# Gra żelazami · Golf, Poziom 3: Niższy średni

Golf · Poziom 3: Niższy średni · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/golf/level-3/iron-play/)

Gra żelazami: 40 faktów, 4 testy.

Uderzanie żelazami: pochylenie shaftu i kompresja, dystanse w całym zestawie, celowanie przy podejściach oraz długie żelaza i hybrydy.

## Test 1: Kontakt najpierw z piłką, potem z darnią

- Zmniejsza loft, jaki prezentuje powierzchnia kija. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Stąd „dociskanie" piłki. (Źródło: Materiały szkoleniowe Trackman i launch monitorów (prawa lotu piłki, D-plane))
- Dźwięk i lot są zwarte i przenikliwe. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Podbicie nadgarstków dodaje lofta i psuje uderzenie. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Loft i uderzenie w dół unoszą piłkę w powietrze. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Nieco dalej do przodu niż przy ustawieniu. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Powierzchnia kija się zamyka i dodaje się loft. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Dłonie z przodu dają czyste uderzenie w dół. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Prowadzenie pochodzi z ciała. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Zmniejsza loft i dociska piłkę. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))

## Test 2: Dystanse w całym zestawie

- Trzony skracają się też o około pół cala każdy. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Przy wolniejszych swingach luki kurczą się na długim końcu zestawu. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Zgadywanie sprawia, że wiele uderzeń jest za krótkich. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Weź dłuższy kij, bo przeciętne uderzenia lecą krócej. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Dwa kije bijące na tę samą odległość marnują miejsce w torbie. (Źródło: Materiały szkoleniowe Trackman i launch monitorów (prawa lotu piłki, D-plane))
- Zimne powietrze jest gęstsze, a piłka mniej żywa. (Źródło: Materiały szkoleniowe Trackman i launch monitorów (prawa lotu piłki, D-plane))
- Na wiatr, zimno lub uderzenie pod górę. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Mniejszy loft, większy dystans. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Każde żelazo jest krótsze o około pół cala od poprzedniego. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Równe odstępy to efekt dobrze dobranego kompletu. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))

## Test 3: Uderzenia podejściowe

- Zostaje mało greenu, by zatrzymać chipa, więc uratowanie par jest trudne. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Bezpieczne zagranie jest w przeciwną stronę. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Numery z przodu, ze środka i z tyłu pomagają wybrać kij. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Kontrola dystansu nigdy nie jest idealna. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Zagraj uderzenie, które masz, a nie nowe. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Niektóre pudła kosztują znacznie mniej niż inne. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Odległość była dobra, linia nie. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Zwiększaj ryzyko tylko wtedy, gdy uderzenie na to pozwala. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Wybór kija następuje po wyborze celu. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Środek zostawia putt nawet po niewielkim pudle. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))

## Test 4: Długie żelaza i hybrydy

- Szeroka stopa i nisko położony ciężar unoszą piłkę. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Wolniejsze swingi nie wyniosą jej wystarczająco wysoko. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Niski, głęboki środek ciężkości zwiększa kąt startu. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Cienka główka żelaza łatwiej się zaczepia. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Gracze używają go do kontroli z tee na wietrze. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Hybrydy i drewna fairwayowe wypełniają tę lukę. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Pod względem położenia piłki też leży pomiędzy nimi. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Niski, głęboki ciężar pomaga hybrydzie. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Drewno 3 ma około 15 stopni, żelazo 7 ponad 30. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Hybrydy łączą kształt drewna z długością żelaza. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))

Źródła: Materiały trenerskie PGA i ogólne poradniki nauczania, materiały szkoleniowe o locie piłki oparte na launch monitorach, wskazane książki tam, gdzie sformułowanie pochodzi z nich, oraz Equipment Rules i Rules of Golf tam, gdzie liczba jest tam ustalona; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral