# Przepisy jazdy indywidualnej, Przepis 4: Program dowolny

Łyżwiarstwo figurowe · Przepis 4: Program dowolny · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/figure-skating/laws/single-skating-law-4-the-free-skating/)

Dobrze wyważony program dowolny jazdy indywidualnej seniorów i juniorów, ile elementów skokowych, kombinacji i piruetów może zawierać, jak często wolno powtórzyć skok i ile wart jest powtórzony, oraz zasady dotyczące piruetów, sekwencji kroków oraz piruetu i sekwencji choreograficznej.

## 4.41 Program dowolny

Dobrze wyważony program; powtórzenia skoków; piruety, kroki i elementy choreograficzne.

### Test 1: Dobrze wyważony program

- Seniorzy i juniorzy, soliści i solistki, mogą mieć w programie dowolnym najwyżej sześć elementów skokowych, z których jeden musi być skokiem typu Axel. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.1)
- Najwyżej trzy piruety: jedna kombinacja piruetów, jeden skok do piruetu i jeden piruet choreograficzny. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.1)
- Programy seniorów zawierają najwyżej jedną sekwencję kroków i jedną sekwencję choreograficzną; w dobrze wyważonym programie juniorów wymieniona jest tylko sekwencja choreograficzna. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.1)
- Elementy trzeba łączyć krokami łączącymi o różnym charakterze i porównywalnymi ruchami na całej tafli; przekładanka nie jest uznawana za krok łączący. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Każdy element ponad przepisaną liczbę nie jest liczony, a pod uwagę bierze się tylko pierwszą próbę lub dozwoloną liczbę prób. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Mogą być najwyżej dwie kombinacje skoków albo jedna kombinacja skoków i jedna sekwencja skoków. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Trzy skoki są dozwolone tylko w jednej z tych dwóch; druga jest ograniczona do dwóch skoków. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Dobrze wyważony program seniorów zawiera najwyżej jedną sekwencję kroków, trzy piruety i sześć elementów skokowych. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.1)
- Panel uznaje pierwszą próbę; druga próba elementu dozwolonego tylko raz nie daje nic. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Maksimum to sześć elementów skokowych, trzy piruety i jedna sekwencja kroków. B planuje siedem elementów skokowych; A, C i D mieszczą się w limitach. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.1)

### Test 2: Powtórzenia skoków

- Ten sam typ skoku, niezależnie od liczby obrotów, można uwzględnić najwyżej trzy razy. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Każdy podwójny skok, w tym podwójny Axel, można uwzględnić najwyżej dwa razy, jako skok solowy albo w kombinacji lub sekwencji. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Spośród wszystkich skoków potrójnych, poczwórnych i pięciokrotnych tylko dwa mogą być wykonane dwa razy. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Spośród dwóch powtórzeń dozwolonych wśród skoków potrójnych, poczwórnych i pięciokrotnych tylko jedno może być skokiem poczwórnym lub pięciokrotnym. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Jeśli oba wykonania powtórzonego skoku są skokami solowymi, drugie otrzymuje 80% swojej wartości w Skali Wartości; umieszczenie jednego z nich w kombinacji lub sekwencji pozwala tego uniknąć. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Skoki potrójne, poczwórne i pięciokrotne o tej samej nazwie liczą się przy powtórzeniach jako różne skoki, choć oba nadal wliczają się do trzech użyć typu Lutz. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Żadnego skoku potrójnego, poczwórnego ani pięciokrotnego nie wolno próbować więcej niż dwa razy w programie dowolnym. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Powtórzony skok wykonany dwukrotnie jako skok solowy dostaje za drugim razem 80%, więc 3,00 zamienia się w 2,40, poniżej skoku wartego 2,50. Wartości są przykładami, a nie tabelą sezonu. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Jeśli wykonano dodatkowy skok, wartości nie ma tylko ten pojedynczy skok, który nie spełnia wymagań, a skoki rozpatruje się w kolejności wykonania. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Powtórzyć można tylko dwa skoki potrójne lub poczwórne. B powtarza trzy: potrójnego Lutza, potrójnego Flipa i potrójny Toe Loop. A i C powtarzają najwyżej dwa potrójne, D jeden poczwórny. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)

### Test 3: Piruety, kroki i elementy choreograficzne

- Minimum liczy się od wejścia do wyjścia z piruetu, z wyjątkiem końcowego wkręcenia w piruetach w jednej pozycji i w skokach do piruetu. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Skoki do piruetu wymagają sześciu obrotów, a kombinacje piruetów dziesięciu; ich brak sędziowie muszą uwzględnić w ocenie. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- W kombinacji piruetów w programie dowolnym zmiana nogi jest opcjonalna; w programie krótkim musi być dokładnie jedna. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Skoki ujęte w wykazie do półtora obrotu w sekwencji kroków nie są rozpoznawane; skoki ujęte w wykazie powyżej półtora obrotu są rozpoznawane i zajmują pole. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Piruet choreograficzny wymaga co najmniej trzech kolejnych obrotów na jednej lub dwóch płozach w dowolnej pozycji bazowej lub niebazowej; zmiany nogi są opcjonalne i może być ich kilka. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Jeśli piruet choreograficzny nie daje się rozpoznać, za piruet choreograficzny uznaje się trzeci wykonany piruet. Ma on stałą wartość bazową i podlega tylko GOE. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Wzbogaca choreografię co najmniej dwoma różnymi ruchami, takimi jak spirale, monda, Ina Bauery, hydroblading, skoki do dwóch obrotów lub piruety; elementy ujęte w wykazie nie są w nim rozpoznawane. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Piruet choreograficzny wymaga trzech kolejnych obrotów, skok do piruetu sześciu, a kombinacja piruetów dziesięciu. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Sekwencja zaczyna się pierwszym, a kończy ostatnim zachoreografowanym ruchem; kroki i obroty mogą je łączyć, a rysunek jest dowolny, ale musi być wyraźnie widoczny. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)
- Wszystkie piruety muszą mieć inny charakter. C powtarza CCoSp, więc drugi zostaje skreślony, choć nadal zajmuje pole piruetu. A, B i D mają po trzy różne piruety. (Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 612.2)

Źródła: ISU Sports Rules, Single & Pair Skating and Ice Dance, obowiązuje od 12 czerwca 2026, Przepis 612 (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral