# Правило 25: Пробежка

Баскетбол · Правило 25: Пробежка · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/basketball/laws/law-25-travelling/)

Пробежка и поворот, ловля мяча стоя на месте, два шага в движении, как игрок приземляется и какая нога может быть опорной, а также игрок на полу с мячом.

## 25.251 Поворот и ловля мяча стоя на месте

Определения, опорная нога после ловли мяча стоя на месте и игрок на полу.

### Тест 1: Поворот, ловля мяча стоя на месте и пол

- Пробежка — это неправильное перемещение одной или обеих ступней за установленные пределы при удержании живого мяча на площадке. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.1.1)
- Игрок, удерживающий мяч, делает шаг одной и той же ногой, пока опорная нога остаётся в точке касания площадки. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.1.2)
- В момент, когда одна нога поднята, другая становится опорной. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Чтобы начать ведение, опорную ногу нельзя поднимать до выпуска мяча из рук. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Он может прыгнуть с опорной ноги, но ни одна нога не должна вернуться на площадку до выпуска мяча. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Игрок может упасть и скользить по площадке, удерживая мяч. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.2)
- Получить контроль над мячом сидя можно; вставать или перекатываться, удерживая мяч, — нарушение. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.2)
- Сначала выпуск мяча, и только потом опорная нога может двигаться. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Передача должна быть выполнена до того, как он приземлится. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Поворот на свободной ноге разрешён; поднять опорную ногу до ведения, приземлиться до передачи и перекатиться с мячом — нет. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.1.2, 25.2)

## 25.252 Шаги в движении

Два шага, начало ведения и приземления, определяющие опорную ногу.

### Тест 1: Два шага

- Игрок, поймавший мяч в движении, может сделать два шага, останавливаясь, передавая мяч или бросая. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Получив мяч, игрок выпускает его для начала ведения до второго шага. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Первый шаг — это первое касание площадки после получения мяча. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Второй шаг следует за первым: другая нога или обе ноги вместе. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Игрок не может после получения контроля касаться площадки подряд одной и той же ногой или обеими ногами. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- После ловли мяча в движении разрешены два шага; третий — пробежка. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Остановка двумя ногами на первом шаге оставляет ему право выполнить поворот на любой ноге. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Два шага, затем выпуск мяча. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Чтобы начать ведение, мяч нужно выпустить до второго шага. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Два шага и затем передача — правильно; третий шаг, ведение после второго шага и одна и та же нога дважды — пробежка. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)

### Тест 2: Приземления и опорная нога

- Если игрок приземляется на одну ногу, только эта нога может быть опорной. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Прыгнув с одной ноги и приземлившись на обе одновременно, игрок не может выполнять поворот ни на одной ноге. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- После такого приземления мяч должен быть выпущен до того, как нога вернётся на площадку. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Два шага относятся к игроку, который ловит мяч в движении или по завершении ведения. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Прыжок с отталкиванием двумя ногами должен закончиться выпуском мяча до приземления любой ноги. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Приземление на одну ногу делает эту ногу единственной опорной; поворот на другой — пробежка. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- Пробежка касается ступней при удержании живого мяча; во время ведения шаги свободны. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 24.1.2, 25.1.1)
- Опорной может быть только нога, на которую игрок приземлился. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- После толчка одной ногой и приземления на две ноги ни одна из них не может быть опорной. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)
- B, C и D поворачиваются каждый на ноге, исключённой приземлением; A — нет. (Источник: FIBA OBR 2026, ст. 25.2.1)

Источники: FIBA Official Basketball Rules 2026 (v1.1), ст. 25 (изложено своими словами; вопросы составлены заново по Правилам, а не воспроизводят их)

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral