# Część 18: Triathlon zimowy i duathlon zimowy

Triathlon · Część 18: Triathlon zimowy i duathlon zimowy · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/triathlon/laws/part-18-winter-triathlon-and-winter-duathlon/)

Formaty zimowe, bieg i rower górski, narciarstwo i jazda na łyżwach, strefa zmian, strefy dla trenerów i strefy napraw, meta oraz limit dla zimnej pogody.

## 18.181 Triathlon zimowy i duathlon zimowy

Formaty zimowe, bieg i rower, narciarstwo i jazda na łyżwach, strefa zmian, strefy, meta i pogoda.

### Test 1: Formaty, bieg i rower

- Triathlon zimowy to bieg, kolarstwo górskie i narciarstwo biegowe; wersja 6-etapowa powtarza je dwa razy. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (i) (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Jazda na łyżwach zastępuje rower w S3, między biegiem a narciarstwem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (ii) (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Duathlon zimowy to bieg i narciarstwo biegowe albo te dwie konkurencje powtórzone jeszcze raz. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (iii) (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Zawodnicy nie mogą rozgrzewać się ani zapoznawać z trasą w trakcie trwających zawodów. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.2 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Na biegu dozwolony jest każdy typ obuwia, w tym buty z kolcami. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.3 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Opony mają od 26 do 29 cali, z przekrojem co najmniej 1,5 cala; przód i tył mogą się różnić. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 a-b (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Na zimowym etapie rowerowym drafting jest dozwolony, a zdublowani zawodnicy nie są usuwani. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 e (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Format 6-etapowy powtarza bieg, rower i narciarstwo nieprzerwanie dwa razy. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (i) (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Dwa etapy, cztery etapy i sześć etapów. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Opony kolczaste są dozwolone tylko wtedy, gdy kolce są krótsze niż 5 mm; koła 27,5 cala i opony 2,1 cala są w porządku. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 a, i (Winter Triathlon and Winter Duathlon))

### Test 2: Narciarstwo i jazda na łyżwach

- Zawodnicy mogą jeździć na nartach preferowaną techniką; TD może wprowadzić obowiązkowy styl klasyczny w niektórych miejscach. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 d-e (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Zawodnicy mogą wymienić jedną nartę i oba kije; elita i juniorzy tylko wtedy, gdy narta lub wiązanie jest uszkodzone. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 c (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Kaski nie są dozwolone na etapie narciarskim, choć TD może zezwolić na kask z powodu zimna. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 f (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Po zgłoszeniu prośby o ustąpienie miejsca wyprzedzany zawodnik musi jak najszybciej zjechać na bok. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 g (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Zawodnicy nie mogą zmieniać korytarzy na prostej finiszowej, z wyjątkiem wyprzedzania. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 i (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Narty zostają na nogach do co najmniej 10 m za linią mety, gdzie odbywa się ostatnia kontrola nart. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 j (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Zawodnikom nie wolno zmieniać żadnych łyżew. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.6 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Elita i juniorzy mogą wymienić jedną nartę tylko wtedy, gdy jest uszkodzona, poza trasą i bez pomocy, i muszą to potem udowodnić. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 c (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Metę ocenia się według czubka przedniego buta; narty zostają na nogach przez 10 m, gdzie odbywa się ostatnia kontrola nart. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 h-j; 18.10 (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Wszystkie warunki z raportu są spełnione: jedna narta, uszkodzone wiązanie, poza trasą, bez pomocnika. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 c (Winter Triathlon and Winter Duathlon))

### Test 3: Strefa zmian, strefy, meta i pogoda

- Jazda na nartach w strefie zmian jest zabroniona. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Buty biegowe i łyżwy zakłada się i zdejmuje na własnym miejscu zawodnika; Nordic blades mogą korzystać ze strefy przebierania, jeśli została zapewniona. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Kaski są zapięte od założenia łyżew (lub wzięcia roweru) do ich zdjęcia (lub odstawienia roweru na stojak). (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 d (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Strefa śmiecenia za linią odkładania nart przyjmuje porzucone ochraniacze na buty. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 f (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Narzędzia i części zapasowe można zostawić, jeśli są zapakowane i podpisane; kompletnych kół nie wolno, a naprawy wykonuje sam zawodnik. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.9 d (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Meta to moment, gdy czubek przedniego buta narciarskiego przecina pionową płaszczyznę linii. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.10 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Zawody są odwołane, gdy temperatura powietrza jest niższa niż -18 °C. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.11 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Trenerzy mają wyznaczone miejsce na etapach biegowym, rowerowym i narciarskim. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.8 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Kolce poniżej 5 mm, 10 m za linią i odwołanie poniżej -18 °C. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 i; 18.5 j; 18.11 (Winter Triathlon and Winter Duathlon))
- Przy temperaturze powietrza poniżej -18 °C zawody są odwołane. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.11 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon))

Źródła: World Triathlon Competition Rules, styczeń 2025, Część 18 (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral