# Pierwsza linia młyna · Rugby, Poziom 3: Niższy średni

Rugby · Poziom 3: Niższy średni · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/rugby/level-3/the-front-row/)

Pierwsza linia młyna: 100 faktów, 10 testów.

Filary i młynarz: filar lewy i prawy, kopnięcie i wrzut młynarza, wiązanie, bezpieczeństwo pierwszej linii, praca w grze otwartej i słynni zawodnicy pierwszej linii.

## Test 1: Filar lewy

- Numer 1 ustawia się po lewej stronie pierwszej linii. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Głowa filara lewego znajduje się na zewnątrz od filara prawego rywali. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filar lewy spotyka się z filarem prawym. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Stabilny filar lewy pozwala młynarzowi uderzyć piłkę. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filary to kluczowi podnoszący. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Luźna strona daje więcej swobody. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- 16 młynarz, 17 filar lewy, 18 filar prawy. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Chwyć, schyl się, chwyć w poprzek, pchaj. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- 1, 2, 3 od lewej do prawej. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Zawodnik pierwszej linii po lewej stronie to filar lewy. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

## Test 2: Filar prawy

- Numer 3 ustawia się po prawej. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filar prawy mierzy się zarówno z młynarzem, jak i z filarem lewym. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Stąd „tight” head. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- To najbardziej wyspecjalizowana rola w młynie. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filar prawy przeciw filarowi lewemu. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Furlong słynie z umiejętności niezwykłych jak na filara. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- 16, 17 i 18 to rezerwowi pierwszej linii. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- 1, 2 i 3. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Chwyć, ustaw nogi, schyl się, zewrzyj. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Prawy filar to filar prawy. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

## Test 3: Zadania młynarza

- Między dwoma filarami. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Młynarz zahacza piłkę do tyłu. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Większość młynarzy wrzuca piłkę. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Współcześni młynarze to ruchliwi zawodnicy niosący piłkę. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Wood był pierwszym zdobywcą tej nagrody. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Fitzpatrick rozegrał 92 mecze w reprezentacji. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Młynarz wrzuca, potem dołącza i przyziemia piłkę. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Wrzuć, dołącz, przejmij, zdobądź. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Zawołaj, wrzuć, dołącz. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Uderzenie zahacza piłkę do tyłu. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

## Test 4: Chwyty w pierwszej linii młyna

- Mocny chwyt ciała trzyma pierwszą linię razem. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Luźny chwyt rozrywa młyn. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filary chwytają swoich bezpośrednich rywali. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Bezpieczny, dozwolony chwyt ciała. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Prosty kręgosłup bezpiecznie przekazuje siłę. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Luźne chwyty czynią młyny niestabilnymi. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Obcisłe koszulki dają pewny chwyt. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Najpierw pierwsza linia, potem reszta formacji, potem w poprzek. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Płaskie plecy są najbezpieczniejsze. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Chwyt w pierwszej linii. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

## Test 5: Wrzut młynarza

- Hasło mówi, dokąd leci piłka. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Dwie ręce nad głową dają siłę i celność. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Celność wygrywa wrzuty z autu. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Wrzut i wyskok spotykają się w najwyższym punkcie. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Wiatr znosi piłkę na bok. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Krótkie wrzuty są najbezpieczniejsze. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Płaski, szybki wrzut to dart. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Hasło, chwyt, obserwacja, wrzut. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Początek, środek, koniec. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Młynarz wrzuca piłkę. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

## Test 6: Bezpieczeństwo i trening pierwszej linii

- Siła szyi to wymóg bezpieczeństwa. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Nieprzygotowani zawodnicy ryzykują kontuzję. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Maszyny pozwalają na kontrolowany trening. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Małe młyny budują technikę. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Przy zawaleniu bezpieczeństwo jest najważniejsze. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Ciężar przenosi się przez barki. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Ustalona komenda kontroluje zwarcie. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Buduj stopniowo, krok po kroku. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Przestań, utrzymaj ułożenie, opadnij, poczekaj. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Praca na maszynie do młyna. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

## Test 7: Filary na całym boisku

- Filary podnoszą skaczących przy wznowieniach. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filary zdobywają trudne metry przy rozegraniu. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filary zabezpieczają piłkę w ruckach. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filary pilnują skraju rucku. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Dziś filary są częścią ataku. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Świeże filary utrzymują siłę młyna. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Zapracowany filar atakuje, niesie piłkę i oczyszcza ruck. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Podnieść, nieść, oczyścić. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filary niosą piłkę najciaśniej. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filary niosą piłkę blisko rozegrania. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

## Test 8: Znani zawodnicy pierwszej linii

- Du Randt należy do nielicznych dwukrotnych zwycięzców. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Leonard grał na obu pozycjach filara. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Grał jako loosehead i tighthead na najwyższym poziomie. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Młyn Springboks to narodowy symbol. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Best prowadził Irlandię w latach 2016-2019. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- George poprowadził Anglię jako kapitan do trzeciego miejsca. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Franks grał w obu zwycięskich zespołach. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- 1995, 2003 i 2007. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- 1986, 1994 i 2015. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- W młynie liczy się doświadczenie. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

## Test 9: Wyspecjalizowana pozycja

- Techniki młyna uczy się powoli. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Zmiennicy w pierwszej linii to kwestia bezpieczeństwa. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Zadanie tighthead jest najbardziej techniczne. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Zawodnicy często odnajdują swoją pozycję później. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Siła bez techniki nie wystarcza. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Celność rzutu to znak firmowy hookera. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Znajomość rywala pomaga w walce. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Najpierw podstawy, potem wyczucie czasu. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Kontuzja, brak zmiennika, młyny bez rywalizacji, wznowienie. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Bez pchania: młyn bez rywalizacji. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

## Test 10: Pierwsza linia młyna jako jednostka

- Dwóch filarów i młynarz. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Numery od 1 do 5. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Klub pierwszej linii to rugbowa tradycja. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- O młynie decydują drobne szczegóły. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Dominacja w młynie daje piłkę i rzuty karne. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Filary to zwykli podnoszący. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Młynarze są często lżejsi i bardziej ruchliwi. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Trzy, pięć i osiem. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Pierwsza linia, druga linia, trzecia linia. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)
- Pierwszych trzech zawodników spotyka się z rywalami. (Źródło: Ogólne kompendium rugby union)

Źródła: Podręczniki World Rugby i materiały trenerskie, dane o związkach i rozgrywkach; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Przepisy z numerami należą do kategorii Przepisy.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral