# Планирование сезона · Баскетбол, Уровень 8: Эксперт

Баскетбол · Уровень 8: Эксперт · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/basketball/level-8/planning-a-season/)

Планирование сезона: 100 фактов, 10 тестов.

Фазы сезона, цели сезона, предсезонка, недельный план, подготовка к сопернику, выход на пик к плей-офф, турниры, промежуточный разбор сезона, межсезонье и итоговый разбор сезона.

## Тест 1: Фазы сезона

- У каждого этапа своя цель. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Системы, роли и физическая подготовка закладываются до начала игр. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Когда игр нет, игроки работают над собственными навыками. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Большая часть календаря приходится на период с осени до весны. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- План связывает цели, тренировки и игры. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Игры и ближайший соперник занимают больше всего времени. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Планирование предшествует началу этапа. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Подготовиться, соревноваться, завершить, перестроиться. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- От целей к недельному плану. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Плей-офф следует за регулярным сезоном. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

## Тест 2: Цели сезона

- Чёткие цели можно отслеживать. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Победа в лиге — результат; жёсткая игра в защите в каждом владении — процесс. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Действия в руках команды, результаты — не полностью. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Ответственность за цель рождает старание. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Трудные, но достижимые цели мотивируют. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Краткосрочные цели поддерживают импульс. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Напряжённая, но достижимая цель мотивирует. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- От действий к результатам. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Проанализировать, согласовать, разбить, отслеживать. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Она конкретна и измерима. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

## Тест 3: Предсезонка

- С началом игр время на обучение сокращается. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Командная защита зависит от того, что все двигаются вместе. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Результаты не идут в зачёт, уроки — идут. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Чёткие роли с самого начала помогают команде сыграться. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Совместное время вне дома помогает команде сыграться. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Вначале глубина важнее широты. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Сначала основы, потом дополнения. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Выбрать, научить, проверить, решить. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Сначала основы, особые ситуации в последнюю очередь. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Предсезонный период — время для разучивания систем. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

## Тест 4: Недельный план

- Восстановление предшествует тяжёлой работе. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Середина недели оставляет время на восстановление. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Игроки остаются свежими и в тонусе. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Тренировки, восстановление и подготовка выстраиваются вокруг игр. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Игроки привыкают к мячу и к плану. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Отдых и подготовка заполняют промежутки между играми. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Короткие недели требуют восстановления и прохождений шагом. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Восстановление, наработка, подготовка, оттачивание. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- От ходьбы к игре на полной скорости. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Самое длинное занятие приходится на середину недели. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

## Тест 5: Подготовка к сопернику

- Подготовка начинается, как только разобрана последняя игра. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Ключевые фрагменты запоминаются, часы — нет. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Запасные играют комбинации соперника, чтобы основной состав мог их отрепетировать. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Если комбинации увидены заранее, реакция быстрее. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Три ключа лучше тридцати заметок. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Хорошо играть в свою игру важнее всего. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Планы нацелены на главную сильную сторону соперника. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Изучить, выбрать, отрепетировать, разобрать. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Тренировка длится дольше всего, прохождения шагом короткие. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Короткие клипы и прохождение шагом запоминаются. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

## Тест 6: Выход на пик к плей-офф

- В упорных играх выигрывают команды, отрепетировавшие концовки. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- К этому моменту соперники знают основы. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- В плей-офф свежие игроки важнее. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Каждая игра значит больше. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- В конце сезона оттачивание важнее дополнительной работы. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Лучшая форма пришла слишком рано. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Отдых возвращает остроту перед главными играми. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Обучение уступает место оттачиванию. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Наработать, добавить, отдохнуть, отточить. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- B в лучшей форме в апреле; A достиг пика в январе. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

## Тест 7: Турниры

- Игроки должны играть хорошо снова и снова. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Распределение минут бережёт силы к финалу. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Быстрые заметки заменяют долгие видеоразборы. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Восстановление даёт силы для следующей игры. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Команды опираются на то, что уже знают. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Зацикливание на этом вредит следующей игре. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Сбереженные силы ног помогают в поздних играх. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- План, игра, разбор, корректировка. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Восстановиться, подкрепиться, отдохнуть, перенастроиться. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Игры 2 и 3 проходят в субботу, с наименьшим перерывом. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

## Тест 8: Промежуточный разбор сезона

- Середина сезона — хорошее время для корректировки курса. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Прогресс измеряется относительно целей. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Корректировка плана может изменить сезон. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Их взгляд дополняет цифры. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Исправить главные проблемы, сохранить то, что работает. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Цифры подтверждают или опровергают впечатления. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Диагноз предшествует изменениям. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Собрать, сравнить, посоветоваться, решить. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- От небольших поправок к большим сдвигам. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Потери намного выше целевого показателя. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

## Тест 9: Межсезонье

- Большие приросты часто случаются в межсезонье. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Концентрация даёт реальный прогресс. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Перерыв предотвращает выгорание. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Игры сохраняют навыки в тонусе. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Общение поддерживает мотивацию. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Целенаправленная работа исправляет слабое место. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Сосредоточенность лучше распыления. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Отдых, план, работа, проверка. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- От индивидуальной работы к играм. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Несколько навыков, но с планом. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

## Тест 10: Итоговый разбор сезона

- Тренер и игрок оглядываются назад и смотрят вперёд. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Извлечённые уроки определяют следующий год. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Ощущение, что тебя ценят, заставляет возвращаться. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Цели — мерило. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Успехи стоит повторять. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Записи показывают тенденции за годы. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Опираться на то, что сработало; исправлять то, что нет. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Игроки, штаб, отчёт, план. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- От игроков к клубу. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)
- Взгляд назад и постановка летних целей. (Источник: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, планирование сезона)

Источники: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, FIBA Mini-Basketball и общие справочные материалы по тренерской работе; вопросы авторские, ничего не воспроизведено. Нумерованные правила ФИБА относятся к категории «Правила».

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral