# Biomechanika strzału · Piłka nożna, Poziom 10: Profesjonalny

Piłka nożna · Poziom 10: Profesjonalny · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/football/level-10/biomechanics-of-shooting/)

Biomechanika strzału: 100 faktów, 10 testów.

Technika i fizyka strzału jako fakty o grze: jak stopa uderza piłkę, rotacja i efekt Magnusa, knuckleball, konstrukcja piłki, słynne uderzenia, rzuty karne, przepisy dotyczące gry głową, prędkość strzału i sporne twierdzenia.

## Test 1: Jak stopa uderza piłkę

- Sznurówki dają największą, najtwardszą powierzchnię do mocnego uderzenia przez piłkę. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Odchylanie się do tyłu to zwykły powód, dla którego strzały lecą nad poprzeczką. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Wewnętrzna część stopy muskająca piłkę z boku nadaje jej rotację boczną. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Zewnętrzna część stopy nadaje rotację w przeciwnym kierunku niż strzał zakręcony wewnętrzną częścią stopy. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Quaresma zdobył słynną bramkę trivelą w meczu z Iranem na mistrzostwach świata 2018. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Precyzja uderzenia odbywa się kosztem części mocy. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Noga podporowa ustawiona obok piłki utrzymuje ciało nad nią, a strzał na właściwym torze. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Każda faza wpływa na moc i kierunek strzału. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Uderzenie niżej w piłkę posyła ją wyżej. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Uderzenie poniżej środka piłki unosi ją i nadaje jej rotację wsteczną. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)

## Test 2: Rotacja i efekt Magnusa

- Magnus opisał ten efekt w 1852 roku, badając wirujące pociski i walce. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Dlatego podania górą z rotacją wsteczną zdają się zawisać w powietrzu. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Zewnętrzna część stopy nadała piłce rotację boczną, która sprawiła, że ominęła mur łukiem. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Turniej czterech drużyn był próbą generalną przed mistrzostwami świata 1998. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Badanie z 2010 roku wykazało, że szybka, wirująca piłka zakreśla spiralę, gdy zwalnia. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Odległość sprawiła, że późne zakręcenie toru lotu wyglądało jeszcze efektowniej. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Rzuty wolne Davida Beckhama słynęły z zakrętu i opadania piłki. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Krzywizna toru rośnie, gdy piłka traci prędkość. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- 1997, 2001 i 2008. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Topspin dociska piłkę w dół, więc opada ona późno. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)

## Test 3: Knuckleball

- Pirlo powiedział, że skopiował tę technikę, oglądając Juninho. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Uderzenie w środek piłki sznurówkami ogranicza rotację do minimum. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Długie wykończenie ruchu zwykle nadaje piłce rotację. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Jego rzut wolny w meczu z Portsmouth w 2008 roku jest jednym z najbardziej znanych. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Uderzenia Bale’a należały do najmocniejszych w jego epoce. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Bez rotacji nierówny opływ powietrza może pchnąć piłkę raz w jedną, raz w drugą stronę. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Gładsze piłki mogą zachowywać się nieprzewidywalnie w zakresie prędkości dalekich strzałów. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- To krótkie wykończenie ruchu sprawia, że piłka nie dostaje rotacji. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Zakręcony rzut wolny opiera się na rotacji bocznej, a knuckleball na jej niemal całkowitym braku. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Tor jej lotu może drgać, dlatego bramkarze się jej boją. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)

## Test 4: Konstrukcja piłki i jej lot

- Zmniejszyła klasyczne 32 panele do 14, zmieniając sposób, w jaki piłka porusza się w powietrzu. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Mniej paneli oznaczało mniej szwów i gładszą powierzchnię. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Klejenie daje gładszą, bardziej wodoodporną powierzchnię. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Roteiro na Euro 2004 już wykorzystywała tę metodę. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Szwy i faktura zmieniają sposób, w jaki powietrze odrywa się od powierzchni, a więc i lot piłki. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Telstar firmy Adidas był pierwszą taką piłką, w Meksyku w 1970 roku. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Producenci twierdzili, że kształt paneli i faktura utrzymywały piłkę stabilną w locie. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- 2006, 2010, 2014 i 2018. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- 2004, 2008, 2012 i 2020 (rozegrane w 2021). (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Sześć paneli Brazuki miało inny kształt niż osiem paneli Jabulani. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)

## Test 5: Słynne uderzenia

- Wolej z ostrego kąta ustalił wynik na 2:0 dla Holandii w Monachium. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Finał rozegrano na Hampden Park w Glasgow. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Został wybrany najlepszą bramką pierwszych dwudziestu lat Premier League. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Bramka padła w meczu towarzyskim otwierającym nowy stadion narodowy Szwecji. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Zauważył bramkarza wysuniętego przed linię bramkową i przelobował go z okolic linii środkowej. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Rzucił się do przodu i odrzucił piłkę piętami nad plecami. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Zwycięską bramką było uderzenie z dystansu dla Manchesteru United przeciwko Porto. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- 1988, 1996, 2002 i 2011. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- 2011, 2013 i 2014. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)
- Ferenc Puskás urodził się w Budapeszcie i występował z sukcesami w reprezentacji Węgier i w Realu Madryt. (Źródło: Podręczniki trenerskie o technice uderzenia; opublikowana fizyka lotu piłki (Dupeux i in. 2010 i inni); dane meczowe)

## Test 6: Techniki wykończenia

- Szybkie uderzenie czubkiem buta pokonało bramkarza, zanim zdążył się ustawić. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Stosuje się je, gdy piłka znajduje się po „niewłaściwej” stronie dla mocniejszej nogi. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Obrona przy bliższym słupku zwykle wybija piłkę poza boisko; przy dalszym piłka może wrócić do gry. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Wybiegający bramkarz musi szybko paść na ziemię, aby zablokować niski strzał. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Son wygrał tę nagrodę rok wcześniej za swoją indywidualną bramkę przeciwko Burnley. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Każdy dodatkowy kontakt z piłką daje obronie czas na powrót. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Strzał oddany wcześnie może zaskoczyć bramkarza, zanim ten złapie równowagę. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Rozejrzenie się decyduje, czy strzelać, lobować, czy obiec bramkarza. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Lob jest jedynym wyborem, w którym piłka musi przejść nad bramkarzem. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Gdy bramkarz jest już na ziemi, przeniesienie piłki nad nim to najpewniejsze wykończenie. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)

## Test 7: Co badania mówią o rzutach karnych

- Czekanie grozi spóźnieniem w przypadku dobrze umieszczonego strzału. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Rzucenie się wygląda jak robienie czegoś, nawet gdy pozostanie w środku obroniłoby więcej. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Strzały w górne rogi bramki niosą większe ryzyko, że miną cel. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Teoria gier sugeruje mieszanie wyborów, tak aby żadna strona nie mogła wykorzystać drugiej. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Późniejsze badania z większą liczbą serii rzutów karnych wykazały przewagę znacznie mniejszą lub zerową, więc jest to sporne. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Niemcy wygrały w Berlinie serię rzutów karnych w ćwierćfinale mistrzostw świata. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Dla prawonożnego wykonawcy zwykle oznacza to prawą stronę bramkarza. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Analizowanie wcześniejszych rzutów stało się rutyną przed seriami rzutów karnych. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- 1996, 2004 i 2018, pierwsza wygrana Anglii w serii rzutów karnych na mistrzostwach świata. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Pozostanie w środku pozwalało obronić większy odsetek rzutów skierowanych w to miejsce, a jednak bramkarze rzadko tak robili. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)

## Test 8: Gra głową i przepisy jej dotyczące

- Wprowadzano grę głową stopniowo dla starszych grup wiekowych. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Szkocja ogłosiła ten krok w styczniu 2020 roku i wprowadziła go w lutym, tuż przed wspólnymi wytycznymi związków angielskiego, walijskiego i północnoirlandzkiego. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Umierali na choroby neurodegeneracyjne około trzy i pół raza częściej. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Omalu i McKee znani są z badań nad futbolem amerykańskim. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Wytyczne uzgodniły ligi, związek zawodowy piłkarzy i stowarzyszenie trenerów. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Koroner stwierdził „śmierć z powodu choroby zawodowej”. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Powtarzalne ćwiczenia, takie jak dośrodkowania, składają się w tygodniu na wiele uderzeń głową. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- 2019, 2020 i 2021. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Zasady łagodnieją wraz z wiekiem zawodników. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Przepis ten wprowadzono po pozwie wniesionym przez rodziców i zawodników. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)

## Test 9: Prędkość strzału i reakcja

- Siła i precyzja razem dają najlepsze rzuty wolne. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Bramkarze polegają na odczytaniu wykonawcy przed uderzeniem. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Różne radary i metody kamerowe dają różne wartości. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Ta liczba jest szeroko powtarzana, ale podobnie jak większość takich rekordów trudno ją zweryfikować. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Szybki zamach ze słabym kontaktem daje wolniejszy strzał. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Opór rośnie wraz z prędkością, więc najszybsze strzały zwalniają najbardziej. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Kąty biodra i stopy często pokazują, dokąd poleci piłka. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Przy 100 km/h ostatni krok trwa mniej niż pół sekundy. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- O czasie decydują łącznie prędkość i odległość. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Jedenaście metrów przy prędkości prawie 28 metrów na sekundę zajmuje około czterech dziesiątych sekundy. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)

## Test 10: Sporne twierdzenia o strzałach

- Oba rozwiązania mogą działać; dowody zależą od sytuacji i wykonawcy. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Każdy przewidywalny wybór zostaje wykorzystany, gdy tylko druga strona to zauważy. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Wyniki FIELD są mocne, ale wciąż bada się, które narażenia mają największe znaczenie. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Dobrzy egzekutorzy wybierają między strzałem z pierwszej piłki a przyjęciem. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Nieprzewidywalny lot zwiększa szansę na bramkę, ale jej nie gwarantuje. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Taktyka, drużyny i pogoda zmieniają się razem z piłką. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Większość wytycznych wprowadza dziś grę głową stopniowo i w niewielkich ilościach. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Najsurowsze środki dotyczą najmłodszych zawodników. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Ostatnia strategia może zawieść wobec bramkarza, który poczeka. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)
- Skuteczność znacznie powyżej xG rzadko się utrzymuje, dlatego dyskutuje się, czy jest umiejętnością. (Źródło: Opublikowane badania nad rzutami karnymi (Bar-Eli i in. 2007 i inni) i grą głową (badanie FIELD 2019); wytyczne FA, SFA i US Soccer; dane meczowe)

Źródła: regulaminy i raporty IFAB, FIFA i UEFA / oświadczenia klubów i federacji / opublikowana literatura trenerska / recenzowane badania / współczesne relacje prasowe

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral