# Przepisy jazdy parami, Przepis 2: Skoki wyrzucane, skoki solo, spirale śmierci i kroki

Łyżwiarstwo figurowe · Przepis 2: Skoki wyrzucane, skoki solo, spirale śmierci i kroki · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/figure-skating/laws/pair-skating-law-2-throws-side-by-side-jumps-death-spirals-and-steps/)

Czym jest skok wyrzucany i jak wygląda jego lądowanie, jak nazywa się skok wykonywany solo o nierównej liczbie obrotów, jak łączy się elementy parowe, co mężczyzna i kobieta muszą zrobić w spirali śmierci oraz jak para jeździ sekwencję kroków.

## 2.21 Skoki wyrzucane, skoki solo, spirale śmierci i kroki

Skoki wyrzucane, skoki solo i łączenie; spirale śmierci i sekwencje kroków.

### Test 1: Skoki wyrzucane, skoki solo i łączenie

- Skok wyrzucany jest wspomagany przez partnera: mężczyzna wyrzuca kobietę w powietrze przy wyskoku, a ona ląduje bez jego pomocy. Złapanie jej w talii zdarza się w podnoszeniu twistowym. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Throw jumps))
- Kobieta ląduje po skoku wyrzucanym bez pomocy, na krawędzi tyłem zewnątrz. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Throw jumps))
- Rola mężczyzny to wyrzut przy wyskoku; lądowanie należy wyłącznie do kobiety, bez pomocy partnera. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Throw jumps))
- Gdy liczba obrotów partnerów w skoku jest różna, skok ocenia się jako skok z mniejszą liczbą obrotów. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Solo jumps))
- Zasada dotyczy skoku wykonanego jako skok solowy lub jako część kombinacji albo sekwencji: każdy skok ocenia się według mniejszej liczby obrotów partnerów. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Solo jumps))
- Ruchy wykonywane w całości na dwóch nogach trzeba ograniczyć do minimum. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (General a))
- Elementy łączy się krokami łączącymi o różnym charakterze i porównywalnymi ruchami, z różnorodnością pozycji i trzymań, z wykorzystaniem całej powierzchni lodu, w rytm muzyki. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (General, d))
- Wyrzut mężczyzny następuje przy wyskoku; rotacja i lądowanie na krawędzi tyłem zewnątrz należą wyłącznie do kobiety. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Throw jumps))
- Każdy skok ocenia się według mniejszej liczby obrotów partnerów: pojedynczy, podwójny i potrójny. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Solo jumps))
- B łączy potrójny z podwójnym, więc jest oceniony jako podwójny; A i D są oceniane jako potrójne, C jako pojedynczy. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Solo jumps))

### Test 2: Spirale śmierci i sekwencje kroków

- Jedna łyżwa kobiety musi pozostawać na lodzie przez całą spiralę śmierci. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (General c))
- Gdy kobieta wykonuje właściwą spiralę śmierci, oboje partnerzy muszą wykonać co najmniej jeden obrót w pozycji końcowej. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Death Spirals))
- Mężczyzna musi być w pełnym obrocie osiowym z wyraźnie ugiętymi kolanami, w osi, z w pełni wyprostowanym ramieniem. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Death Spirals))
- Jej głowa musi być blisko lodu, ale go nie dotykać, a ona nie może pomagać sobie wolną ręką ani żadną częścią ciała; jej ciężar niesie krawędź spirali i trzymanie mężczyzny. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Death Spirals))
- Każdy rodzaj pozycji liczy się jako cecha, jeśli trzymanie partnerów trwa co najmniej jeden obrót. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Death Spirals))
- Sekwencje kroków jeździ się razem lub blisko siebie i muszą one w pełni wykorzystywać powierzchnię lodu. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Step sequences))
- Punkty zyskują pary, które zmieniają miejsca i trzymania albo wykonują razem trudne ruchy, a aby liczyć się do wyższego poziomu trudności, obciążenie partnerów musi być równe. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Step sequences))
- W pozycji końcowej oboje partnerzy wykonują co najmniej jeden obrót: mężczyzna w obrocie osiowym z ugiętymi kolanami i w pełni wyprostowanym ramieniem, kobieta na czystej krawędzi z głową blisko lodu. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Death Spirals))
- Przepisy wymagają co najmniej pełnego obrotu osiowego z wyraźnie ugiętymi kolanami; dla ewentualnie wyższego poziomu trudności mężczyzna pozostaje nisko, a dolna część jego pośladków jest nie wyżej niż szczyt kolana nogi osiowej. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Death Spirals))
- Niski obrót osiowy oznacza, że dolna część pośladków mężczyzny jest nie wyżej niż górna część kolana jego nogi osiowej. Tak nisko jest tylko C. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 619 (Death Spirals))

Źródła: ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, obowiązuje od 12 czerwca 2026, Przepis 619 (część ogólna, skoki wyrzucane, skoki solo, spirale śmierci, sekwencje kroków) (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral