# Wspólna gra podwójna · Tenis, Poziom 2: Podstawowy

Tenis · Poziom 2: Podstawowy · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/tennis/level-2/playing-doubles-together/)

Wspólna gra podwójna: 40 faktów, 4 testy.

Role w parze deblowej, komunikaty i sygnały, poruszanie się w parze oraz dobre maniery we wspólnej grze.

## Test 1: Role w parze

- Jeden z partnerów zwykle stoi blisko siatki, a drugi za linią końcową, przynajmniej przy własnym podaniu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Gracz przy siatce kończy punkty wolejami i wywiera presję na odbierającego. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Gracz przy linii końcowej utrzymuje piłkę w grze i buduje punkt. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Para musi współpracować, by pokryć cały kort. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Krycie oznacza wypełnianie przestrzeni, którą zostawił partner. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Środek to luka atakowana najczęściej, więc partnerzy starają się ją zamknąć. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Jeden przy siatce i jeden z tyłu pokrywają zarówno piłki krótkie, jak i głębokie. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Obaj z tyłu to ustawienie najbezpieczniejsze, jeden z przodu i jeden z tyłu to równowaga, a obaj z przodu to ustawienie najbardziej ofensywne. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Punkt w grze podwójnej zaczyna się od podania i returnu, a potem obaj partnerzy kryją swoje strefy. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Dwóch graczy na każdej linii końcowej to ustawienie obaj z tyłu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)

## Test 2: Komunikaty i sygnały

- Wyraźny okrzyk, na przykład „moja”, mówi partnerowi, by zostawił piłkę. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- „Twoja” przekazuje uderzenie partnerowi. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Wczesny okrzyk pozwala uniknąć zderzeń i niezagranych piłek. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Zamiana następuje, gdy jeden gracz przechodzi na drugą stronę, a partner kryje opuszczoną połowę. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- „Zostań” utrzymuje partnera na pozycji, gdy drugi gra piłkę. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Sygnały dłonią za plecami pozwalają parze się koordynować. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Krótkie, jasne okrzyki rzucone wcześnie są najłatwiejsze do wykonania. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Gracze dostrzegają lob, wołają, ruszają się, a potem uderzają. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Sygnały dajemy przed punktem, okrzyki w jego trakcie, a rozmowa przychodzi po nim. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Szybki okrzyk zapobiega zderzeniu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)

## Test 3: Poruszanie się w parze

- Partner z tyłu jest najlepiej ustawiony, by dobiec do loba. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Poruszanie się jak jedność utrzymuje małe luki. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Poach to sytuacja, gdy gracz przy siatce przecina kort, by zagrać wolej. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Dobrze wyczuty poach wygrywa punkt woleja. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Dopasowana głębokość zamyka kort. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Gracz z tyłu chroni głęboką część kortu, a gracz z przodu atakuje. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Para przesuwa się razem, by pokryć przestrzeń. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Lob mija gracza przy siatce, partner woła, biegnie do tyłu i odbija piłkę. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Pozostanie z tyłu jest bierne, utrzymanie siatki aktywne, a poach najbardziej agresywny. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Partner z tyłu ma krótszą drogę do loba. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)

## Test 4: Dobra współpraca

- Pozytywne słowa utrzymują skupienie pary. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Szybkie stuknięcie rakietami to przyjazny rytuał zespołu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Krótkie, spokojne uwagi pomagają parze iść dalej. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Proste przeprosiny pomagają we współpracy. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Krótka rozmowa przed grą wyznacza plan. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Zbyt wiele rad w trakcie punktu rozprasza uwagę. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Rotacja dzieli gemy sprawiedliwie. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Pozytywne słowo pomaga najbardziej, milczenie jest neutralne, a narzekanie nie pomaga. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Para kończy punkt, zmienia ustawienie, okazuje ducha drużyny i się przygotowuje. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)
- Partnerzy często krótko się spotykają między punktami. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie dotyczące gry podwójnej)

Źródła: ITF Play and Stay oraz materiały szkoleniowe dla trenerów, programy nauczania federacji, ogólne opracowania trenerskie; pytania autorskie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy ITF należą do kategorii Przepisy sportowe.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral