# Część 5: Kolarstwo

Triathlon · Część 5: Kolarstwo · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/triathlon/laws/part-5-cycling/)

Ogólne zasady jazdy, rower i jego wyposażenie, kaski, kontrola rowerów i punkty wymiany kół, które zawody są z draftingiem, strefy draftingu, wyprzedzanie, kary za drafting, blokowanie, pozycje na rowerze i zdublowani zawodnicy.

## 5.51 Rower i jego wyposażenie

Ogólne zasady jazdy i kontakt, rama i jej wymiary, koła i kierownica, kaski i inne wyposażenie, kontrola rowerów i punkty wymiany kół.

### Test 1: Ogólne zasady na rowerze

- Zawodnicy przestrzegają przepisów ruchu drogowego obowiązujących na danych zawodach, chyba że sędzia techniczny zaleci inaczej. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 a (Cycling))
- Przepis zabrania przemieszczania się do przodu bez roweru; niesienie go lub pchanie oznacza przemieszczanie się z rowerem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 (iii) (Cycling))
- Zawodnicy muszą jechać na rowerze zgłoszonym do strefy zmian; użycie innego roweru jest niedozwolone. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 c (Cycling))
- Niebezpieczna jazda może być ukarana, w tym wyprzedzanie innego zawodnika po niewłaściwej stronie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 e (Cycling))
- Przypadkowy kontakt lub zajechanie drogi, po którym zawodnik natychmiast się oddala, nie powodując upadku, nie jest karane. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 f (Cycling))
- Zawodnik ukarany dwukrotnie w roku kalendarzowym na podstawie tego przepisu nie zostaje dopuszczony do następnych zawodów w tym cyklu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 h-i (Cycling))
- Niebezpieczne zajechanie drogi lub kontakt, który nadal utrudnia drugiemu zawodnikowi jazdę, skutkuje karą czasową; umyślne atakowanie innego zawodnika to dyskwalifikacja. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 g (Cycling))
- Brak kary, potem kara czasowa, potem dyskwalifikacja i możliwe zgłoszenie do Trybunału. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 f-h (Cycling))
- Zawodnicy, którzy opuszczą trasę ze względów bezpieczeństwa, muszą wrócić na nią bez zyskania przewagi; jeśli ją zyskają, amatorzy odbywają karę czasową w strefie zmian. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 d (Cycling))
- Przewaga zyskana przez opuszczenie trasy to kara czasowa odbywana w strefie zmian w przypadku amatorów, a dla wszystkich pozostałych w strefie kar na trasie biegowej. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.1 d (Cycling))

### Test 2: Rama roweru i jej wymiary

- Zawody z draftingiem podlegają przepisom wyścigów szosowych UCI; zawody bez draftingu – przepisom jazdy na czas; zimowe i cross – przepisom MTB. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 a (Cycling))
- Rower to pojazd napędzany siłą mięśni, z dwoma kołami o równej średnicy; przednie jest kierowane, a tylne napędzane pedałami i łańcuchem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 b (Cycling))
- Rower może mieć najwyżej 185 cm długości i 50 cm szerokości. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 c-d (i) (Cycling))
- Oś suportu (oś tarczy łańcuchowej) znajduje się od 24 do 30 cm nad ziemią. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 c-d (i) (Cycling))
- Rowery z etykietą UCI Road Race (kod RD) są zawsze dozwolone w zawodach z draftingiem, nawet jeśli nie spełniają wymienionych kryteriów dotyczących ramy. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 c (i) (Cycling))
- Nos siodełka musi znajdować się co najmniej 5 cm (mężczyźni) lub 2 cm (kobiety) za pionem poprowadzonym przez oś tarczy łańcuchowej. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 c (ii) (Cycling))
- Rowery nietradycyjne są niedozwolone, chyba że zgłoszono je do zatwierdzenia co najmniej 30 dni przed zawodami. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 c-d (iii) (Cycling))
- 24 cm, 50 cm, 54 cm i 185 cm. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 c-d (i) (Cycling))
- Wnioski trafiają na 30 dni przed zawodami do zespołu złożonego z przedstawicieli komisji Technicznej, Trenerów i Medycznej; zatwierdzenia obowiązują cztery lata, potem trzeba złożyć wniosek ponownie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 c (ii) (Cycling))
- A to wysokość osi tarczy łańcuchowej nad ziemią. C to całkowita długość, D odległość do osi przedniego koła (54–65 cm), a B cofnięcie siodełka. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 c-d (i) (Cycling))

### Test 3: Koła i kierownica

- Każde koło musi mieć hamulec. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 e (iii) (Cycling))
- Koła można wymieniać tylko w oficjalnych punktach wymiany kół, jeśli je zapewniono. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 e (iv) (Cycling))
- Koła amatorów w zawodach z draftingiem muszą mieć co najmniej 12 szprych, a koła dyskowe są niedozwolone. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 e (vii) (Cycling))
- Koła spoza listy muszą mieć średnicę 55–70 cm, co najmniej 20 metalowych szprych, obręcze ze stopu metali i wysokość obręczy najwyżej 25 mm. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 e (vi) (Cycling))
- Osłony tylnego koła są dozwolone w zawodach bez draftingu; delegat techniczny może to zmienić ze względów bezpieczeństwa, na przykład przy silnym wietrze. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 e (viii) (Cycling))
- W zawodach amatorów z draftingiem dozwolone są wyłącznie tradycyjne kierownice typu baranek, z zaślepionymi końcami i bez lemondek. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 f (ii) (Cycling))
- W zawodach elity z draftingiem bidonów i koszyków na bidony nie wolno montować na kierownicy (w zawodach bez draftingu wolno). (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 f (i) (Cycling))
- Co najmniej 20 szprych, wysokość najwyżej 25 mm, średnica 55–70 cm. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 e (vi) (Cycling))
- Sędziowie dają koło, zawodnik je zakłada, a wymienione koło zostaje w punkcie wymiany, w przeciwnym razie zawodnikowi grozi dyskwalifikacja. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 e (v); 5.9 d, i (Cycling))
- W zawodach bez draftingu lemondki nie mogą wystawać poza przednią krawędź przedniego koła; C wystaje. Bidon na kierownicy (D) jest tam dozwolony. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 f (iii) (Cycling))

### Test 4: Kaski i inne wyposażenie

- Kaski muszą być zatwierdzone przez krajowy akredytowany organ badawczy uznawany przez federację członkowską World Triathlon. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 g (i) (Cycling))
- Kask trzeba nosić podczas wszystkich oficjalnych aktywności na rowerze: zawodów, sesji zapoznawczych i treningowych. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 g (ii) (Cycling))
- Zmienianie lub pomijanie jakiejkolwiek części kasku, w tym paska pod brodą lub zewnętrznego materiałowego pokrowca, jest zabronione. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 g (iii) (Cycling))
- Kask pozostaje zapięty, dopóki zawodnik nie znajdzie się poza granicą trasy i nie zsiądzie z roweru, a przed powrotem zapina się go ponownie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 g (iv) (Cycling))
- Pedały platformowe są dozwolone pod warunkiem, że mechanizm szybkiego zwalniania pozwala stopom uwolnić się podczas upadku. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 h (Cycling))
- Systemy tylne (poza trójkątem ramy) mogą pomieścić najwyżej dwa bidony, każdy o pojemności najwyżej 1 litra. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 n (Cycling))
- Bidony lub systemy umieszczone na częściach obracających się wokół osi sterowania mogą mieć łącznie 2 litry. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 m (Cycling))
- Kask można rozpiąć dopiero po wyjściu poza trasę i zsiadnięciu z roweru, a przed ponownym wejściem na trasę lub wsiadnięciem trzeba go zapiąć. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 g (iv) (Cycling))
- Kask nosi się podczas każdej oficjalnej jazdy, ma naklejki zawodów, jest zapięty, zanim rower opuści stojak, i pozostaje zapięty na trasie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 g; 7.1 r (Cycling))
- Odstęp 1,5 cm wokół oficjalnego numeru na kasku zapewnia jego widoczność; żadne inne naklejki nie są dozwolone. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 g (v)-(vii) (Cycling))

### Test 5: Kontrola rowerów i punkty wymiany kół

- Kontrola wzrokowa odbywa się, zanim zawodnicy wejdą przed zawodami do strefy zmian. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.3 b (Cycling))
- Każdy zarejestrowany zawodnik może zgłosić do swojej strefy zmian tylko jeden rower. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.3 d (Cycling))
- Po odprawie zawodnicy mogą poprosić sędziego głównego o potwierdzenie, że ich rower jest zgodny z przepisami. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.3 c (Cycling))
- Punkty drużynowe mają koła dostarczone przez drużyny lub zawodników, tylko dla nich; punkty neutralne i mobilne obsługują wszystkich. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.9 b (Cycling))
- Tablica „Wheel Station 200m” stoi 200 m przed punktem wymiany. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.9 f-g (Cycling))
- Punkty neutralne i mobilne działają na zasadzie „kto pierwszy, ten lepszy”. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.9 f (v) (Cycling))
- Wymienione koło trzeba zostawić w punkcie wymiany kół; niezrobienie tego może skutkować dyskwalifikacją. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.9 i (Cycling))
- Po odprawie zawodnik może zapytać sędziego głównego, czy rower jest zgodny z przepisami; kontrola wzrokowa odbywa się przy wejściu do strefy zmian, a odstawianie rowerów kończy się z jej zamknięciem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.3 b-e (Cycling))
- Najpierw jest ostrzeżenie 200 m, potem tablica samego punktu i tam koło zostaje przekazane. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.9 f (Cycling))
- A, C i D mają każdy co najmniej jedno koło pełne, czego zawody amatorów z draftingiem nie dopuszczają. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.2 e (vii) (Cycling))

## 5.52 Drafting i jazda

Które zawody są z draftingiem, strefy draftingu, wjazd do strefy i wyprzedzanie, kary za drafting i blokowanie, pozycje na rowerze i zdublowani zawodnicy.

### Test 1: Z draftingiem czy bez draftingu

- Triathlon elity i U23 na dystansie standardowym jest z draftingiem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Dystans standardowy amatorów jest bez draftingu; sprint amatorów może być rozgrywany w obu wariantach. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Dla amatorów dystans sprinterski ma w tabeli obie opcje. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Zawody na dystansie średnim i długim są bez draftingu dla elity, amatorów i zawodników paratriathlonu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Tabela oznacza paratriathlon jako bez draftingu, w tym sprint i sztafetę mieszaną. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Nawet w zawodach z draftingiem zabroniony jest drafting za zawodnikiem innej płci, za zawodnikiem na innej pętli oraz za motocyklem lub pojazdem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 b (Cycling))
- Triathlon zimowy oraz cross triathlon/duathlon są z draftingiem na wszystkich dystansach; aquabike jest bez draftingu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- Wszystkie trzy są z draftingiem dla elity; dystans średni i długi przechodzą na bez draftingu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))
- To, czy wyścig jest z draftingiem, zależy od dystansu i kategorii, a z tego wynikają przepisy dotyczące roweru (kierownica, koła, bidony). (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 a; 5.2 c-f (Cycling))
- Na dystansie standardowym amatorzy muszą unikać wchodzenia w swoje strefy draftingu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 a (ii) (Cycling))

### Test 2: Strefy draftingu

- Strefa draftingu rowerowego ma 10 m na dystansie standardowym i krótszych, a 12 m na dystansie średnim i długim. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- Dłuższe wyścigi dają każdemu zawodnikowi o dwa metry dłuższą strefę. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- Strefa biegnie do tyłu od przedniej krawędzi przedniego koła. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- Na dystansie standardowym i krótszych wyprzedzanie przez cudzą strefę musi zająć nie więcej niż 20 sekund. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- Za pojazdem strefa wynosi 35 m, za motocyklem 15 m. Obie obowiązują także w zawodach z draftingiem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- Zawodnik, który zbliża się, aby skorzystać z draftingu, odpowiada za jego uniknięcie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iii) (Cycling))
- Kilka kolejnych nieudanych prób wyprzedzenia może skutkować przewinieniem draftingu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))
- 10 m, 15 m, 100 m i 200 m. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv)-(v), 5.9 f (Cycling))
- Zawodnik może wjechać w strefę, jeśli widać, że ją pokonuje, i kończy wyprzedzanie w dozwolonym czasie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv), (vi) (Cycling))
- Strefa to prostokąt za przednim kołem zielonego zawodnika. Tylko A jest wewnątrz niej; C jest za nią, a B i D są poza nią, z boku. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv) (Cycling))

### Test 3: Wjazd do strefy i wyprzedzanie

- Wjazd jest dozwolony 100 m przed strefą odświeżania lub strefą zmian i 100 m po niej. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (v) (Cycling))
- Wjazd w strefę jest dozwolony na ostrym zakręcie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (v) (Cycling))
- Delegat techniczny może wyłączyć odcinek z powodu wąskich pasów, robót, objazdów lub innych względów bezpieczeństwa. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (v) (Cycling))
- Zawodnik jest wyprzedzony, gdy przednie koło innego zawodnika znajdzie się przed jego kołem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- Wyprzedzony zawodnik musi cały czas się cofać, aż wyjdzie ze strefy draftingu wyprzedzającego. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- Ponowne wyprzedzenie przed wyjściem ze strefy draftingu jest naruszeniem zasad draftingu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- Na odprawie delegat techniczny poleca zawodnikom, z której strony wyprzedzać. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- Zawodnik jest wyprzedzony, gdy przednie koło drugiego znajdzie się przed nim; musi wycofać się poza strefę, zanim wyprzedzi ponownie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))
- 10 metrów, 12 metrów i 100 metrów: strefa wynosi 10 m na dystansie standardowym i krótszych, 12 m na dystansie średnim i długim, a zawodnik może wjechać w strefę innego w odległości 100 m od strefy odświeżania. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (iv)-(v) (Cycling))
- A jest w strefie zielonego zawodnika zaraz po wyprzedzeniu, więc A musi się cofnąć. B jest z przodu, a C i D są daleko z tyłu lub z boku. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.5 c (vi) (Cycling))

### Test 4: Kary za drafting i blokowanie

- Drafting jest zgłaszany niebieską kartką; inne kary czasowe – żółtą. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.6 b; 3.4 a (i) (Cycling))
- Obowiązkiem zawodnika jest zatrzymanie się w najbliższej strefie kar; niezatrzymanie się skutkuje dyskwalifikacją. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.6 d (Cycling))
- Drugie przewinienie draftingu to dyskwalifikacja na dystansie standardowym lub krótszym; na dystansie średnim i długim jest to trzecie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.6 e-f (Cycling))
- Dłuższe wyścigi dopuszczają o jedną karę więcej przed czerwoną kartką niż dystans standardowy. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.6 f (Cycling))
- Od naruszeń zasad draftingu nie można się odwołać. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.6 g (Cycling))
- Blokowanie ma miejsce wtedy, gdy zawodnik z tyłu nie może wyprzedzić, ponieważ prowadzący zawodnik jest źle ustawiony na trasie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.7 a (Cycling))
- Zawodnicy muszą trzymać się brzegu trasy i nie stwarzać zagrożenia przez blokowanie. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.7 a (Cycling))
- Blokowanie to kara czasowa niezwiązana z draftingiem, drafting wiąże się z dłuższą karą czasową, a drugie przewinienie draftingu na dystansie standardowym to dyskwalifikacja. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 3.3 e, 5.6 e, 5.7 a (Cycling))
- Blokowanie to 30-sekundowa kara czasowa na dystansie średnim, drafting – dłuższa, a niezatrzymanie się w najbliższej strefie kar po wezwaniu za drafting to dyskwalifikacja. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 3.3 e, 5.6 d, 5.7 a (Cycling))
- Blokowanie to żółta kartka, której karę odbywa się w najbliższej strefie kar na trasie rowerowej. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.7 a (Cycling))

### Test 5: Pozycje na rowerze i zdublowani zawodnicy

- Jedynymi punktami podparcia są stopy na pedałach, dłonie na kierownicy i pośladki na siodełku. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.8 a (Cycling))
- W zawodach bez draftingu można podpierać się przedramionami, chwytając dłońmi lemondki. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.8 b (Cycling))
- Gdy ramiona lub łokcie dotykają kierownicy albo podłokietnika, dłonie chwytają lemondki. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.8 b (Cycling))
- Przepis o pozycji na rowerze nie dotyczy zawodów cross i zimowych. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.8 c (Cycling))
- W zawodach elity, U23, juniorów, młodzieży i sztafet mieszanych z draftingiem zdublowani zawodnicy są wycofywani przez sędziów technicznych. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.4 a (Cycling))
- Sędziowie mogą wycofać zawodnika wcześniej, jeśli znajduje się mniej niż 100 m przed liderem, a zdublowanie jest pewne. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.4 a (Cycling))
- Przepis o dublowaniu może zostać zmodyfikowany przez delegata technicznego zgodnie z procedurą z 1.5. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.4 a (Cycling))
- Sędziowie mogą wcześniej zdjąć z trasy zawodnika, który za chwilę zostanie zdublowany, gdy znajduje się w odległości 100 m od lidera, a zdublowanie jest pewne. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.4 a (Cycling))
- Przepis o pozycji nie dotyczy zawodów cross; w zawodach bez draftingu do trzech punktów podparcia dochodzą przedramiona; w zawodach z draftingiem dozwolone są tylko stopy, dłonie i pośladki. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.8 (Cycling))
- Raport zaznacza oba warunki wyjątku dla zawodów bez draftingu: podparcie przedramionami i dłonie na lemondkach. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 5.8 b (Cycling))

Źródła: World Triathlon Competition Rules, styczeń 2025, Część 5 i Załącznik K (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral