# Przepisy ogólne, Przepis 5: Upadki i odjęcia

Łyżwiarstwo figurowe · Przepis 5: Upadki i odjęcia · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/figure-skating/laws/general-law-5-falls-and-deductions/)

Co jest upadkiem, kto go stwierdza, ile upadek kosztuje w każdej dyscyplinie i kategorii wiekowej oraz odjęcia za element niedozwolony i za przerwy w programie. Wspólne dla wszystkich dyscyplin; odjęcia za czas, strój i muzykę znajdują się w przepisie, który ich dotyczy.

## 5.51 Upadki i odjęcia

Definicja upadku, odjęcie za niego w każdej dyscyplinie oraz odjęcia za element niedozwolony i przerwę w programie.

### Test 1: Upadki i odjęcia

- Upadek to utrata kontroli, po której większość ciężaru własnego ciała łyżwiarza spoczywa na lodzie, podparta rękami, kolanami, plecami, pośladkami lub ramieniem, a nie płozami. Samo dotknięcie ręką nie jest upadkiem. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepis 503; ISU Sports Rules SYS 2026, Przepis 811.1)
- Rozpoznawanie upadku należy do obowiązków specjalistów technicznych, a kontroler techniczny je zatwierdza lub koryguje; każdy upadek pociąga wtedy za sobą odjęcie. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepisy 430.3, 430.5 i 503)
- Specjaliści techniczni rozpoznają upadek, który zdarzy się w dowolnej części programu, także w krokach wstępnych i końcowych tańca obowiązkowego. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepisy 430.5 i 503)
- Każdy niedozwolony element, ruch lub poza to odjęcie 2,0 za każde naruszenie. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepisy 353 1.n i 504.2)
- Przerwy kosztują 1,0 za ponad 10 i do 20 sekund, 2,0 za ponad 20 i do 30 sekund oraz 3,0 za ponad 30 i do 40 sekund. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepisy 353 1.n i 515.4 a)
- Odjęcia za przerwę zaczynają się dopiero od przerwy dłuższej niż 10 sekund. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepis 353 1.n; ISU Sports Rules SYS 2026, Przepis 811.2)
- Przerwa z dodatkowym czasem do trzech minut na wznowienie programu od miejsca przerwania pociąga za sobą odjęcie 5,0 za program. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepisy 353 1.n i 515.4 b)
- W jeździe parami i tańcach na lodzie upadek jednego z partnerów kosztuje 1,0, a obojga 2,0; przerwa dłuższa niż 30 i do 40 sekund kosztuje 3,0. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepis 353 1.n)
- Juniorzy tracą 1,0 za upadek: 3,0. Seniorzy tracą 1,0 za pierwszy i drugi upadek, 2,0 za trzeci i czwarty, 3,0 od piątego: 4,0, 6,0 i 9,0. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepis 353 1.n)
- B opiera się na kolanie i dłoni, na których spoczywa ciężar, co jest upadkiem. A tylko muska lód dłonią, u C lądowanie nastąpiło na obu płozach, a D jest nisko w piruecie z ciężarem na płozie. (Źródło: ISU Sports Rules S&P/ID 2026, Przepis 503)

Źródła: ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, obowiązuje od 12 czerwca 2026 (Przepisy 353 1.n, 430.5 i 503); ISU Sports Rules, Synchronized Skating 2026, Przepis 811, tam, gdzie mówią to samo (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral