)
- Dalekie rzuty wymagają ustawionych nóg. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)
- Wideo pokazuje drobne usterki. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)
- Rzuty zbliżone do meczowych budują skuteczność w meczu. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)
- Z bliska, półdystans, róg, pop. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)
- Najpierw umiejętności z bliska. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)
- Trójki w pick and pop z doskokiem. (Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój wysokich)

Źródła: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral