# Część 7: Strefa zmian

Triathlon · Część 7: Strefa zmian · Insporta Book (https://book.insporta.app/pl/triathlon/laws/part-7-transition-area/)

Jak odkłada się rower w T1 i T2, gdzie trafia sprzęt, belki wyjazdowa i zjazdowa, przepisy dotyczące kasku w strefie zmian oraz jak zawodnicy muszą się w niej zachowywać.

## 7.71 Strefa zmian

Odkładanie roweru, sprzęt i pojemnik, belki wyjazdowa i zjazdowa, przepisy dotyczące kasku i zachowanie w strefie zmian.

### Test 1: Odkładanie roweru na stojak

- W T1 rower wisi pionowo, zawieszony nosem siodełka na poziomej poprzeczce. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 a (i) (Transition Area))
- Przednie koło jest skierowane na środek alejki, dzięki czemu zawodnik może wyprowadzić rower prosto. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 a (i) (Transition Area))
- Przepis o odstawianiu roweru w T1 wskazuje sędziego głównego jako osobę, która może stosować wyjątki. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 a (i) (Transition Area))
- W T2 kierunek jest dowolny, ale obie strony kierownicy, obie klamki hamulców albo siodełko muszą znajdować się w odległości 0,5 m od numeru stanowiska lub tabliczki z nazwiskiem zawodnika. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 a (i) (Transition Area))
- Kierownica, obie klamki hamulców albo siodełko muszą znajdować się w odległości 0,5 m od tabliczki. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 a (i) (Transition Area))
- Kierunek w T2 jest dowolny, ale rower trzeba odstawić tak, by nie blokował postępu innego zawodnika ani mu nie przeszkadzał. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 a (i) (Transition Area))
- Na indywidualnym stojaku rower wstawia się tylnym kołem w T1, a w T2 dowolnym kołem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 a (ii) (Transition Area))
- Odstawianie roweru w T1 jest ściśle określone (pionowo, siodełko zahaczone, koło skierowane do alejki); po etapie rowerowym odstawienie w T2 może być skierowane w dowolną stronę, w odległości 0,5 m od tabliczki. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 a (i), g, l (Transition Area))
- Rower w strefie zmian prowadzi się ręką, a kask pozostaje zapięty, dopóki rower nie zostanie odstawiony i zawodnik go nie puści. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 j, l, r (Transition Area))
- Na indywidualnym stojaku rower odstawia się tylnym kołem w T1 (C). A trzyma przednie koło, B leży na ziemi, a D jest powieszony na poprzeczce zamiast na stojaku. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 a (ii) (Transition Area))

### Test 2: Sprzęt i pojemnik

- Wszystko, co będzie używane później, musi znajdować się w odległości 0,5 m od pojemnika. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 b (i) (Transition Area))
- Bez pojemnika 0,5 m mierzy się od punktu na ziemi bezpośrednio pod numerem stanowiska lub tabliczką z nazwiskiem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 b (i) (Transition Area))
- Może zostać tylko sprzęt używany w zawodach; wszystko inne jest usuwane przed startem. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 b (ii) (Transition Area))
- Na ostatniej zmianie wszystko trafia do pojemnika, użyte lub nie; wyjątki to buty rowerowe na pedałach i elementy roweru umieszczone na nim w T1. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 b (iii) (Transition Area))
- Buty rowerowe mogą pozostać zamocowane na pedałach. Inny sprzęt rowerowy umieszczony na rowerze w T1 też może zostać, ale nie kask ani okulary. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 b (iii) (Transition Area))
- Na wcześniejszych zmianach do pojemnika trzeba włożyć tylko użyty sprzęt; przy powtarzających się etapach oznacza to użyte rzeczy, które nie będą już potrzebne. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 b (iv) (Transition Area))
- Przedmiot uważa się za złożony w pojemniku, gdy jedna jego część jest wewnątrz. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 b (v) (Transition Area))
- W duathlonie te same buty do drugiego biegu nie muszą trafiać do pojemnika w T1; mogą czekać na podłodze w odległości 0,5 m od pojemnika zawodnika. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 c (Transition Area))
- Rzeczy niezwiązane z wyścigiem usuwa się przed startem; na wcześniejszej zmianie do pojemnika trzeba włożyć tylko użyty sprzęt; do końca ostatniej zmiany – cały sprzęt. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 b (ii)-(iv) (Transition Area))
- Sprzęt do późniejszego użycia musi leżeć w odległości 0,5 m od pojemnika (zacieniowany krąg). Tylko C leży poza nim. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 b (i) (Transition Area))

### Test 3: Belki wyjazdowa i zjazdowa

- Jazda na rowerze w strefie zmian jest niedozwolona poza samym etapem rowerowym. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 g (Transition Area))
- Przepisy stanowią, że belka wyjazdowa i belka zjazdowa są częścią strefy zmian. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 g (Transition Area))
- Zawodnicy wsiadają za belką wyjazdową, z jednym pełnym kontaktem stopy z ziemią za nią. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 h (Transition Area))
- Zsiadanie wymaga jednego pełnego kontaktu stopy z ziemią przed belką zjazdową; stopa dotykająca belki nie jest w całości przed nią. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 j (Transition Area))
- Wyjechanie ze strefy zmian na rowerze zamiast wsiadania przy belce wyjazdowej to dyskwalifikacja. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 i; załącznik K 67 (Transition Area))
- Wsiadanie przed belką to ostrzeżenie i korekta w przypadku amatorów; elita i zawodnicy paratriathlonu dostają karę czasową. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 h; załącznik K 57 (Transition Area))
- W strefie zmian rower może być pchany tylko rękami zawodnika. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 l (Transition Area))
- Rower prowadzi się ręką od stojaka wzdłuż alejki; jazda zaczyna się dopiero za belką wyjazdową. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 g, h, l (Transition Area))
- Zgubiony podczas manewru but zostaje zebrany bez kary; wsiadanie za wcześnie to kara czasowa dla elity; wyjechanie ze strefy zmian na rowerze to dyskwalifikacja. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 h, i, m; załącznik K 57, 67 (Transition Area))
- Wsiada się za belką, z pełnym kontaktem stopy z ziemią za nią. Tylko D jest za belką; A, B i C muszą dalej pchać. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 h (Transition Area))

### Test 4: Przepisy dotyczące kasku w strefie zmian

- Kask musi być zapięty od chwili, gdy zawodnik zdejmie rower ze stojaka przed etapem rowerowym. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 r (Transition Area))
- Obowiązek zapięcia kończy się dopiero wtedy, gdy rower wróci na stojak i nie jest już w rękach zawodnika. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 r (Transition Area))
- Pasek musi pozostać rozpięty w strefie zmian w trakcie pokonywania pierwszego etapu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 s (Transition Area))
- W przypadku amatorów pasek rozpina sędzia; elita i zawodnicy paratriathlonu dostają dodatkowo karę czasową. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 s; załącznik K 55 (Transition Area))
- U elity i zawodników paratriathlonu zapięty pasek kosztuje czas poza samym rozpięciem go, w przeciwieństwie do amatorów. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 s; załącznik K 55 (Transition Area))
- Zawodnik nie może zapinać, rozpinać ani dotykać mechanizmu zapięcia od zdjęcia roweru ze stojaka do puszczenia go po etapie rowerowym. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 r; załącznik K 65 (Transition Area))
- Niezapięty lub niewłaściwie zapięty kask w strefie zmian przy posiadaniu roweru to kara czasowa dla elity i zawodników paratriathlonu, a dla amatorów ostrzeżenie i korekta. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 r; załącznik K 56 (Transition Area))
- Kask musi być zapięty, zanim rower opuści stojak, a potem rower jest prowadzony ręką do belki wyjazdowej. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 p, r, l (Transition Area))
- Pasek pozostaje rozpięty w trakcie pierwszego etapu, jest zapinany, zanim rower opuści stojak, i można go rozpiąć dopiero po odstawieniu roweru i jego puszczeniu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 r, s (Transition Area))
- Żółta kartka pokazana w miejscu T1 oznacza karę czasową odbywaną tam: zawodnik zatrzymuje się, nie dotykając sprzętu, i czeka na „Go”. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 3.4 a (iii), 3.5 c (Penalties))

### Test 5: Zachowanie w strefie zmian

- Źle ułożony sprzęt może przestawić zawodnik, którego to dotyczy. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 f (Transition Area))
- Utrudnianie, które uniemożliwia innemu zawodnikowi kontynuowanie zawodów, skutkuje dyskwalifikacją. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 f; załącznik K 63 (Transition Area))
- Zawodnicy nie mogą zatrzymywać się w strefach przepływu w strefie zmian. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 o (Transition Area))
- Pianki (i swimskiny) można zdejmować tylko w wyznaczonym miejscu lub na własnym stanowisku w strefie zmian. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 p; załącznik K 64 (Transition Area))
- Oznaczanie stanowisk jest zabronione; znaczniki i przedmioty użyte do oznaczenia są usuwane bez powiadamiania zawodnika. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 q; załącznik K 60 (Transition Area))
- Umyślne wyrzucenie czepka między wyjściem z wody a strefą zmian, zauważone przez sędziego, jest karane: ostrzeżenie i korekta dla amatorów, kara czasowa dla elity i zawodników paratriathlonu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 d; załącznik K 66 (Transition Area))
- Buty lub inny sprzęt zgubione podczas wsiadania lub zsiadania zbierają sędziowie techniczni i nie stosuje się żadnej kary. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 m (Transition Area))
- Sędziowie usuwają znacznik po cichu: przepis nie przewiduje powiadomienia zawodnika o usunięciu. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 q (Transition Area))
- Piankę zdejmuje się na stanowisku (lub w wyznaczonym miejscu), rowerem jeździ się tylko po trasie, a przed biegiem odstawia się go ponownie na stojak. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 g, p (Transition Area))
- Piankę zdejmuje się na własnym stanowisku zawodnika w strefie zmian lub w wyznaczonym miejscu (A); zatrzymywanie się w strefie przepływu jest niedozwolone. (Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 7.1 o, p (Transition Area))

Źródła: World Triathlon Competition Rules, styczeń 2025, Część 7 i Załącznik K (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

Rozwiąż testy: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral