# Przepisy jazdy indywidualnej, Przepis 2: Piruety i sekwencje kroków

Łyżwiarstwo figurowe · Przepis 2: Piruety i sekwencje kroków · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/figure-skating/laws/single-skating-law-2-spins-and-step-sequences/)

Trzy podstawowe pozycje piruetów i ich odmiany, ile obrotów potrzebuje pozycja, zmiana nogi i cały piruet, kombinacje piruetów i wejścia skokiem, co następuje po nieudanym piruecie oraz jak sekwencja kroków musi wykorzystywać taflę i muzykę.

## 2.21 Piruety i sekwencje kroków

Pozycje piruetów i obroty; kombinacje piruetów, zmiany nogi i sekwencje kroków.

### Test 1: Pozycje piruetów i obroty

- Są trzy pozycje bazowe: w pozycji wagi, siadana i stojąca. Odchylony, Biellmann i podobne odmiany liczą się jako piruety w pozycji stojącej. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- W pozycji wagi noga wolna jest wyciągnięta do tyłu, a kolano znajduje się wyżej niż biodro; każda pozycja z nogą pracującą wyprostowaną lub lekko ugiętą, która nie jest pozycją wagi, jest pozycją stojącą. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Odchylony, Biellmann i podobne odmiany nadal uznaje się za piruety w pozycji stojącej, nawet gdy noga wolna jest wysoko z tyłu. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Minimum w danej pozycji to dwa obroty bez przerwy; przy mniejszej liczbie pozycji się nie liczy. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Piruet z mniej niż trzema rotacjami uznaje się za ruch łyżwiarski, a nie za piruet. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Piruet bez pozycji bazowej utrzymanej przez dwa obroty nie otrzymuje poziomu trudności ani wartości. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Piruet odchylony to piruet w pozycji stojącej z odchyleniem głowy i ramion do tyłu i wygiętymi plecami; odchylenie w bok tworzy piruet z odchyleniem w bok. W obu noga wolna jest swobodna. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Po upadku przy wejściu do piruetu lub po każdym nieudanym piruecie wolno od razu wykonać piruet lub ruch obrotowy, aby wypełnić czas; nie liczy się on jako element. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Gdy piruet zaczyna się od skoku, przed wyskokiem nie wolno wykonać żadnej rotacji na lodzie, a sędziowie uwzględniają przekrok w GOE. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Pozycja siadana wymaga, by górna część nogi pracującej była co najmniej równoległa do lodu. Tylko udo C jest poziomo; A, B i D pozostają powyżej tej linii. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)

### Test 2: Kombinacje piruetów, zmiany nogi i sekwencje kroków

- Kombinacja piruetów wymaga co najmniej dwóch różnych pozycji bazowych, w każdej po dwa obroty, w dowolnym miejscu piruetu. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Dwie pozycje bazowe tworzą kombinację piruetów; aby otrzymała pełną wartość, musi zawierać wszystkie trzy: pozycję wagi, siadaną i stojącą. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Obroty w pozycjach niebazowych wlicza się do ogólnej liczby obrotów, choć przejście do pozycji niebazowej nie jest zmianą pozycji. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Zmiana nogi może odbyć się przekrokiem lub skokiem i może nastąpić razem ze zmianą pozycji albo osobno. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Gdy środki obrotu są zbyt oddalone od siebie i spełnione są kryteria dwóch piruetów, ocenia się i bierze pod uwagę przy poziomach trudności tylko część przed zmianą nogi. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Zmianą pozycji jest tylko przejście między pozycjami bazowymi; przejście do niebazowej nią nie jest, chociaż jej obroty wlicza się do sumy. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Sekwencje kroków podążają za charakterem muzyki, a krótkie zatrzymania zgodne z nią są dozwolone; obroty i kroki powinny być rozłożone równomiernie w całej sekwencji. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Przed każdą zmianą nogi w piruecie i po niej musi następować pozycja piruetu z co najmniej trzema obrotami. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- W piruecie w jednej pozycji lub w skoku do piruetu końcowe wkręcenie w pozycji stojącej nie liczy się jako kolejna pozycja, bez względu na liczbę jego obrotów, o ile nie wykonuje się w nim dodatkowej cechy. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)
- Sekwencje kroków muszą w pełni wykorzystywać powierzchnię lodu. B pokonuje całą długość; A zostaje w jednym rogu, C krąży pośrodku, D zatrzymuje się w połowie drogi. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 610)

Źródła: ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, obowiązuje od 12 czerwca 2026, Przepis 610 (piruety i sekwencje kroków) (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral