# Площадка, мяч и экипировка · Баскетбол, Уровень 1: Начальный

Баскетбол · Уровень 1: Начальный · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/basketball/level-1/court-ball-and-gear/)

Площадка, мяч и экипировка: 100 фактов, 10 тестов.

Названия зон площадки, корзина и щит, сетки и кольца, мячи и их материалы, обувь, форма, защитная экипировка и тренировочный инвентарь.

## Тест 1: Названия зон площадки

- Ограниченную зону обычно называют «краской» или «ключом». (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Локти — это места, где линия штрафного броска пересекается с боковыми линиями зоны. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Блок — это место низкого поста у ограниченной зоны, рядом с корзиной, часто отмеченное небольшим квадратом. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Край — это место сбоку, примерно на уровне линии штрафного броска. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Трёхочковый из угла выполняют с короткого участка дуги возле лицевой линии. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Верх «ключа» — это область перед кругом штрафного броска. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Лицевую линию за каждой корзиной обычно называют «бейслайн». (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- От корзины: «краска», линия штрафного броска, верх «ключа», затем зона трёхочковых бросков. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Угол, край, затем на уровень верха «ключа». (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- A находится на углу линии штрафного броска: это локоть. B — блок, C — угол, D — верх дуги. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

## Тест 2: Корзина и щит

- Щиты высшего уровня делают из прозрачного закалённого стекла. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- О бросках от щита говорят, что мяч идёт «от щита». (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Обивка смягчает удар для игроков, прыгающих у корзины. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Игроки целятся в квадрат, часто в его верхний угол, при бросках от щита. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Броски от щита лучше всего получаются под углом со стороны, где щит помогает направить мяч в корзину. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Конструкция, держащая щит, называется опорой корзины, иногда её называют стойкой. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Табло таймера для броска размещают над каждым щитом, чтобы их видел каждый игрок. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Основание, мягкий нижний край щита, кольцо, затем верх щита. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Рука, щит, кольцо, сетка. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Цельтесь в верхний угол квадрата с ближней стороны. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

## Тест 3: Сетки, кольца и броски

- Подвижные кольца прогибаются при броске сверху и возвращаются обратно, защищая щит и игрока. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Сетка ненадолго задерживает мяч, чтобы все видели, что корзина заброшена. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Бросок, при котором мяч касается только сетки, называют «чистым». (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Неуклюжий промах, когда мяч гулко бьётся о кольцо, называют «кирпичом». (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- «Эйрбол» — это когда мяч вообще ничего не касается. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- На некоторых уличных площадках используют цепные сетки, которые дольше служат на улице. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Мяч, который прокатился по кольцу и выскочил, — «вылетел из кольца». (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Чистое попадание — самое чистое; при «эйрболе» мяч не касается ничего. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Подвижное кольцо поддаётся под нагрузкой и возвращается на место. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- «Чистый» бросок проходит, касаясь только сетки. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

## Тест 4: Мяч

- В мужском 5x5 используют мяч размера 7. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Небольшие выпуклые бугорки, или шероховатость, помогают игроку удерживать мяч. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Канавки — это каналы, или швы, мяча. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Шероховатость даёт пальцам сцепление для ведения и броска. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Игровые мячи оранжевые или светло-коричнево-оранжевые, хорошо заметные. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Меньший и более лёгкий мяч подходит для маленьких рук и способствует хорошей технике. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Мячи накачивают через клапан с помощью насоса и иглы. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Покрышка поверх намотанной основы, с воздухом, удерживаемым в резиновой камере. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Размер 5, затем 6, затем 7. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Взрослый мужчина, играющий 5x5, использует мяч размера 7. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

## Тест 5: Материалы мяча

- Игровые мячи для залов — кожаные или из композитной (синтетической) кожи. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- У композитных мячей покрышка из искусственного материала, похожего на кожу. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Резиновые мячи недороги и выдерживают уличные площадки. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Кожаные мячи лучше держатся в руках после того, как с ними некоторое время поиграют. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Мячи для зала и улицы, обычно композитные, справляются с обоими покрытиями. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Композитные покрышки часто рассчитаны на то, чтобы справляться с потом и влагой. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Шероховатые покрытия быстро портят кожаный мяч. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Резина — самая дешёвая, кожа — обычно самая дорогая. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Резина — самая прочная; кожа — для залов. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Резина выдерживает асфальт; кожа и композитный мяч для зала на нём изнашиваются. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

## Тест 6: Баскетбольная обувь

- Высокие кроссовки охватывают голеностоп, и многие игроки чувствуют, что это его стабилизирует. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- В баскетболе постоянно приходится двигаться боком, поэтому обувь поддерживает боковые перемещения. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Немаркие подошвы не пачкают деревянный пол. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Протектор «ёлочкой» цепляется за пол при быстрых остановках. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Беговым кроссовкам не хватает боковой поддержки, нужной для баскетбольных движений. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Амортизация смягчает удары при повторяющихся прыжках и приземлениях. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Стёртый протектор теряет сцепление, и риск поскользнуться растёт. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Низкие кроссовки находятся ниже голеностопа; высокие закрывают его. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Подберите их по размеру, разносите на тренировках, затем играйте в них матчи. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Высокий верх охватывает голеностоп; сетка, цвет и шнурки его не стабилизируют. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

## Тест 7: Игровая форма

- Номера есть и на груди, и на спине майки. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Одинаковые цвета дают понять, кто в какой команде. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Баскетбольные майки традиционно без рукавов. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Если вывернуть двустороннюю майку наизнанку, на тренировке игрок переходит в другую команду. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Компрессионные шорты и лосины обычны под формой. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Повязки на голову впитывают пот, прежде чем он попадёт в глаза. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Хорошие носки смягчают ступни и уменьшают натирание. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Компрессионная одежда надевается снизу, игровые шорты поверх неё, тренировочные брюки — сверху до начала игры. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Двусторонние майки разделяют команды за секунды. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Они позволяют тренеру быстро разделить игроков на две команды. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

## Тест 8: Защитная экипировка

- Капа защищает зубы и челюсть от ударов. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Голеностопные ортезы добавляют поддержку суставу, который часто травмируется. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Прозрачные маски защищают лицо, пока заживает травма. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Фиксация пальцев пластырем использует соседний палец как шину. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Спортивные очки защищают глаза от пальцев и локтей. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Наколенники смягчают удары, когда игроки падают на паркет. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Нарукавники согревают и поддерживают руку; они не меняют правила. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Глаза, рот, колени, голеностопы. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Сообщить, показать врачу, затем заклеить пластырем перед возвращением. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Капа защищает зубы; ортез — голеностоп, наколенники — колени, очки — глаза. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

## Тест 9: Тренировочный инвентарь

- Конусы отмечают траектории и точки для упражнений. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Возвратные сетки возвращают мяч, так что игрок может выполнить много бросков в одиночку. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Они закрывают обзор вниз, чтобы игроки учились вести мяч, подняв голову. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Бросковые машины подбирают мяч и отдают передачи, так что игрок может бросать много раз. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Тактическая доска позволяет тренеру зарисовывать комбинации и расстановки. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Щиты-накладки позволяют тренерам толкать игроков, чтобы те учились забрасывать мяч в контакте. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Стойка держит мячи под рукой для тренировки. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Бросок, сетка возвращает мяч, ловля, повтор. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Расстановка, проход между конусами, смена руки, завершение. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Они закрывают обзор мяча, так что игрок ведёт мяч, подняв голову. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

## Тест 10: Уход за мячом

- Слегка смоченная игла входит, не повреждая клапан. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Производители печатают на мяче нужный диапазон давления. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Если сидеть на мяче, он может деформироваться. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Жара и сырость портят мячи, поэтому хранить их надо в прохладе и сухости. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Лёгкая протирка и сушка сохраняют кожу в хорошем состоянии. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Слабый отскок обычно означает, что мяч недокачан. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Перекачанный мяч слишком прыгучий и испытывает нагрузку. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Проверить целевое давление, подготовить иглу, накачать, проверить. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Почистить, высушить, проверить, убрать на хранение. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)
- Мягкий мяч с низким отскоком нуждается в воздухе — до давления, указанного на нём. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу)

Источники: Общие справочные материалы по баскетболу, FIBA (3x3, мини-баскетбол), IWBF, FIBA/WABC Coaches Manual; вопросы написаны заново, ничего не воспроизводится. Пронумерованные правила ФИБА относятся к категории «Правила».

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral