# Liczenie obrotów · Łyżwiarstwo figurowe, Poziom 3: Niższy średni

Łyżwiarstwo figurowe · Poziom 3: Niższy średni · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/figure-skating/level-3/counting-revolutions/)

Liczenie obrotów: 20 faktów, 2 testy.

Od skoków pojedynczych do poczwórnych, kody skoków i odczytywanie oznaczeń w protokole ocen.

## Test 1: Od pojedynczych do poczwórnych

- Skoki nazywa się według liczby obrotów: jeden to pojedynczy, dwa podwójny, trzy potrójny, cztery poczwórny; Axel dodaje pół. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Poczwórny to cztery obroty; tylko Axel dodaje pół. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Cyfra przed literami to liczba obrotów: 3Lz to potrójny Lutz. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 4F to poczwórny Flip: cyfra liczy obroty, litera nazywa skok. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Lo to Loop; jego sąsiad Lz to Lutz, skok z czubka, a Toe Loop to samo T. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Przy dodatkowym półobrocie Axla podwójny Axel ma dwa i pół obrotu. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Skok wykonany z dwoma czystymi obrotami jest podwójny; degradacje dotyczą skoków, którym brakuje własnej liczby obrotów. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Policz obroty: 2, potem 2,5, potem 3, potem 3,5. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Skok walcowy pojawia się na Poziomie III, Toe Loop na Poziomie IV, Flip na Poziomie V, a pojedynczy Axel na Poziomie VI. (Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III–VI)
- C to 4Lz, poczwórny Lutz. 3Lz ma o jeden obrót mniej, 4Lo to Loop, a 4F Flip. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

## Test 2: Odczytywanie oznaczeń skoków

- Plus łączy skoki wykonywane razem, czytane od lewej do prawej; Lo to Loop, nie Lutz. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Pojedynczy znak < oznacza skok niedokręcony: brakuje więcej niż ćwierć, ale mniej niż pół obrotu. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Podwójny znak << oznacza skok zdegradowany, któremu brakuje półobrotu lub więcej. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Mała litera po Lz sygnalizuje krawędź: łyżwiarz wyskoczył z krawędzi wewnętrznej zamiast zewnętrznej. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- q po kodzie oznacza, że skok wylądował z brakiem ćwierci obrotu. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Wykrzyknik to tylko ostrzeżenie; Flip zachowuje pełną wartość, choć sędziowie mogą obniżyć jego ocenę. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Oznaczenia krawędzi dotyczą dwóch skoków z czubka określonych przez krawędź wyskoku: Flipa (wewnętrzna) i Lutza (zewnętrzna). (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Najpierw czysty; q to ćwierć obrotu za mało, < niedokręcony, << zdegradowany. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Kod czyta się: podwójny Lutz, potem podwójny Toe Loop: liczba, skok, plus, liczba, skok. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Tylko w B brakuje dokładnie jednej ćwiartki ostatniego obrotu. A jest kompletny, w C brakuje ponad połowy, w D około jednej trzeciej. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

Źródła: ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Wymagania programowe i zasady oceniania należą do kategorii przepisów.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral