# Skoki z czubka · Łyżwiarstwo figurowe, Poziom 3: Niższy średni

Łyżwiarstwo figurowe · Poziom 3: Niższy średni · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/figure-skating/level-3/toe-jumps/)

Skoki z czubka: 20 faktów, 2 testy.

Toe Loop, Flip i Lutz oraz oznaczenia krawędzi we Flipie i Lutzu.

## Test 1: Toe Loop i Flip

- Toe Loop wyskakuje z tylnej zewnętrznej krawędzi, wspomagany ząbkami drugiej łyżwy. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Flip wyskakuje z tylnej wewnętrznej krawędzi, odbijając się od ząbków drugiej nogi. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Flip odrywa się od tylnej wewnętrznej krawędzi i ląduje na tylnej zewnętrznej krawędzi przeciwnej nogi. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- ISU wskazuje Toe Loop jako skok, przy którym wyskok najczęściej się oszukuje. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Oderwanie od lodu już przodem oznacza, że część obrotu wykonano na płozie, a nie w powietrzu. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Wyraźny wyskok przodem, a w Axlu tyłem, jest traktowany jak skok zdegradowany. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Walley nie jest skokiem z listy, ale toe Walley jest rozpoznawany i liczony jako Toe Loop. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Ząbki drugiej nogi wbijają się z tyłu i wyrzucają łyżwiarza w górę; lądowanie następuje z powrotem na nodze wyskoku. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Krawędzie są oceniane w zwolnionym tempie; zdecydowanie niewłaściwa krawędź dostaje e, nieczysta !. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 3T to potrójny Toe Loop. 3F to potrójny Flip, 3Lz potrójny Lutz, a 3S potrójny Salchow. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

## Test 2: Lutz

- Podobnie jak Toe Loop, Lutz wyskakuje z tylnej zewnętrznej krawędzi; długi najazd po łuku przeciwnym do obrotu czyni go trudniejszym. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Krawędź wyskoku Lutza zakrzywia się w stronę przeciwną do kierunku, w którym skok się obraca. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Jak każdy skok, Lutz ląduje na tylnej zewnętrznej krawędzi, na przeciwnej nodze. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Oba są skokami z czubka lądującymi na tylnej zewnętrznej krawędzi; Flip wyskakuje z tylnej wewnętrznej krawędzi, Lutz z tylnej zewnętrznej. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Znak e, od edge (krawędź), oznacza zdecydowanie niewłaściwą krawędź wyskoku we Flipie lub Lutzu. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Znak ! (uwaga) oznacza, że krawędź wyskoku jest nieczysta; wartość bazowa nie jest obniżana, ale sędziowie uwzględniają to w swoich ocenach. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Skoki oznaczone e mają obniżoną wartość bazową, podaną w osobnym wierszu; przy ! wartość bazowa nie jest obniżana. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Lutz wychodzi z długiego ślizgu na tylnej zewnętrznej krawędzi, wybija się na ząbkach drugiej łyżwy, obraca się przeciwnie do swojego łuku i ląduje tyłem na krawędzi zewnętrznej. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))
- Czysta krawędź nic nie traci; ! zachowuje wartość bazową, ale sędziowie obniżają ocenę; e obniża wartość bazową i oceny. (Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- W A łuk zakrzywia się w jedną stronę, a skok obraca się w drugą. W B i D łuk zakrzywia się zgodnie z obrotem, jak we Flipie; C biegnie prosto. (Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026))

Źródła: ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Wymagania programowe i zasady oceniania należą do kategorii przepisów.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral