# Podstawowe systemy · Futsal, Poziom 4: Średni

Futsal · Poziom 4: Średni · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/futsal/level-4/the-base-systems/)

Podstawowe systemy: 100 faktów, 10 testów.

Ten podpoziom uczy, czym właściwie jest „system” lub ustawienie w futsalu – zorganizowany, celowo elastyczny sposób zajmowania boiska w celu obsadzenia ról, a nie zestaw stałych linii – i dlaczego drużyna zmienia kilka z nich w trakcie jednego meczu; ustawienia 4-0 i wymagań technicznych, jakie stawia wszystkim czterem zawodnikom z pola; ustawienia 3-1 zbudowanego wokół stałego pivota jako stałego punktu odniesienia z przodu; 2-2 jako zrównoważonej bazy sprzyjającej rotacji; rombu 1-2-1 jako ustawienia łączącego głębię z asekuracją; oraz kompromisów każdego z nich – z czego każdy rezygnuje i jaki rodzaj obrony lub sytuacji w meczu go karze; testy 6–10 dodają ustawienie 1-3 i bezpośrednie wyprowadzenie piłki przeciwko pressingowi, odczytywanie systemu przeciwnika, to, jak broni każdy system po utracie piłki, zmianę systemu w trakcie meczu i trenowanie systemu.

## Test 1: Czym jest system i dlaczego drużyny go zmieniają

- Podręcznik opisuje ustawienie jako zorganizowane zajmowanie boiska w celu pełnienia ról i funkcji, a nie sztywny zestaw linii. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Ustawienia są stale przeorganizowywane przez ruch własnej drużyny i działania rywala, więc żaden układ nie trwa niezmieniony. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Żadna drużyna nie gra przez cały mecz jednym sztywnym ustawieniem; zawodnicy muszą swobodnie posługiwać się kilkoma i celowo przechodzić między nimi. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Personel techniczny FIFA podkreśla, że żaden system nie jest koniecznie skuteczniejszy od innego, a decydujące są cechy kadry. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik pyta, czy dobierać system do zawodników, czy zawodników do systemu, i wiąże pierwsze rozwiązanie ze sportem masowym. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik wiąże dobieranie zawodników do systemu z dorosłymi na poziomie elitarnym, gdzie umożliwiają to zasoby i elastyczność kadry. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Czwórki i trójki pozwalają grupie zawodników zgrać się ze sobą i połączyć wybrane mocne strony; pojedyncze wymiany jeden za jednego uznaje się za przeszłość. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Czwórki opisuje się jako stosowane w stosownych i odpowiednich momentach meczu, dopasowujące grupę do tego, czego gra wtedy potrzebuje. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Na poziomie elitarnym częste, celowe przełączanie się między systemami w obrębie jednej fazy jest uznaną cechą płynnej, skutecznej gry w ataku. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik wzywa początkującego trenera, by nie kopiował wszystkiego, co widział gdzie indziej, lecz dokładnie opanował kilka systemów, zamiast prześlizgiwać się po wielu. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)

## Test 2: Ustawienie 4-0 i czego wymaga od każdego zawodnika

- W 4-0 czterej zawodnicy z pola działają na całej szerokości boiska i żaden nie jest na stałe ustawiony jako docelowy pivot. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- 4-0 wymaga doskonałej kontroli piłki, utrzymywania się przy piłce i dużej ruchliwości zawodników, dlatego stosują je drużyny technicznie lepsze. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Drużyna grająca 4-0 stara się wyciągnąć rywali z ich bloku, szukając sygnału wyzwalającego do ataku na przestrzeń za linią obrony. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Wskazówki trenerskie podręcznika do 4-0 wymieniają ruch bez piłki po to, by przyjąć podanie równoległe, podanie po przekątnej i utworzyć trójkąt wokół piłki. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Jedna z podanych wskazówek trenerskich dla 4-0 to unikanie wchodzenia w przestrzeń zajmowaną przez partnera, tak by ruch utrzymywał rozciągnięcie boiska. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik opisuje konwencjonalne pary w 4-0 pracujące ruchem „motyla” na skrzydłach, by utrzymać i rozgrywać posiadanie piłki. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Bieg w tył to nowatorski wybieg, który wykorzystuje przestrzeń i zaskakuje, bo różni się od tego, czego oczekuje się od drużyny przy piłce. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik zauważa, że jeśli drużyna atakująca spokojnie utrzymuje piłkę, może jej być trudniej rozbić obronę i przeniknąć, bo przestrzeń jest odebrana. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Wysokie 4-0 zmusza rywala do powrotu do ataku bezpośredniego, więc ostatni obrońca musi zachować większą ostrożność, by powstrzymać kontratak. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik wiąże wymóg doskonałej kontroli, utrzymania piłki i ruchu w 4-0 z bardziej zaawansowanymi i technicznie biegłymi drużynami. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)

## Test 3: Ustawienie 3-1 i stały pivot

- 3-1 ustawia trzech zawodników w budowaniu gry, a jednego najdalej z przodu w roli pivota. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik wskazuje pivota jako zawodnika najdalej wysuniętego w ofensywnym 3-1. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Pivot daje stałą, wysuniętą opcję podania; może utrzymać piłkę tyłem do bramki, dopóki dołączają partnerzy. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Jedna z podanych wskazówek trenerskich mówi, że jeśli pivot schodzi krótko do wsparcia, partner powinien zająć jego pozycję, by nie zgubić punktu odniesienia. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Wskazówki trenerskie dla 3-1 każą najgłębiej ustawionemu zawodnikowi drużyny przy piłce skorygować pozycję, aby asekurować na wypadek kontry. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- W 3-1 trzej głębiej ustawieni zawodnicy prowadzą piłkę do przodu i szukają okazji do podania do pivota najdalej z przodu. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik wymienia izolowanie pivota przez odcinanie linii podań oraz podwajanie go wśród odpowiedzi obronnych na atak oparty na pivocie. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podwojenie pivota w celu wywarcia natychmiastowej presji to jedno z podanych w podręczniku rozwiązań w obronie przed piłkami zagrywanymi do niego do środka. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Ta jednostka treningowa ustawia każdą drużynę w 3-1 z pivotem, trzech pokonuje pressing, zanim piłka zostanie rozegrana do pivota. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Jeden stały punkt odniesienia daje obronie przewidywalny cel, dlatego drużyny dodają rotacje i zejścia, by nie dało się go odczytać. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)

## Test 4: Ustawienie 2-2 i romb 1-2-1

- 2-2 dzieli zawodników z pola na dwóch głębiej i dwóch bardziej wysuniętych w zrównoważonym podziale. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Jednostka 2-2 ma tytuł oparty na sytuacjach 1 na 1 i prosi zawodników o skorzystanie z pełnej szerokości i głębokości boiska, by wykorzystać system. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Dzięki dwóm zawodnikom zwykle ustawionym głębiej 2-2 zachowuje zabezpieczenie tyłów bez specjalnych instrukcji, w odróżnieniu od 4-0, które angażuje wszystkich. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Wskazówka trenerska dla 2-2 brzmi: zawodnicy powinni korzystać z pełnej szerokości i głębokości boiska, by w pełni wykorzystać system. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- 1-2-1 to romb: jeden zawodnik głęboko, dwóch na bokach i jeden wysunięty. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Romb ma zarówno stały wysunięty punkt, jak i samotnego głębokiego zawodnika jako asekurację, co w porównaniu z układem dwóch par daje głębię z obu stron. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Romb o wąskiej podstawie opiera się na dwóch bocznych zawodnikach, którzy obsługują oba pola karne, co jest wymagające i można to wykorzystać, jeśli się zmęczą. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Miń jedynego głębokiego zawodnika rombu, a obok niego nie ma drugiego głębokiego do asekuracji, tylko bramkarz. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Równy podział w 2-2 pozwala na rotacje boczne przed ustabilizowaną parą, zachowując równowagę w obronie, gdy piłka jest rozgrywana na skrzydła. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Jednostka podręcznika o niskim bloku ustawia broniącą drużynę w obronnym rombie 1-2-1, wymuszając grę na boki i z dala od bramki. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)

## Test 5: Kompromisy i co pokonuje każdy system

- Bez stałego pivota 4-0 nie ma stałego wysuniętego celu, od którego można się odbić pod presją, więc opiera się wyłącznie na ruchu. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Jeśli obrońcy pozostają w swoim bloku i odbierają przestrzeń, wabik 4-0 nie ma czego wykorzystać, a przeniknięcie staje się trudne. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Przy wysoko trzymanym pivocie 3-1 buduje grę trójką, która przy agresywnym pressingu może zostać przegrana liczebnie. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Odcięcie dostaw i wysłanie drugiego pressującego to dwa środki obrony przed pivotem, które podręcznik łączy w parę. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Bez ruchu układ dwóch par oferuje stałe punkty odniesienia, a podręcznik ostrzega, że grę statyczną łatwiej obronić. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Jeden zawodnik stoi na czubku rombu, więc pojedynczy przegrany pojedynek tam otwiera drogę do bramki. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Zaangażowanie liczebne do przodu oznacza, że strata piłki zaprasza do bezpośredniego ataku w przestrzeń za plecami, dlatego ostatni obrońca pozostaje czujny. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- 4-0 pasuje do czterech technicznie wyrównanych, ruchliwych zawodników właśnie dlatego, że nie ma stałej roli pivota do obsadzenia. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Równy podział 2-2 utrzymuje ustabilizowane zabezpieczenie tyłów, co lepiej pasuje do dowożenia prowadzenia niż systemy wysuwające zawodników do przodu. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Eksperci FIFA uważają, że żaden system nie jest z natury lepszy, a o silnych drużynach świadczy elastyczność dopasowana do zawodników i okoliczności. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)

## Test 6: Ustawienie 1-3 i gra bezpośrednia

- 1-3 zostawia jednego zawodnika z pola głęboko i wysuwa trzech wysoko, co jest lustrzanym odbiciem 3-1, w którym trzech buduje, a jeden pozostaje wysoko. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik nazywa ustawienie tylko jednego zawodnika głęboko pod wysokim pressingiem, z resztą dalej do przodu, jedną z najbardziej ryzykownych sytuacji w budowaniu gry. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik przedstawia budowanie gry 1-3 jako możliwą alternatywę dla power play, którego skuteczność opisuje jako osłabioną i w ostatnich czasach w większości nieskuteczną. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Samotny pod pressingiem, z trzema partnerami wysoko, głęboki zawodnik nie może czekać na pomoc; musi zachować spokój z piłką i znaleźć podanie do przodu, zanim pressujący się zamkną. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Powiększanie boiska oznacza rozciągnięcie zawodników na jego długość i szerokość, tak by pressing był rozciągnięty, a drużyna mogła go ominąć bardziej bezpośrednią grą. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Bardziej bezpośrednie budowanie gry niesie mniejsze ryzyko, niezależnie od ustawienia, choć podręcznik zauważa, że wymaga wyższego poziomu technicznego od każdego zawodnika. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Bez pełnego opanowania systemu drużyna, która długo utrzymuje się przy piłce, ma trudność z rozpoznaniem momentu na bezpośredni atak, bo brakuje wsparcia, a piłka może zostać stracona. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Trzej wysunięci zawodnicy rozciągają boisko, zanim nadejdzie piłka, dzięki czemu cofnięty zawodnik ma do kogo zagrać; jego podanie do przodu eliminuje pressing, a wysunięci atakują wtedy przeciw mniejszej liczbie obrońców przed sobą. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Długie utrzymywanie piłki służy temu, by wyciągnąć obronę; gdy obrońca zostaje wyciągnięty, to właśnie jest wyzwalacz, a drużyna musi go rozpoznać, zanim przejdzie do bezpośredniego ataku. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- 7, 9 i 11 Białych są wysoko i za akcją, więc 8 i 10 Szarych biegną na samotnego 4. Taka jest cena ustawienia 1-3: jeden zawodnik z tyłu, a stracona piłka może zostawić go w przewadze liczebnej rywali. W futsalu nie ma spalonego. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)

## Test 7: Odczytywanie systemu przeciwnika

- System to sposób zajmowania boiska, więc policzenie, kto zostaje z tyłu, a kto jest wysunięty, mówi zawodnikowi większość tego, czego potrzebuje, nawet przy dużej szybkości gry. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Przy wznowieniach drużyny ustawiają to, co ćwiczyły, więc kształt, jaki tam przyjmują, pokazuje system, w którym czują się pewnie. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Na ustawienie 2-2 oparte na pojedynkach jeden na jednego odpowiada się asekuracją: współpartner ustawia się za atakowanym obrońcą, więc przegrany pojedynek nie otwiera przeciwnikowi prostej drogi do bramki. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Ustawienie 1-3 zostawia jednego zawodnika z tyłu, więc szybkie przejście może postawić przeciw niemu dwóch atakujących, zanim trzej wysunięci zawodnicy wrócą. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Ciągła rotacja ciągnie obrońcę kryjącego indywidualnie tam, dokąd idzie jego zawodnik, i otwiera luki za jego plecami; w kryciu strefowym obrońcy pilnują obszarów i przekazują sobie biegnących zawodników. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Drużyny w trakcie jednej akcji przechodzą między znanymi sobie systemami, więc jeden atak może pokazać ustawienie, którego rywal używa tylko przez krótką chwilę. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Ustawienie 2-2 atakuje przez wysuniętą parę i pojedynki jeden na jednego, a 4-0 przez ruch i wyciąganie obrońców, więc obrona musi zmienić to, przed czym się zabezpiecza. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Drużyna zbiera obraz gry, zamienia go na liczby, po liczbach nazywa system i dopiero wtedy zmienia własne krycie, by na niego odpowiedzieć. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Obrońca przy piłce kieruje skrzydłowego ku linii bocznej, co daje współpartnerowi czas na przesunięcie się za jego plecy; jeśli skrzydłowy minie pierwszego, wpada na asekurację. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- 4 i 7 Szarych to para z tyłu, a 9 i 11 para z przodu, przy bramce Białych: dwa i dwa. Ustawienie 3-1 pokazywałoby trzech zawodników z tyłu, a 1-3 tylko jednego. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)

## Test 8: Każdy system w obronie

- Każde ustawienie w ataku jest też punktem wyjścia obrony: w chwili straty piłki ci sami zawodnicy muszą stworzyć zorganizowane ustawienie obronne. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Zawodnik najbliższy piłki naciska jako pierwszy, a w ataku 3-1 jest to często pivot, który po stracie piłki jest już wysunięty. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Ustawienie 2-2 trzyma parę za piłką właśnie po to, by stracona piłka nie zamieniła się w prosty rajd na bramkę; ich pierwszym zadaniem jest zatrzymanie kontry, gdy wysunięta para reaguje. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Wysokie 4-0 nie ma zawodnika ustawionego za linią piłki, więc każdy musi zareagować natychmiast, a ostatni obrońca musi opóźnić kontrę do czasu nadejścia pomocy. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Gdy ustawienie w ataku i w obronie jest takie samo, każdy zawodnik w chwili zmiany posiadania piłki już stoi na swojej pozycji obronnej, co skraca przejście. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Pivot jest zawodnikiem najbliższym piłki; natychmiastowy pressing wymusza pospieszne lub boczne pierwsze podanie, dając współpartnerom czas na zorganizowanie się. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- W futsalu posiadanie piłki zmienia się nieustannie, a każde przejście do obrony zaczyna się tam, gdzie ustawienie w ataku zostawiło zawodników. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Na taką chwilę zbudowane jest ustawienie 2-2: cofnięta para przyjmuje kontrę, jeden zawodnik atakuje piłkę, drugi asekuruje, a ich zadaniem jest wytrzymać, aż wrócą pokonani wysunięci zawodnicy i drużyna znów będzie mogła bronić w czterech. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Po zdobyciu bramki drużyna ma całe wznowienie na zorganizowanie się; rzut z autu daje jej kilka sekund, gdy piłka jest ustawiana i biegnie odliczanie czterech sekund; piłka stracona w grze otwartej nie daje jej żadnego czasu, dlatego ustawienie, w jakim atakuje, ma tak duże znaczenie. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- 5 Szarych właśnie odebrał piłkę obok 9 Białych, pivota. Jest najbliżej i może od razu naciskać, a 7, 4 i 11 są o kilka metrów dalej i powinni zająć pozycje obronne. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)

## Test 9: Zmiana systemu w trakcie meczu

- Podręcznik mówi, że drużyna nie będzie konsekwentnie grać 4-0 przez cały mecz, bo byłoby to niepraktyczne i utrudniałoby wdrożenie właśnie tego ustawienia; zawodnicy muszą czuć się swobodnie w kilku. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Ustawienie 3-1 opiera się na stałym pivocie, który trzyma piłkę tyłem do bramki, więc wprowadzenie zawodnika typu target man jest klasycznym momentem na przejście do niego. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Jeśli podanie do pivota jest zamykane, odebranie stałego punktu odniesienia i krążenie piłką w ustawieniu 4-0 odbiera obronie cel, wokół którego się zorganizowała. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Podręcznik prosi trenerów, by pomagali zawodnikom zrozumieć, jak systemy się zamieniają, i, co ważne, dlaczego zmiana następuje i w jakim celu taktycznym lub strategicznym. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Na poziomie elitarnym część przechodzenia między systemami jest zamierzona, natomiast w drużynach amatorskich, młodzieżowych i rekreacyjnych większość jest przypadkowa, z powodu braku struktury w grze. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Podręcznik zauważa, że choć futsal na najwyższym poziomie może wyglądać jak szybki, nieprzewidywalny ruch, wprawne oko wciąż potrafi rozpoznać systemy, których używają drużyny. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Drużyny z góry umawiają się na hasła lub sygnały albo używają wymiany, by wprowadzić zawodników niosących nowe ustawienie, bo gry nie można zatrzymać na instrukcje. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Zmiana zaczyna się od problemu na boisku; trener wybiera ustawienie, które go rozwiązuje, przekazuje je, a zawodnicy je realizują. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Gdy pivot schodzi do piłki i nikt z współpartnerów nie zajmuje jego miejsca, drużyna nie ma już wysuniętego punktu odniesienia: czterech zawodników na jednej wysokości krążących piłką to 4-0. (Źródło: Ogólna praca trenerska w futsalu)
- Szarzy zablokowali rzut z autu: kryją 9, a wokół 7 stoją zawodnicy. Podręcznik mówi, że gdy stały fragment gry jest zablokowany, na pierwszym miejscu jest bezpieczeństwo: piłka wraca do tyłu, by drużyna mogła zacząć od nowa z bezpiecznego 3-1 i zachować posiadanie piłki oraz równowagę. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 12)

## Test 10: Trenowanie systemu

- Opis jednostki treningowej mówi, że drużyna bez piłki przyjmuje system krycia indywidualnego. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Dodatkowy zawodnik może włączyć się do ataku, tworząc przewagę liczebną 4 na 3, gdy jego drużyna przejmie piłkę przed linią środkową. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Drugi etap to gra 4 na 4 na mniejszym polu, przy czym drużyna bez piłki może bronić tylko na własnej połowie. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- W organizacji ćwiczenia na każdym końcu pola gry, na skraju pola karnego, stoi bramka z bramkarzem. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Opis jednostki mówi, że drużyna atakująca może kończyć akcję strzałem na bramkę tylko z połowy ataku. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Po strzale lub stracie piłki drużyny zamieniają się rolami: dwóch atakujących schodzi z boiska, a dwóch zawodników drużyny broniącej wchodzi, by zostać atakującymi. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Jednostka 1-3 nosi tytuł „Space and verticality”, a jej wskazówka trenerska to wykorzystanie pełnej szerokości boiska, by utrudnić obronę. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Jednostka zaczyna się jako 3 na 3 na polu 28 x 20 m, przechodzi na całe boisko z zawodnikiem na linii bocznej, który może dołączyć do gry 4 na 3, i kończy się jako 4 na 4 z powrotem na mniejszym polu, z obroną ograniczoną do własnej połowy. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- Gra zaczyna się od tego, że bramkarz znajduje współpartnera na połowie obrony; dopiero gdy piłka zostanie wyprowadzona na połowę ataku, jeden atakujący i obaj obrońcy mogą przesunąć się z połowy obrony. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)
- A jest szeroko przy pustej bliższej linii bocznej, rozciągając dwóch obrońców Szarych. B i D trzymają 7 w środku, obok toru piłki, a C zagęszcza przestrzeń, którą 9 już zajmuje; wskazówka trenerska jednostki to wykorzystanie pełnej szerokości i głębokości. (Źródło: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdz. 11)

Źródła: FIFA Futsal Coaching Manual (2025), rozdział 11 (Futsal tactics), dla systemów, rotacji, pressingu i przejść omawianych na tym poziomie, uzupełniony powszechnie przyjętą ogólną wiedzą trenerską z zakresu futsalu tam, gdzie sam podręcznik nie wskazuje konkretnej liczby ani zapisu. Podobnie jak na Poziomie 3, ten materiał opiera się na ocenie, a nie na odniesieniu do przepisu.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral