# Gra z bunkra · Golf, Poziom 4: Średni

Golf · Poziom 4: Średni · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/golf/level-4/bunker-play/)

Gra z bunkra: 40 faktów, 4 testy.

Wydostawanie się z piasku: uderzenie typu splash przy greenie, trudne położenia, uderzenia z bunkra przy fairwayu i z długiego bunkra oraz sposoby treningu gry z bunkra.

## Test 1: Uderzenie typu splash przy greenie

- Kij nigdy nie dotyka piłki bezpośrednio. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Mniej więcej dwa cale, nieco więcej w miękkim piasku. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Otwarta powierzchnia kija ślizga się po piasku zamiast się wbijać. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Piasek wypycha piłkę w górę i na zewnątrz. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Stabilne ustawienie stóp jest dozwolone przez przepisy; sprawdzanie piasku nie jest. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Otwarta powierzchnia kija posyła piłkę na prawo od miejsca, w które celuje ciało. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Użył go, by wygrać The Open i US Open w 1932 roku. (Źródło: World Golf Hall of Fame, Gene Sarazen)
- Powierzchnię kija otwiera się przed chwytem, by pozostała otwarta. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Mniejsza wysokość i większy dystans wymagają bardziej prostopadłej powierzchni kija. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Piłkę z bunkra wynosi piasek, nie powierzchnia kija. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))

## Test 2: Położenia w piasku

- Pierścień piasku wokół niej wygląda jak białko jajka. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Przednia krawędź musi wejść pod piłkę. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Zaplanuj, że piłka dotoczy się po greenie. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Pomaga bardziej prostopadła powierzchnia kija i płytsze wejście. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Kij szybko zwalnia w głębokim, miękkim piasku. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Wysoka krawędź decyduje o tym, jak wysokie musi być uderzenie. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Ściany są zbudowane z ułożonych brył darni. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))
- Zagrzebana piłka pod wysoką krawędzią to najtrudniejsza sytuacja. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Stromo w dół, niewiele wykończenia. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Pierścień i żółtko dały mu nazwę. (Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól))

## Test 3: Uderzenia z bunkra przy fairwayu i z długiego bunkra

- W przeciwieństwie do splasha, piasek najpierw odbiera większość dystansu. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Spokojniejszy swing chroni kontakt. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Wkopanie się obniża ciało, więc kij się skraca. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Ślizgająca się stopa psuje uderzenie. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Jest za długie na splash i za krótkie na pełny swing. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Niektórzy używają żelaza 9 lub gap wedge'a. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Ciężki kontakt zabija dystans. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Z bunkra przy fairwayu celu prawie nie ma. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Loft potrzebny do przejścia nad krawędzią ma pierwszeństwo przed dystansem. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Wydostanie się ma pierwszeństwo przed dystansem. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))

## Test 4: Trening z bunkra i liczby

- Liczy wbicie z bunkra przy greenie w dwóch lub mniej uderzeniach. (Źródło: PGA Tour statistics glossary)
- Średnia zawodowców jest bliska połowie. (Źródło: PGA Tour statistics)
- Darń powinna za każdym razem zaczynać się na linii. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Myślenie o piłce zachęca do cienkiego uderzenia. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Piłkę uderza przednia krawędź, bez piasku. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Putt to najbezpieczniejsza opcja, jeśli nic nie blokuje toczenia. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Zwalnianie zostawia piłkę w bunkrze. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Najpierw punkt wejścia, potem piłka. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Każde wymaga bardziej prostopadłej powierzchni kija i pełniejszego swingu niż poprzednie. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))
- Każdy splash powinien zaczynać się na linii. (Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA))

Źródła: Materiały trenerskie PGA i ogólne poradniki nauczania, wskazane książki o krótkiej grze, puttingu i statystyce (Pelz, Broadie), badania nad uczeniem się ruchu wykorzystywane w trenerce golfa, statystyki tourów oraz Rules of Golf tam, gdzie wskazana jest reguła; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral