# Gracz wszechstronny · Tenis, Poziom 7: Wyższy zaawansowany

Tenis · Poziom 7: Wyższy zaawansowany · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/tennis/level-7/the-all-court-player/)

Gracz wszechstronny: 40 faktów, 4 testy.

Łączenie gry z głębi kortu i przy siatce: co składa się na wszechstronną grę, kiedy wchodzić do przodu, uderzenia pomiędzy linią końcową a siatką i jak grają przeciwko niej rywale.

## Test 1: Wszechstronność jako styl

- Gracz wszechstronny ma uderzenia, by wygrywać z głębi kortu i kończyć przy siatce. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Mając więcej narzędzi, gracz wszechstronny może grać tak, jak danego dnia działa najlepiej. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Zbyt wiele opcji może prowadzić do wahania, gdy decyzja jest potrzebna szybko. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Gra przy siatce i uderzenia z wyczuciem odróżniają gracza wszechstronnego od gracza z głębi kortu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Jedno uderzenie pełni kilka zadań, co pasuje do gry opartej na różnorodności. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Zmiana rodzaju piłki i rodzaju punktu nie pozwala uderzającemu złapać rytmu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Umiejętności z głębi kortu, przy siatce i uderzenia z wyczuciem trzeba wszystkie zbudować i połączyć. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Gracz wszechstronny wykorzystuje cały kort; pusher polega na wąskim zestawie bezpiecznych uderzeń. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Najpierw testowanie, potem o planie decydują dowody. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Punkty kontaktu rozłożone od linii końcowej do siatki pokazują zawodnika korzystającego z całego kortu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))

## Test 2: Wybór momentu wejścia do siatki

- Przeciwnik zmuszony do wyciągnięcia się może odesłać tylko słabszą piłkę, więc wejście do siatki się opłaca. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Zawodnik wykorzystuje moment, gdy przeciwnik patrzy na mocną piłkę, by niezauważenie ruszyć do przodu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Przeciwnik skupiony na dobiegnięciu do piłki nie widzi ruchu, dopóki nie jest za późno. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Zawodnicy wytrąceni z równowagi grają miększe, wyższe piłki, które łatwiej wolejować. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Wejście w kort zamienia obronną, unoszącą się piłkę w wolej lub wolej z zamachu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Jeśli przeciwnik wie, kiedy nastąpi wejście do siatki, minięcie już czeka. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Niską, szybką piłkę trudno unieść nad siatką opadającym minięciem. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Im słabsza pozycja przeciwnika, tym lepszy moment na wejście do siatki. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Głęboka piłka spycha przeciwnika do tyłu, a wejście do siatki wyczekuje się, gdy ten się broni. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Poza pozycją zawodnik 2 może odesłać tylko słabszą piłkę, więc wejście do siatki jest właściwą decyzją. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))

## Test 3: Uderzenia między linią końcową a siatką

- Zawodnik bierze piłkę z powietrza normalnym zamachem forhendowym lub bekhendowym. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Wolna, wysoka piłka daje czas na pełny zamach i wygodną wysokość kontaktu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Bez odbicia, które uspokaja piłkę, duży zamach ma małe okno czasowe. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Zwarty wolej wymaga mniej czasu niż pełny zamach. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Wysoka piłka po odbiciu wciąż się wznosi, więc przyjęcie jej wcześnie utrzymuje zawodnika na pozycji. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Uderzenia z wyczuciem wygrywają punkty czuciem i rozmieszczeniem, a nie siłą. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Woleje w meczu pojawiają się na każdej wysokości, więc każdy wymaga własnej techniki. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Branie piłki wcześnie, dużym zamachem, jest najbardziej agresywne; puszczenie jej do odbicia – najmniej. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Wczesne odczytanie i ustawione stopy umożliwiają pełny zamach. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Pełny zamach jak do uderzenia z głębi kortu, wykonany do piłki, która się nie odbiła, to wolej z zamachu. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))

## Test 4: Gra przeciwko graczowi wszechstronnemu

- Bez krótkich piłek gracz wszechstronny musi wymieniać z głębi kortu zamiast korzystać z siatki. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Wobec zawodnika, który często wchodzi do siatki, minięcie i lob będą potrzebne raz po raz. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Każde wejście do siatki zostawia przestrzeń za wolejującym, a lob ją wykorzystuje. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Głęboka, ciężka piłka przypiera przeciwnika do tyłu i odbiera mu unoszącą się piłkę, na którą mógłby wejść. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Zróżnicowana gra daje mniej powtarzalnych nawyków do odczytania. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Gonienie za każdą zmianą oddaje kontrolę przeciwnikowi; jasny plan ją zachowuje. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Zepchnięty do tyłu gracz wszechstronny traci tę część gry, która go wyróżnia. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Głębokość trzyma ich z tyłu; gdy mimo to wchodzą do siatki, odpowiada minięcie lub lob. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Im krótsza i miększa piłka, tym łatwiej wejść na niej do siatki. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))
- Głęboka piłka przypiera zawodnika do tyłu; krótkie piłki zapraszają do wejścia do siatki. (Źródło: Ogólne kompendium trenerskie (style gry))

Źródła: Materiały szkoleniowe dla trenerów ITF, ITF Coaching & Sport Science Review, programy nauczania federacji, ogólne opracowania trenerskie; pytania autorskie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy ITF należą do kategorii Przepisy sportowe.

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral