# Подбор как система · Баскетбол, Уровень 6: Продвинутый

Баскетбол · Уровень 6: Продвинутый · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/basketball/level-6/rebounding-as-a-system/)

Подбор как система: 100 фактов, 10 тестов.

Проценты подбора, командный подбор и подбор «толпой», отсечение первым, планы борьбы за подбор, смены и скрэм-смены, защитники на подборе, подбор при штрафных бросках, великие подбирающие, упражнения на подбор и статистика подборов.

## Тест 1: Проценты подбора

- Он сравнивает подборы в нападении с имеющимися возможностями. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Он показывает, насколько хорошо вы завершаете оборонительные владения. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Чем больше промахов, тем больше мячей можно подобрать. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Процент подборов в защите обычно высок. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Защитники начинают между своим соперником и корзиной. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Один из четырёх факторов — подбор. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Игроки, идущие на добивание, не успевают вернуться в защиту. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Промахи, подборы, разделить, процент. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Чем выше, тем лучше. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- 12 of the 40 rebounds of its misses: 30%. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)

## Тест 2: Командный подбор

- Подборы защитников показывают самоотдачу и помогают начинать быстрые прорывы. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Дальние промахи отскакивают далеко от кольца. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- У каждого игрока есть соперник, которого нужно отсечь. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Достаточно одной бреши. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- У некоторых игроков есть чутьё на мяч. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Игрок, который отсёк соперника, тоже помог. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Один игрок не может подобрать мячи за пятерых. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Бросок, поиск, отсечение, подбор. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Лучше всего — все пятеро. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Все пятеро игроков идут на подбор в защите. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)

## Тест 3: Отсечение первым

- Сначала он находит своего игрока, потом мяч. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Если смотреть на мяч, нападающий проскочит мимо. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Сначала удержать, потом идти. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Широкая стойка удерживает позицию. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Отсекать корпусом, а не руками. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Руки вверх экономят время. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Сначала контакт, потом к мячу. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Увидеть, найти, контакт, к мячу. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Лучше всего сначала контакт. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Войти в контакт, прежде чем идти за мячом. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)

## Тест 4: Планы борьбы за подбор

- Позиция у кольца помогает при промахах. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)
- Возвращение в защиту останавливает переход. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)
- Слабый подбор соперника стоит атаковать. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)
- Часто он — страхующий. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)
- Некоторые высокие зарабатывают игровое время подбором в нападении. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)
- Бросок с одной стороны часто отскакивает на другую. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)
- Больше игроков в защите останавливает прорыв. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)
- Бросок, на подбор, назад, завершение. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)
- Больше идущих на подбор — больше подборов. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)
- Высокие идут на подбор, защитники возвращаются. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, подбор в нападении)

## Тест 5: Смены и подбор

- Он должен быть там, чтобы подобрать мяч. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Защитники меняются обратно, чтобы исправить мисматч. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Помощь на подборе исправляет мисматч. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Тайминг компенсирует рост. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Мисматчи атакуют под щитом. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Опека спереди не даёт легко играть спиной к корзине. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Сменить высокого обратно на центрового. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Смена, сигнал, возврат, отсечение. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Чем больше разница в росте, тем рискованнее. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Снять маленького защитника с высокого до броска. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)

## Тест 6: Защитники на подборе

- Промахи трёхочковыми отскакивают далеко. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Мячи после длинных бросков отскакивают в сторону защитников. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Первая передача не нужна. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- При длинных отскоках важен тайминг. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Длинные отскоки часто бывают после трёхочковых. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Это вознаграждает защитников, которые помогают. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Мячи после длинных бросков падают рядом с защитниками. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Промах, оценка, подбор, ускорение. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Чем длиннее бросок, тем длиннее отскок. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Гнаться за длинными отскоками. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)

## Тест 7: Подбор при штрафных бросках

- Внутренние места ближе всего к мячу. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Незакрытый бросающий может добить свой промах. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Ранние шаги удерживают внутреннюю позицию. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Внутренние места ближе к кольцу. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Поздний промах может решить игру. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Им нужно оказаться между защитником и кольцом. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Кто-то должен отсечь бросающего. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Выпуск, шаг, отсечение, фиксация. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Бросающий ближе всех и свободен. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)
- Никто не отсёк бросающего. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, командный подбор)

## Тест 8: Великие подбирающие

- Он взял 55 подборов в 1960 году. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)
- Против «Бостон Селтикс» в ноябре 1960 года. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)
- Расселл выиграл 11 титулов НБА. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)
- Два с «Детройтом», три с «Чикаго». (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)
- Мэлоун был неутомимым в подборе в нападении. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)
- Он изучал, как мяч отскакивает от кольца. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)
- Секрет Родмана — чтение промахов. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)
- 1956, 1974 (ABA), 1986. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)
- От хорошего к историческому. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)
- Он семь лет подряд становился лучшим по подборам в НБА. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, великие подбирающие)

## Тест 9: Упражнения на подбор

- Игроки должны реагировать сразу. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)
- Копирует подбор в игре. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)
- Игроки реагируют на непредсказуемый отскок. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)
- Воспитывает жёсткость под щитом. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)
- Награды формируют хорошие привычки. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)
- Подборы в концовке игры приходятся на момент усталости. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)
- Воспитывает привычку к отсечению. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)
- Мяч, лицом, отсечение, удержание. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)
- От формы к живой игре. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)
- Отсекать игрока на расстоянии от мяча на полу. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, упражнения на подбор)

## Тест 10: Статистика подборов

- Больше минут и больше промахов — больше шансов. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)
- Позволяет сравнивать игроков с разным игровым временем. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)
- Объединяет шансы в нападении и в защите. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)
- Больше владений — больше подборов. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)
- Измеряет жёсткость под щитом. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)
- Лёгкие подборы говорят о мастерстве меньше. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)
- 6 / 15 × 36 = 14,4. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)
- Итоги, затем с поправкой на время, затем шансы. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)
- 0,5, 0,4, 0,35 за минуту. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)
- 8 за 20 минут — это 0,4 за минуту; 12 за 40 — 0,3. (Источник: Общие справочные материалы по баскетболу, статистика подбора)

Источники: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 и общие тренерские материалы; вопросы написаны заново, ничего не воспроизводится. Пронумерованные правила ФИБА относятся к категории «Правила».

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral