# Rzut karny · Piłka nożna, Poziom 2: Podstawowy

Piłka nożna · Poziom 2: Podstawowy · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/football/level-2/penalty-kick/)

Rzut karny: 100 faktów, 10 testów.

Punkt karny w odległości 11 m; ustawienie bramkarza (jedna stopa na linii bramkowej lub na jej wysokości); przedwczesne wbiegnięcie w pole karne karane tylko wtedy, gdy ma wpływ na akcję; zwody dozwolone w rozbiegu, ale nie w momencie uderzenia; wyjaśnienie dotyczące podwójnego dotknięcia w sezonie 2025/26 (przypadkowe = powtórzenie).

## Test 1: Definicje

- Rzut karny to rzut wolny bezpośredni wykonywany z punktu karnego, przy którym między wykonawcą a bramką stoi tylko broniący bramkarz. Przyznaje się go za przewinienia karane rzutem wolnym bezpośrednim popełnione przez zawodnika we własnym polu karnym.
- Punkt karny to oznaczone miejsce w odległości 11 m (12 jardów) od linii bramkowej, na linii poprowadzonej prostopadle i na środku między słupkami. Piłkę ustawia się tu przy każdym rzucie karnym.
- Łuk pola karnego to łuk o promieniu 9,15 m wyznaczony poza polem karnym, wskazujący minimalną odległość od punktu karnego, jaką muszą zachować zawodnicy inni niż wykonawca i bramkarz.
- Przedwczesne wbiegnięcie w pole karne to wejście zawodnika w pole karne lub w obręb łuku pola karnego, zanim piłka znajdzie się w grze. Od 2024 roku jest karane tylko wtedy, gdy miało wpływ na grę.
- Przepisy wymagają, by wykonawca rzutu został wcześniej wskazany sędziemu. Wykonanie rzutu przez innego zawodnika jest przewinieniem – nawet jeśli padnie bramka, przyznaje się rzut wolny pośredni przeciwko drużynie wykonawcy.
- W momencie wykonania rzutu bramkarz musi mieć co najmniej część jednej stopy na linii bramkowej lub na jej wysokości. Druga stopa może znajdować się w dowolnym położeniu.
- Przy rzucie karnym „na klepkę” wykonawca zagrywa piłkę do przodu (legalnie w dowolnym kierunku do przodu), by współpartner mógł do niej dobiec. Jest to dozwolone, o ile piłka porusza się do przodu i zachowane są zasady dotyczące ustawienia zawodników.
- Zwód to zwodniczy ruch ciała podczas rozbiegu, mający zmylić bramkarza. Jest dozwolony PODCZAS rozbiegu, ale nie po jego zakończeniu.
- Podwójne dotknięcie ma miejsce, gdy wykonawca dotyka piłki dwa razy z rzędu – także przypadkowo, np. gdy noga podporowa muśnie piłkę. Zgodnie z Okólnikiem IFAB 31 (2025), jeśli było przypadkowe, rzut się powtarza.
- „Kooperacyjny” rzut karny, zwany też „dwuosobowym”, słynnie wykonali Johan Cruyff i Jesper Olsen dla Ajaksu w 1982 roku. Nazwa „meksykański” pochodzi od podobnej próby w Meksyku; w obu wariantach wykonawca zagrywa piłkę lekko do przodu.

## Test 2: Liczby i wymiary

- Punkt karny znajduje się 11 metrów (12 jardów) od linii bramkowej, na środku między słupkami.
- Wszyscy pozostali zawodnicy (poza wykonawcą i bramkarzem) muszą znajdować się co najmniej 9,15 m od punktu karnego – to promień łuku pola karnego.
- W momencie wykonania rzutu co najmniej część jednej stopy musi dotykać linii bramkowej lub znajdować się na jej wysokości. Druga stopa może być poza linią.
- W momencie wykonania rzutu w polu karnym znajdują się tylko wykonawca i bramkarz. Wszyscy pozostali zawodnicy (obu drużyn) muszą być poza polem karnym, za punktem karnym i co najmniej 9,15 m od niego.
- W momencie wykonania rzutu w polu karnym mogą pozostawać tylko wykonawca i bramkarz.
- Rzut karny wprowadzono w 1891 roku po różnych incydentach, w których obrońcy rozmyślnie faulowali, by pozbawić przeciwnika szansy na zdobycie bramki.
- Rzut karny (1891), ograniczenie dla bramkarza (1929), zakaz zwodów (2010) i zasada jednej stopy (2019) pojawiły się właśnie w tej kolejności.
- W 2019 roku IFAB złagodził wymóg wobec bramkarza z „obie stopy na linii” do „co najmniej jedna stopa dotyka linii lub znajduje się na jej wysokości”.
- W 2025 roku IFAB wydał Okólnik 31, wyjaśniając, że przypadkowe podwójne dotknięcie (np. muśnięcie piłki nogą podporową) skutkuje powtórzeniem rzutu karnego.
- Nie ma limitu długości rozbiegu ani liczby kroków. Wykonawca może podejść w dowolny sposób, byle nie zwodził po zakończeniu rozbiegu.

## Test 3: Role i procedura

- Ostateczną decyzję o przyznaniu rzutu karnego podejmuje sędzia – bez względu na to, czy wynika ona z jego własnej oceny, czy z wideoweryfikacji VAR.
- Sędzia sygnalizuje (zwykle gwizdkiem), że rzut można wykonać. Wykonawca musi poczekać na ten sygnał.
- Od 2025/26 to VAR ma wyłączną odpowiedzialność za kontrolowanie przedwczesnego wyjścia bramkarza z linii przy rzutach karnych (gdy VAR jest stosowany). Odciąża to sędziego na boisku.
- Zasada wskazania wykonawcy wymaga, by sędzia wiedział, kto wykonuje rzut, zanim zostanie on dopuszczony.
- W momencie wykonania rzutu w polu karnym mogą znajdować się tylko wykonawca i bramkarz – wszyscy pozostali muszą być poza nim.
- Od 2025/26, gdy VAR/GLT mogą kontrolować przedwczesne wyjście bramkarza oraz uznanie lub nieuznanie bramki, zaleca się, by sędzia asystent stał na linii bocznej na wysokości punktu karnego – by być gotowym do oceny spalonego, jeśli piłka odbije się od bramkarza lub słupka.
- Rzut może wykonać każdy zawodnik drużyny atakującej (także bramkarz, który musiałby w tym celu wyjść w pole) – pod warunkiem że został wskazany.
- Sędzia decyduje o powtórzeniu na podstawie zasady „wpływu” z 2024 roku – przedwczesne wbiegnięcie w pole karne jest karane tylko wtedy, gdy wpłynęło na grę.
- Jeśli przewiniają jednocześnie obie strony, wykonawca zostaje napomniany, a drużyna broniąca otrzymuje rzut wolny pośredni – niezależnie od wyniku rzutu.
- Przy rzucie karnym bramki broni tylko bramkarz. Wszyscy pozostali obrońcy znajdują się poza polem karnym, za punktem karnym, w odległości ≥9,15 m.

## Test 4: Dozwolone i zabronione

- Zwody podczas rozbiegu są dozwolone jako część futbolu. Umiejętność wprowadzania w błąd jest dopuszczalna.
- Zwód jest legalny podczas rozbiegu, ale staje się przewinieniem w chwili, gdy wykonawca dochodzi do momentu faktycznego uderzenia piłki.
- Bramkarz może przemieszczać się na boki przed wykonaniem rzutu. W MOMENCIE rzutu musi mieć co najmniej jedną stopę na linii bramkowej lub na jej wysokości.
- Bramkarz może w każdej chwili przesuwać się na boki wzdłuż linii, ale w momencie kopnięcia piłki co najmniej jedna stopa nadal musi być na linii bramkowej lub na jej wysokości.
- Rzut karny „na klepkę” jest legalny: wykonawca zagrywa piłkę do przodu (na dowolną odległość), by współpartner mógł do niej dobiec. Współpartner musi pozostać poza polem karnym do chwili wykonania rzutu.
- Bramkarz nie może dotykać słupków, poprzeczki ani siatki przed wykonaniem rzutu. Byłoby to przedwczesne wbiegnięcie w pole karne.
- Zatrzymanie się podczas rozbiegu jest częścią legalnego zwodu. Zatrzymanie jest niedozwolone tylko wtedy, gdy rozbieg został zakończony, a wykonawca markuje uderzenie.
- Rzut karny jest bezpośredni – wykonawca może zdobyć bramkę od razu, posyłając piłkę do bramki.
- Żaden inny zawodnik, z żadnej drużyny, nie może wejść w pole karne przed wykonaniem rzutu.
- Bramkarz może obronić rzut dowolną częścią ciała – rękami, nogami, głową itd.

## Test 5: Konsekwencje i skutki

- Jeśli bramkarz popełni przewinienie, ale rzut zakończy się powodzeniem, przewinienie pomija się, a bramka jest uznana.
- Przewinienie bramkarza + niecelny strzał lub obrona = powtórzenie. Pierwsze przewinienie w meczu: ostrzeżenie; kolejne: napomnienie (żółta kartka).
- Przewinienie wykonawcy (np. nieprzepisowy zwód, rozmyślne podwójne dotknięcie, przedwczesne wbiegnięcie współpartnera) oznacza: bramka nieuznana, rzut wolny pośredni dla obrońców, napomnienie wykonawcy.
- Zgodnie ze zmianą IFAB z 2024 roku przedwczesne wbiegnięcie w pole karne bez wpływu na grę jest pomijane. Bramka jest uznana.
- Przedwczesne wbiegnięcie w pole karne bez wpływu na grę jest pomijane. Gra jest wznawiana tak, jak wynika z pierwotnego rozstrzygnięcia.
- Zgodnie z Okólnikiem IFAB 31 (2025) przypadkowe podwójne dotknięcie (np. muśnięcie piłki nogą podporową) skutkuje powtórzeniem rzutu. Pierwotna bramka nie jest uznana.
- Rozmyślne podwójne dotknięcie jest zawsze przewinieniem, niezależnie od tego, czy piłka trafi do bramki – bramka jest nieuznana.
- Gdy bramkarz i wykonawca przewinią jednocześnie, pierwszeństwo ma przewinienie wykonawcy: rzut wolny pośredni i napomnienie dla wykonawcy.
- Jeśli osoba niepożądana (ktoś lub coś spoza gry) dotknie piłki po odbiciu od bramkarza lub słupka przy rzucie karnym, rzut się powtarza.
- Zwód po zakończeniu rozbiegu jest przewinieniem – napomnienie i rzut wolny pośredni dla obrońców.

## Test 6: Historia

- William McCrum, irlandzki bramkarz i biznesmen, zaproponował rzut karny w 1890 roku po faulu na linii bramkowej. Irlandzki związek (Irish FA) przekazał pomysł FA, która przyjęła go w 1891 roku.
- Propozycja McCruma (1890) doprowadziła do przyjęcia rzutu przez FA (1891); ustawienie bramkarza zostało zaostrzone w 1929 roku, a w 2019 roku ponownie złagodzone do jednej stopy.
- Od wprowadzenia w 1891 roku punkt karny zawsze znajdował się 12 jardów (obecnie ustandaryzowane na 11 m) od linii bramkowej.
- Do 1929 roku bramkarz mógł stać w dowolnym miejscu do 6 jardów (ok. 5,5 m) przed linią bramkową.
- W 2010 roku IFAB zakazał „zwodów po zakończeniu rozbiegu”, uznając je za niesportowe zachowanie w obliczu „rosnącej tendencji do markowania uderzenia przy rzucie karnym w celu oszukania bramkarza”.
- Te reformy pojawiły się w następującej kolejności: sam rzut (1891), zakaz zwodów (2010), zasada jednej stopy (2019) i przedwczesne wbiegnięcie w pole karne oceniane według wpływu (2024/25).
- Przed 2019 rokiem obie stopy musiały być na linii. Zmiana z 2019 roku uznała za wystarczającą jedną stopę.
- VAR po raz pierwszy zastosowano na mistrzostwach świata w 2018 roku w Rosji, a decyzje dotyczące rzutów karnych należały do czterech kategorii podlegających wideoweryfikacji.
- W 2024/25 IFAB rozszerzył filozofię „wpływu” z przedwczesnego wyjścia bramkarza także na przedwczesne wbiegnięcie zawodników – karane tylko wtedy, gdy miało wpływ.
- W 1982 roku Johan Cruyff i Jesper Olsen wykonali dla Ajaksu słynny „kooperacyjny” (dwuosobowy) rzut karny. Cruyff zagrał piłkę do przodu, Olsen dobiegł do niej, a Cruyff zdobył bramkę z dobitki.

## Test 7: Wyjątki i przypadki graniczne

- Jeśli piłka odbije się i pozostanie w grze, rzut karny jest zakończony, a gra toczy się dalej normalnie. Wykonawca nie może ponownie dotknąć piłki, dopóki nie zagra jej inny zawodnik.
- Jeśli bramka padnie, zanim wykonawca dotknie piłki po raz drugi, jest uznana. Przewinienie drugiego dotknięcia ma znaczenie tylko wtedy, gdy piłka nie wpadła do bramki.
- Dotknięcie piłki przez bramkarza liczy się jako dotknięcie „innego zawodnika”. Wykonawca może więc legalnie zagrać piłkę po odbiciu i zdobyć bramkę.
- Na koniec połowy lub meczu czas gry jest przedłużany, aby rzut karny został dokończony. Mecz kończy się dopiero po zakończeniu rzutu.
- Zagranie piłki ręką po wykonaniu rzutu = przewinienie zagrania piłki ręką. Rzut wolny pośredni lub bezpośredni, zależnie od miejsca.
- Przedwczesne wbiegnięcie współpartnera wykonawcy, które miało wpływ (tutaj: niecelny strzał), skutkuje powtórzeniem rzutu.
- Przedwczesne wbiegnięcie obrońcy, które miało wpływ (tutaj: uniemożliwienie ewentualnej dobitki), również skutkuje powtórzeniem rzutu.
- Piłka musi leżeć nieruchomo na punkcie karnym przed wykonaniem rzutu – jeśli się porusza, rzut należy powtórzyć.
- Niektóre drużyny wymieniają podstawowego bramkarza na „specjalistę od rzutów karnych”. Jest to dozwolone, jeśli spełnione są zwykłe zasady wymiany.
- Nie ma ustalonego czasu trwania – ale sędzia może udzielić napomnienia za grę na czas, jeśli rozbieg jest nadmiernie opóźniany.

## Test 8: Porównania

- Rzuty karne w trakcie meczu: piłka pozostaje w grze po rzucie (możliwe odbicia i podania). Rzuty karne w serii: tylko jedno uderzenie, bez dobitek; rzuty „na klepkę” są niedozwolone.
- To samo przewinienie daje zupełnie inne wznowienie w zależności od miejsca – rzut wolny z murem poza polem karnym albo rzut karny, w którym trzeba pokonać tylko bramkarza, w polu karnym.
- Przy rzutach wolnych pośrednich w polu karnym cała drużyna broniąca może się zgromadzić na linii bramkowej. Przy rzutach karnych: tylko bramkarz.
- W przeciwieństwie do dawnej zasady pozwalającej bramkarzowi stać do 6 jardów przed linią bramkową, obecne Przepisy wymagają co najmniej jednej stopy na linii bramkowej lub na jej wysokości.
- Zmiana z 2019 roku złagodziła wymóg z obu stóp do jednej – dostrzegając, jak trudno utrzymać obie stopy nieruchomo.
- Reforma z 2024 roku przesunęła ocenę przedwczesnego wbiegnięcia w pole karne od zasady ścisłej (każde wejście = powtórzenie) do zasady opartej na wpływie (tylko istotne wejście = powtórzenie).
- Zgodnie z Okólnikiem IFAB 31 (2025) przypadkowe podwójne dotknięcie skutkuje powtórzeniem rzutu – a nie nieuznaniem bramki, jak dawniej. Rozmyślne nadal oznacza rzut wolny pośredni.
- Podczas rozbiegu: zwód jest częścią futbolu. Po rozbiegu: zwód jest niesportowy i karany.
- Przy rzucie karnym „na klepkę” wykonawca zagrywa piłkę do przodu (na dowolną odległość) do współpartnera. Współpartner musi pozostać poza polem karnym do chwili wykonania rzutu.
- Skuteczność rzutów karnych wynosi około 75–80% w czołowych ligach. Skuteczność strzałów z gry jest znacznie niższa – rzuty karne to ogromne szanse na zdobycie bramki.

## Test 9: Krótkie scenariusze

- Przewinienie karane rzutem wolnym bezpośrednim popełnione we własnym polu karnym = rzut karny. Podstawienie nogi to jedno z siedmiu przewinień z kontaktem.
- Po odbiciu piłki od słupka gra toczy się dalej normalnie. Rzut karny jest zakończony.
- Przewinienie bramkarza, które miało realny wpływ na rozstrzygnięcie (tutaj: umożliwiło obronę), skutkuje powtórzeniem rzutu.
- Przewinienie bramkarza + strzał daleko obok = brak wpływu = brak powtórzenia. Pierwotne rozstrzygnięcie (rzut od bramki) pozostaje w mocy.
- Zwód po zakończeniu rozbiegu = przewinienie. Napomnienie dla wykonawcy; rzut wolny pośredni dla obrońców.
- Zgodnie z Okólnikiem 31 (2025) przypadkowe podwójne dotknięcie → powtórzenie.
- Przedwczesne wbiegnięcie bez wpływu (współpartner nie wpłynął na rozstrzygnięcie) = bramka uznana.
- Po wykonaniu rzutu jego wykonawca nie może dotknąć piłki, zanim dotknie jej inny zawodnik. Bramka jest nieuznana; rzut wolny pośredni dla drużyny broniącej.
- Rzut karny „na klepkę” jest legalny, o ile piłka porusza się do przodu, a współpartner, który ma do niej dobiec, znajdował się poza polem karnym w chwili wykonania rzutu.
- Obrona bramkarza liczy się jako dotknięcie „innego zawodnika”, więc pierwotny wykonawca może zagrać piłkę po odbiciu i zdobyć bramkę.

## Test 10: Mieszana powtórka

- Punkt karny znajduje się 11 m od linii bramkowej.
- Od 2019 roku co najmniej część jednej stopy musi dotykać linii bramkowej lub znajdować się na jej wysokości w momencie wykonania rzutu.
- Rzut karny wprowadziła w 1891 roku FA, po propozycji Williama McCruma.
- Zgodnie z Okólnikiem 31 (2025) przypadkowe podwójne dotknięcie skutkuje powtórzeniem rzutu.
- Zwód w momencie uderzenia jest niedozwolony. Żółta kartka + rzut wolny pośredni dla drużyny broniącej.
- W momencie rzutu w polu karnym znajduje się tylko bramkarz drużyny broniącej.
- Nawet jeśli piłka wpadnie do bramki, przedwczesne wbiegnięcie atakującego, które realnie wpłynęło na bramkarza, anuluje bramkę.
- Jednoczesne przewinienia = napomnienie dla wykonawcy + rzut wolny pośredni dla drużyny broniącej.
- Wykonawca jest wskazywany sędziemu z wyprzedzeniem – co zapobiega zamianie w trakcie wykonywania rzutu.
- Od 2025/26 za kontrolowanie przedwczesnego wyjścia bramkarza przy rzutach karnych odpowiada wyłącznie VAR, który w razie potrzeby sygnalizuje to sędziemu.

Źródła: 

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral