# Przepisy łyżwiarstwa synchronicznego, Przepis 3: Cechy i cechy dodatkowe

Łyżwiarstwo figurowe · Przepis 3: Cechy i cechy dodatkowe · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-3-features-and-additional-features/)

Cechy i cechy dodatkowe podnoszące trudność elementu w łyżwiarstwie synchronicznym: punkt intersekcji i sekwencja kroków, wejścia, ruch ciała, zmiany konfiguracji, miejsca, strony i kierunku, pozycje podnoszeń, zazębianie, przecinanie, rysunki lustrzane, obrót osiowy, przemieszczanie i przeplatanie.

## 3.31 Cechy i cechy dodatkowe

Wejścia, ruch ciała i zmiany; pozycje podnoszeń, zazębianie, rysunki lustrzane i przemieszczanie.

### Test 1: Wejścia, ruch ciała i zmiany

- Punkt intersekcji to rodzaj ruchu lub rotacji, który łyżwiarze wykonują na osi intersekcji. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.5)
- Wszyscy łyżwiarze wykonują te same kroki i obroty w tym samym kierunku, na tej samej krawędzi, w tym samym czasie, z wyjątkiem rozpoczynania lub kończenia rysunku w odbiciu lustrzanym; przekładanka jest ograniczona do minimum. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.5)
- Plecy łyżwiarzy, wraz z barkami i biodrami, są zwrócone ku osi intersekcji przez całą fazę dojazdu, niezależnie od kierunku jazdy; wejście z obrotem osiowym i jazdą tyłem również się liczy. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Przy zmianie konfiguracji zmienia się liczba linii, ramion lub kół, a łyżwiarze przemieszczają się, by ją utworzyć; przy zmianie kształtu elementu przechodzą z jednego kształtu w inny. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Zmiana strony to przejście łyżwiarza z jednej strony innego łyżwiarza na jego drugą stronę. Zmiana miejsca to zmiana kolejności ramion, linii lub łyżwiarzy. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Element lub ruch wykonywany najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a potem przeciwnie, albo odwrotnie. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Ruch ciała wykorzystuje ręce, nogi, głowę i tułów podczas obrotów i kroków łączących tak, że środek ciała opuszcza zrównoważoną pozycję, a ciężar nad płozą jest wyraźnie zaburzony. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Ruchy są niskie poniżej bioder, średnie między barkami a biodrami i wysokie powyżej barków. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Punkt obrotu może przesuwać się wzdłuż linii, ale nie może się cofać, a łyżwiarze nie mogą przecinać własnych wcześniejszych śladów podczas zmiany końców. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- W B obie linie są odwrócone od osi, plecami do niej. W A są zwrócone ku niej, w C tylko jedna linia odwraca się plecami, a w D łyżwiarze są zwróceni wzdłuż osi. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)

### Test 2: Pozycje podnoszeń, koła, rysunki i przemieszczanie

- W pozycji balansowej podnoszony łyżwiarz jest stabilizowany głównie własną siłą, a pozycja staje się niepewna, co wpływa na jego równowagę. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Pozycje elastyczne obejmują szpagat przodem, szpagat bokiem, 135 stopni oraz wygięcie do tyłu w półkole lub pełne koło. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- W pozycji samopodtrzymującej podnoszony łyżwiarz dźwiga większość własnego ciężaru, a podnoszący partner udziela tylko biernej pomocy. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Seria choreograficzna składa się z różnych ruchów łyżwiarskich, różnych rodzajów obrotów oraz różnych ruchów rąk i ciała, jak określa to Komunikat ISU. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- W przecinaniu pojedynczy łyżwiarze krzyżują się między innymi łyżwiarzami; w przechodzeniu przez siebie to pary lub grupy krzyżują się między innymi parami lub grupami. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Część łyżwiarzy jedzie zgodnie z ruchem wskazówek zegara, podczas gdy pozostali jadą przeciwnie, w tym samym czasie, po połowie albo jedna trzecia i dwie trzecie zespołu. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Travel oznacza, że obracający się element lub kształt przesuwa się w określonym kierunku lub po określonym torze na wymaganą odległość; rotacja i przemieszczanie zachodzą jednocześnie, po torze zakrzywionym lub prostym. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Przeplatanie to mijanie się łyżwiarzy przez poruszanie się z boku na bok, na przykład z zewnętrznego koła do koła środkowego lub odwrotnie. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Zmiana kierunku rotacji to element lub ruch wykonywany najpierw w jednym kierunku rotacji, a potem w przeciwnym. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)
- Zazębiające się koła obracają się w przeciwnych kierunkach i nakładają na siebie, a łyżwiarze jednego przejeżdżają między kolejnymi łyżwiarzami drugiego (C). A i B są oddzielone, D to jedno koło wewnątrz drugiego. (Źródło: ISU SR SYS 2026, Przepis 841.6)

Źródła: ISU Sports Rules, Synchronized Skating, 2026, Przepis 841.5–841.6 (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral