# Зонная защита · Баскетбол, Уровень 4: Средний

Баскетбол · Уровень 4: Средний · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/basketball/level-4/zone-defence/)

Зонная защита: 100 фактов, 10 тестов.

Идея зоны, зона 2-3, зона 3-2, зона 1-3-1, матч-ап зоны, «квадрат и один» и другие смешанные защиты, сильные и слабые стороны зон, подбор и смещения, когда играть зону.

## Тест 1: Идея зоны

- Zones leave outside shots, so shooters punish them. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Он берёт любого, кто находится в его зоне. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- В зоне 2-3 двое впереди и трое сзади. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Зоны заполняют область у корзины. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Врывающиеся игроки переходят из одной зоны в другую. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Игрока с мячом всегда нужно опекать. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Защитник называет его и передаёт. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Вход, опека, перемещение, передача. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Один, два, затем три впереди. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Каждый защитник опекает свою область. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

## Тест 2: Зона 2-3

- Syracuse played it for decades. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Трое игроков у кольца заполняют коридор. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Брешь в середине зоны находится в районе линии штрафного броска. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Прикрытие короткого угла открывает кольцо. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Нижние крайние смещаются в углы. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Они прикрывают область выше линии штрафного броска. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Высокий пост находится в бреши зоны 2-3. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Передача, скольжение, смещение, опускание. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Двое впереди, затем задняя линия с центровым посередине. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Two defenders in front and three across the back near the rim. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

## Тест 3: Зона 3-2

- Трое прикрывают периметр, двое — коридор. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Трое защитников растянуты по периметру. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- The top three cover the arc and the high post. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Чем меньше высоких внутри, тем меньше подбирающих. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Обе начинают с защитника впереди и растягиваются. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Трое наверху противодействуют броскам снаружи. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- В зоне 2-3 трое стоят у лицевой линии. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Один, два, затем три сзади. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Передача, выход, прикрытие, опускание. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Короткий угол и лицевая линия. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

## Тест 4: Зона 1-3-1

- Один впереди, средний ряд из трёх и один у кольца. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- He pressures the ball at the top. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Её форма создаёт ловушки на краях. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Он должен прикрывать оба угла и кольцо. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Длинные игроки закрывают широкие бреши. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Он стоит у линии штрафного броска. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- A skip pass beats a zone that shifts to trap. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Передача, остановка, ловушка, прикрытие. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Один, три, один. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- One back defender must cover both corners. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

## Тест 5: Матч-ап зоны

- Temple's zone puzzled opponents for years. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Нападающие не могут понять, зона это или опека «человек в человека». (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Игроки должны договориться, кто кого берёт. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Некоторые команды начинают с зоны и переходят на опеку «человек в человека». (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Нападение объявляет не ту комбинацию. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Заполнение «краски» может обмануть нападение. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Hand-offs between defenders keep the zone shape. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Начало, опека, край, передача. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Матч-ап зона занимает промежуточное положение. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Зона, которая опекает игрока в своей области. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

## Тест 6: Смешанные защиты

- One stopper shadows the star. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Её используют против команд с двумя главными бомбардирами. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Они сочетают зону и опеку «человек в человека». (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Всё внимание уделяется одному игроку. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- В зоне четыре защитника опекают только четырёх нападающих. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Остальные набирают очки, пока звезда отвлекает преследующего. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Four attackers then face four zone defenders. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Выбор, преследование, квадрат, смещение. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Ни одного, один, затем два. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- The fifth defender stays with number 2 wherever he goes. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

## Тест 7: Сильные и слабые стороны

- Size near the basket matters more than speed there. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Опека областей означает меньше погонь и меньше фолов. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Ни одна звезда не может охотиться за ним один на один. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Бреши и смещения оставляют бросающих открытыми. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Быстрые передачи обыгрывают скольжение. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Терпеливые передачи требуют времени. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- В зоне он может не гоняться за бомбардиром. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Атака, закрытие, стоп, перестройка. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Передача, смещение, перевод, скип. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Она защищает «краску». (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

## Тест 8: Подбор при зонной защите

- Three defenders already sit near the basket. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Он отсекает любого, кто находится в его области. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Промахи со слабой стороны далеко от высоких игроков зоны. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Дальние броски дают длинные подборы. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Он стоит возле дальней стороны кольца. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Когда отсекают все, брешь закрывается. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Врывающегося игрока со слабой стороны нужно отсечь. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Бросок, поиск, отсечение, подбор. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Чем дальше бросок, тем длиннее подбор. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Ни у одного защитника нет закреплённого игрока для отсечения. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

## Тест 9: Смещения за мячом

- Ready feet make the shift on every pass possible. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Смещение на передачу, а не после ловли, закрывает бреши. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Короткие скольжения сохраняют построение. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Поздние смещения оставляют свободными бросающих и коридоры. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Поднятые руки отбивают передачи над зоной. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Два нападающих в одной области обыгрывают одного защитника. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Зона смещается в ответ на численный перевес. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Передача, движение, встреча, заполнение. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Пустое кольцо — хуже всего. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- The whole zone slides together towards the ball. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

## Тест 10: Когда играть зону

- A zone puts bodies in the lane. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Внезапная смена выбивает нападение из ритма. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Несколько защитников окружают высоких игроков. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Опека областей позволяет не теряться в заслонах. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Молодым игрокам сначала нужны навыки защиты против мяча и подстраховки. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Неудачную защиту нужно менять. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Опека «человек в человека» позволяет защитникам оставаться рядом с бросающими. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Прочитать, тайм-аут, объяснить, начать. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Зоны предпочитают слабых бросающих. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)
- Когда соперники плохо бросают. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, зонная защита)

Источники: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 и общие тренерские материалы; вопросы написаны заново, ничего не воспроизводится. Пронумерованные правила ФИБА относятся к категории «Правила».

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral