# Podstawowe pozycje · Piłka nożna, Poziom 1: Początkujący

Piłka nożna · Poziom 1: Początkujący · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/football/level-1/basic-positions/)

Podstawowe pozycje: 100 faktów, 10 testów.

Wprowadzenie do ról bramkarza, obrońców, pomocników i napastników. Co robi każdy z nich, w prostych słowach: bramkarz zapobiega bramkom, napastnicy je zdobywają.

## Test 1: Definicje pozycji

- Bramkarz jest jedynym zawodnikiem, którego zadaniem jest powstrzymywanie bramek, i jedynym, który może zgodnie z przepisami używać rąk – ale tylko w obrębie własnego pola karnego.
- Obrońcy to zawodnicy ustawieni najbliżej własnej bramki, których głównym zadaniem jest blokowanie ataków przeciwnika.
- Pomocnicy łączą obronę z atakiem, uczestnicząc w obu fazach gry. Kontrolują środek boiska.
- Napastnicy – zwani też atakującymi – grają najbliżej bramki przeciwnika. Ich głównym zadaniem jest zdobywanie bramek i asystowanie przy ich zdobywaniu.
- Środkowi obrońcy (CB) to obrońcy grający w osi defensywy. Zwykle koncentrują się na blokowaniu strzałów, wygrywaniu pojedynków główkowych i organizowaniu obrony.
- Boczni obrońcy (lewy i prawy obrońca) to obrońcy grający na bokach boiska; odpowiadają za flanki obrony i często wspierają atak na skrzydłach.
- Skrzydłowy gra szeroko i wysoko, blisko linii bocznej (C). A gra pośrodku linii obrony, B tuż przed nią, a D w osi ataku.
- Napastnik to najbardziej wysunięty atakujący, skupiony przede wszystkim na zdobywaniu bramek z pola karnego lub tuż sprzed niego.
- Kapitanowie reprezentują swoje drużyny przy losowaniu; zwycięzca wybiera, której bramki będzie atakować w pierwszej połowie, a druga drużyna wykonuje rozpoczęcie gry.
- Zawodnik rezerwowy może wejść na boisko dopiero po opuszczeniu go przez zawodnika wymienianego i tylko za zgodą sędziego, którą sygnalizuje się tablicą.

## Test 2: Numery i typowe pozycje

- Każda drużyna ma na boisku przez cały czas dokładnie jednego bramkarza. Jeśli go nie ma, jego rolę musi przejąć zawodnik z pola.
- Pierwsza liczba w ustawieniu zawsze oznacza obrońców. W ustawieniu 4-4-2 to 4 obrońców, 4 pomocników i 2 napastników (bramkarza się nie liczy).
- Ustawienia liczy się od tyłu, bez bramkarza: czterech obrońców, trzech pomocników i trzech napastników dają 4-3-3.
- Środkowa liczba w ustawieniu oznacza pomocników. W ustawieniu 3-5-2 to 5 pomocników, często w tym dwóch wahadłowych.
- Wszystkie ustawienia opisują 10 zawodników z pola. Dodanie bramkarza daje 11 – standardową liczebność drużyny.
- Czwórka obrońców składa się zwykle z dwóch środkowych obrońców pośrodku i dwóch bocznych obrońców (lewego i prawego) na flankach.
- W czwórce obrońców dwóch środkowych obrońców gra pośrodku linii obrony, między dwoma bocznymi obrońcami.
- Opaskę nosi w danej chwili tylko jeden zawodnik. Gdy kapitan opuszcza boisko, przejmuje ją współpartner, który jest na boisku.
- Każda drużyna ma 10 zawodników z pola i 1 bramkarza, razem 11 zawodników na boisku.
- Na początku zmiany nie były dozwolone; jedną zatwierdzono w 1958 roku, trzy stały się normą w połowie lat 90. XX wieku, a pięć stało się standardem w latach 20. XXI wieku.

## Test 3: Kto co robi – główne role

- Parada to moment, w którym zaczyna się praca bramkarza: gdy piłka jest bezpieczna, bramkarz często rozpoczyna kolejny atak szybkim wyrzutem.
- Środkowi obrońcy są centralnymi filarami defensywy. Blokują strzały, wygrywają pojedynki powietrzne, przechwytują podania prostopadłe i kierują obroną.
- Współcześni boczni obrońcy łączą grę w obronie przy skrzydle z rajdami do przodu wzdłuż linii bocznej, często dośrodkowują piłkę lub wspierają skrzydłowych nakładką.
- Środkowi pomocnicy łączą obronę z atakiem. Rozprowadzają piłkę, odzyskują ją i narzucają tempo meczu.
- Skrzydłowi wykorzystują boczne strefy boiska. Ich zadaniem jest pojedynkowanie się z bocznymi obrońcami 1 na 1, posyłanie dośrodkowań w pole karne albo zejście do środka na strzał.
- Zadaniem środkowego napastnika jest wykańczanie akcji. Prowadzi atak i działa głównie w polu karnym przeciwnika.
- Kapitan przewodzi drużynie na boisku i jest oficjalnym łącznikiem z sędzią. Nie ma żadnych szczególnych uprawnień wynikających z przepisów, ale ponosi odpowiedzialność za przywództwo.
- Zawodnicy rezerwowi czekają na ławce lub się rozgrzewają, dopóki trener ich nie wezwie; wchodzą na boisko dopiero wtedy, gdy zostanie podniesiona tablica, a zmieniany zawodnik zejdzie z boiska.
- Defensywny pomocnik ustawia się tuż przed linią obrony (A), by przerywać ataki, zanim dotrą do obrońców.
- Ofensywny pomocnik działa w przestrzeni między pomocą a atakiem. Łączy grę, tworzy sytuacje podaniami prostopadłymi i oddaje strzały z dystansu.

## Test 4: Dozwolone i zabronione według pozycji

- Bramkarz może grać piłkę ręką tylko we własnym polu karnym. Poza nim jest traktowany jak zawodnik z pola.
- Nie ma ograniczeń co do tego, z jakich pozycji można strzelać bramki. Obrońcy często zdobywają je po rzutach rożnych i rzutach wolnych.
- Żaden przepis nie zatrzymuje bramkarza w polu karnym: może on przebywać w dowolnym miejscu boiska i często wychodzi do przodu przy ostatnim rzucie rożnym.
- W piłce nożnej nie ma ograniczeń pozycyjnych. Napastnicy regularnie cofają się, by pomagać w obronie stałych fragmentów gry albo naciskać przeciwnika.
- Zawodnik rezerwowy, który wszedł na boisko, staje się pełnoprawnym zawodnikiem i może zostać później zmieniony, tak jak każdy zawodnik z podstawowego składu.
- Kapitan reprezentuje drużynę, ale nie ma prawa zmieniać decyzji sędziego. Sędzia jest jedyną władzą na boisku.
- W piłce nożnej nie ma ograniczeń pozycyjnych. Zawodnicy regularnie zamieniają się pozycjami w toku gry albo na polecenie taktyczne.
- Zawodnik może zamienić się miejscami z bramkarzem, ale tylko podczas przerwy w grze i po poinformowaniu sędziego.
- Osoby funkcyjne drużyny mogą wejść na boisko tylko za zgodą sędziego, na przykład by udzielić pomocy kontuzjowanemu zawodnikowi, który zwykle musi wtedy opuścić boisko przed wznowieniem gry.
- Nie ma ograniczeń przestrzennych. Odwrócone skrzydła (leworęczni po prawej stronie, praworęczni po lewej) regularnie schodzą do środka na strzał.

## Test 5: Konsekwencje, gdy brakuje pozycji

- Każda drużyna musi mieć bramkarza przez cały czas. Jeśli nie ma rezerwowego bramkarza, jego rolę musi przejąć zawodnik z pola i założyć koszulkę bramkarza.
- Piłka nożna wymaga, by w każdej drużynie było co najmniej 7 zawodników, aby zawody mogły trwać. Przy mniejszej liczbie mecz zostaje zakończony przed czasem, a jego wynik rozstrzyga regulamin rozgrywek.
- Trójka obrońców jest wąska, dlatego zwykle występuje razem z wahadłowymi, którzy biegają wzdłuż całego skrzydła i cofają się do obrony.
- Gdy kapitan opuszcza boisko, opaskę przejmuje inny zawodnik przebywający na boisku. Często jest to wicekapitan.
- Gdy drużyna goni wynik, trenerzy często dodają napastników lub ofensywnych pomocników. Mogą nawet wymienić obrońców, aby przejść na bardziej ofensywne ustawienie.
- Rozmyślne zagranie piłki ręką, które uniemożliwia zdobycie bramki w wyraźnej sytuacji, jest przewinieniem karanym wykluczeniem (DOGSO), a oprócz tego skutkuje rzutem wolnym lub rzutem karnym.
- Pozbawienie bramki lub realnej szansy na zdobycie bramki (DOGSO) przez faul jest karane czerwoną kartką, oprócz rzutu wolnego lub rzutu karnego.
- Osobę dodatkową na boisku należy usunąć; przed wznowieniem gry sędzia może udzielić napomnienia zawodnikowi lub wykluczyć odpowiedzialną osobę funkcyjną.
- Zagranie piłki ręką poza polem karnym jest przewinieniem karanym rzutem wolnym bezpośrednim. Jeśli pozbawia bramki lub realnej szansy na jej zdobycie, oznacza także czerwoną kartkę.
- Przerwanie korzystnej akcji faulem jest przewinieniem karanym napomnieniem: sędzia przerywa grę, pokazuje żółtą kartkę i wznawia grę rzutem wolnym.

## Test 6: Fakty historyczne o pozycjach

- Piramida dominowała w latach 80. XIX wieku, W-M rozpowszechniło się po zmianie przepisu o spalonym w 1925 roku, ustawienie 4-2-4 dało zwycięstwo w mistrzostwach świata 1958, a futbol totalny należy do lat 70. XX wieku.
- Brazylia zdobyła mistrzostwo świata w 1958 roku, grając ustawieniem 4-2-4, co zapoczątkowało nowoczesną grę czwórką obrońców. To ustawienie zmieniło taktykę powojennej piłki nożnej.
- Bramkarze najpierw zyskali prawo gry piłki ręką, w 1912 roku stracili je poza polem karnym, a od 1992 roku nie mogą podnieść piłki rozmyślnie podanej do nich nogą przez współpartnera.
- Rinus Michels rozwinął futbol totalny w Ajaksie i w reprezentacji Holandii w latach 70. XX wieku. Wpłynął on na kolejne pokolenia ofensywnej piłki.
- Libero to wolny obrońca, który gra za środkowymi obrońcami (C) i zbiera wszystko, co im umknie.
- Barcelona Pepa Guardioli (2008–2012) grała ustawieniem 4-3-3 z cofniętymi rozgrywającymi, takimi jak Xavi i Busquets, dominowała w posiadaniu piłki – i dwukrotnie wygrała Ligę Mistrzów.
- Pierwotnie każdy zawodnik mógł grać piłkę ręką. Wyspecjalizowana rola bramkarza z ograniczonym prawem gry ręką pojawiła się dopiero pod koniec XIX wieku.
- Choć wczesna gra z «fałszywą dziewiątką» istniała już w latach 30. i 50. XX wieku, to użycie Lionela Messiego w tej roli przez Pepa Guardiolę od 2009 roku przywróciło to pojęcie we współczesnej piłce nożnej.
- Reprezentacja Włoch, która wygrała mistrzostwa świata 2006, została zbudowana wokół Andrei Pirla jako cofniętego rozgrywającego w hybrydzie ustawień 4-3-1-2 / 4-4-1-1, z silnym zapleczem defensywnym.
- FIFA po raz pierwszy zatwierdziła wymiany w 1958 roku, początkowo tylko jedną na mecz (zwykle za bramkarza). Przez dziesięciolecia ich liczba rosła, do 5 obecnie.

## Test 7: Wyjątki i rzadkie pozycje

- Bramkarz-libero gra wysoko na boisku i wybija piłki zagrywane za plecy obrońców.
- Wahadłowi łączą obowiązki bocznego obrońcy i skrzydłowego, grając bardzo szeroko. Są częstym wyborem w ustawieniach 3-5-2 lub 5-3-2.
- Trequartista to włoskie określenie kreatywnej dziesiątki – rozgrywającego działającego między liniami pomocy i ataku.
- Regista to włoskie określenie cofniętego rozgrywającego. Znanymi przykładami są Andrea Pirlo i Xabi Alonso.
- Odwrócony boczny obrońca wchodzi do środka pola, gdy drużyna ma piłkę, a po jej stracie wraca na skrzydło, by bronić.
- Drugi napastnik (lub «napastnik wspierający») działa między liniami, tuż za głównym środkowym napastnikiem, łącząc zdobywanie bramek z rozgrywaniem.
- Bramkarz goniący w końcówce wyrównującą bramkę może dołączyć do ataku przy stałym fragmencie gry, a potem musi szybko wrócić, by bronić bramki.
- Choć większość rozgrywek wymaga określonej liczby zawodników rezerwowych, same przepisy wymagają tylko 11 zawodników podstawowego składu. Niektóre mecze na niższych szczeblach rozgrywa się bez rezerwowych.
- Jednocześnie może być tylko jeden kapitan. Jeśli kapitan opuszcza boisko, opaskę przejmuje inny zawodnik przebywający na boisku.
- Cień napastnika (shadow striker) gra tuż za środkowym napastnikiem, wykorzystując przestrzeń między obrońcami a pomocnikami. Ta rola jest podobna do roli drugiego napastnika lub ofensywnego pomocnika.

## Test 8: Porównania między pozycjami

- Środkowi obrońcy to obrońcy grający w osi; boczni obrońcy to obrońcy grający przy skrzydłach. W czwórce obrońców zwykle jest po dwóch z każdej grupy.
- Defensywny pomocnik ustawia się przed obroną, środkowy pomocnik łączy formacje, a ofensywny pomocnik gra blisko napastników.
- Skrzydłowi i boczni obrońcy działają w bocznych strefach boiska, ale skrzydłowi są zawodnikami ataku, a boczni obrońcy – obrony. Często współpracują na tym samym skrzydle.
- Napastnicy to środkowi zawodnicy ataku nastawieni na zdobywanie bramek; skrzydłowi to boczni zawodnicy ataku, którzy dośrodkowują i mijają bocznych obrońców.
- Wyjątkowe prawo gry piłki ręką w polu karnym wyróżnia pozycję bramkarza. Dla identyfikacji nosi on również inną koszulkę.
- Ostatnia liczba oznacza napastników: jednego w ustawieniu 4-5-1, dwóch w 4-4-2 i trzech w 4-3-3.
- Rysunek przedstawia trójkę obrońców: trzech środkowych obrońców, a po obu skrzydłach wyżej ustawieni boczni zawodnicy.
- Po próbach IFAB zawodnicy rezerwowi z powodu wstrząsu mózgu (dodatkowi, ponad zwykłe 5 wymian) mogą wejść na boisko po podejrzeniu wstrząsu mózgu – dla ochrony bezpieczeństwa zawodników.
- Format 11 na 11 w piłce nożnej pozwala na bardzo wyspecjalizowane pozycje (środkowi obrońcy, wahadłowi, defensywni pomocnicy, skrzydłowi itd.). Pięć pozycji w koszykówce jest bardziej ogólnych.
- Kapitan nie ma dodatkowych uprawnień w trakcie gry, ale jest oficjalnym łącznikiem z sędzią. Bramkarz ma wyjątkowe prawo gry piłki ręką, lecz nie ma żadnej szczególnej władzy.

## Test 9: Krótkie scenariusze

- Bramkarz może grać piłkę ręką w dowolnym miejscu własnego pola karnego. Dopóki piłka zostanie wypuszczona z rąk przed przekroczeniem linii, nie dochodzi do przewinienia.
- Żaden przepis nie ogranicza tego, kto może zdobywać bramki. Wysocy obrońcy często strzelają po rzutach rożnych.
- Zawodnik wykluczony nie jest zastępowany. Drużyna musi grać z jednym zawodnikiem mniej do końca meczu.
- Zawodnicy mogą swobodnie zamieniać się pozycjami bez informowania sędziego. Zgody sędziego podczas przerwy w grze wymagają tylko zmiany z udziałem bramkarza.
- Gdy kapitan opuszcza boisko, opaskę przejmuje inny zawodnik przebywający na boisku, często wicekapitan.
- Wymiana obrońcy na napastnika to klasyczny ruch w końcówce, gdy drużyna goni wynik: większe zagrożenie w ataku, mniejsze zabezpieczenie z tyłu.
- Zawodnicy rezerwowi mogą wejść na boisko tylko za zgodą sędziego, zwykle za pośrednictwem sędziego technicznego podczas przerwy w grze. Wejście bez zgody to niesportowe zachowanie.
- Prawo gry piłki ręką przez bramkarza obowiązuje tylko w jego własnym polu karnym. Poza nim rozmyślne zagranie piłki ręką jest przewinieniem karanym rzutem wolnym bezpośrednim.
- Zamiana bramkarza z zawodnikiem już przebywającym na boisku jest dozwolona podczas przerwy w grze za zgodą sędziego. Nowy bramkarz musi mieć koszulkę o odmiennym kolorze.
- Ustawienia to wybory taktyczne, a nie przepisy. Drużyna może zmienić ustawienie w dowolnej chwili i tak często, jak zdecyduje trener.

## Test 10: Mieszana powtórka

- Tylko bramkarz może zgodnie z przepisami grać piłkę ręką – i to wyłącznie we własnym polu karnym.
- Środkowa liczba w ustawieniu oznacza pomocników: trzech w 4-3-3, czterech w 4-4-2 i pięciu w 3-5-2.
- Obrońcy tworzą linię położoną najbliżej własnej bramki, a bezpośrednio za nimi stoi bramkarz.
- Defensywny pomocnik ustawia się przed obroną, ofensywny pomocnik gra za napastnikami, a napastnik jest wysunięty najdalej do przodu.
- Kapitan nosi opaskę i jest oficjalnym głosem drużyny w kontaktach z sędzią.
- Pięć wymian na drużynę stało się standardem w większości głównych rozgrywek po epoce COVID-19. Niektóre rozgrywki nadal dopuszczają tylko 3.
- Skrzydłowi to boczni napastnicy, którzy wykorzystują przestrzeń przy linii bocznej do dryblingu, dośrodkowań i zejść do środka.
- Defensywny pomocnik ustawia się przed linią obrony, przechwytuje podania i odbiera piłkę, by chronić obrońców.
- Pozycje są wytycznymi taktycznymi ustalanymi przez trenera. Podczas gry zawodnicy mogą poruszać się po całym boisku.
- Czwórka obrońców, dwóch pomocników i czterech napastników: ustawienie 4-2-4, którym Brazylia zdobyła mistrzostwo świata w 1958 roku.

Źródła: 

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral