# Тренерская работа со взрослым и элитным крикетистом · Крикет, Уровень 8: Эксперт

Крикет · Уровень 8: Эксперт · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/cricket/level-8/coaching-the-adult-and-elite-cricketer/)

Тренерская работа со взрослым и элитным крикетистом: 50 фактов, 5 тестов.

Этот подуровень учит индивидуальному плану развития и тому, как его согласуют и пересматривают; видео и анализу выступлений и их пределам; управлению составом в долгом сезоне с несколькими форматами: ротации, ролям и общению; лидерству, определённым ролям и разделению труда капитана и тренера; особым требованиям международной игры (поездки, пристальное внимание, био-безопасные пузыри); и отношениям игрока и тренера по мере того, как игрок получает автономию, а тренер меньше говорит.

## Тест 1: Индивидуальный план развития

- План, к формированию которого игрок приложил руку, это план, который он понимает и по которому действует между тренировками, тогда как план, просто врученный ему, склонен лежать непрочитанным. (Источник: Рекомендации ECB по планированию и планам развития, ориентированным на игрока)
- Назначение двух-трёх чётких приоритетов и даты проверки прогресса делает план пригодным к использованию, тогда как план, перечисляющий всё, не оставляет игроку ничего, на чём сосредоточиться. (Источник: Рекомендации ECB по планированию и планам развития, ориентированным на игрока)
- Форма, физическая готовность и расписание матчей меняются в течение сезона, поэтому план проверяют и корректируют, а не следуют ему до буквы и не выбрасывают. (Источник: Рекомендации ECB по планированию и планам развития, ориентированным на игрока)
- «Стать физически крепче» нельзя ни выполнить, ни оценить, поэтому превращение этого в определённую, проверяемую цель говорит боулеру, что делать, и показывает, когда это сделано. (Источник: Рекомендации ECB по планированию и планам развития, ориентированным на игрока)
- План принадлежит игроку, поэтому тренер вытягивает его взгляд вопросами и дополняет его, а не ставит цели и просит игрока согласиться. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)
- Прогресс приходит от сосредоточенных усилий, поэтому короткий список, проработанный как следует, лучше шести целей, каждой из которых уделяется немного внимания, и ни одной достаточно. (Источник: Рекомендации ECB по планированию и планам развития, ориентированным на игрока)
- Большая часть улучшения происходит в собственной практике и размышлениях игрока между тренировками, и это происходит только когда план его, а не домашнее задание тренера. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)
- Назначенные даты пересмотра поддерживают план живым и позволяют вносить небольшие поправки вовремя, тогда как единственный взгляд назад в конце не может ничего изменить в только что сыгранном сезоне. (Источник: Рекомендации ECB по планированию и планам развития, ориентированным на игрока)
- План служит развитию игрока, поэтому цель, потерявшая смысл, обсуждается и пересматривается, так как следование ей из принципа тратит усилия игрока впустую. (Источник: Рекомендации ECB по планированию и планам развития, ориентированным на игрока)
- Планы должны подходить конкретному человеку, поэтому тренер начинает с того, что выслушивает собственные цели каждого игрока и его взгляд на свою игру, прежде чем что-либо записывается. (Источник: Рекомендации ECB по планированию и планам развития, ориентированным на игрока)

## Тест 2: Видео и анализ выступлений

- Память о выбывании или спелле часто ошибочна, а видеозапись устанавливает, что произошло, давая игроку и тренеру одну и ту же точную картину для работы. (Источник: Тренерская литература по анализу игры и видеообратной связи)
- Навыки, выполняемые автоматически, могут разрушаться, когда ими управляют сознательно, эффект, часто называемый «параличом от анализа», поэтому больше подробностей не всегда лучше. (Источник: Тренерская литература по анализу игры и видеообратной связи)
- Несколько сфокусированных клипов, связанных с приоритетами игрока, ведут к полезному разговору, тогда как часы необработанной записи хоронят один-два важных момента. (Источник: Тренерская литература по анализу игры и видеообратной связи)
- Просьба к игроку сначала прочитать запись развивает его суждение и сохраняет его активным в собственном развитии, вместо получения вердикта тренера. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)
- Цифры показывают закономерности, достойные изучения, например слабость в игре сбоку от уикета, но тренер и игрок всё равно должны понять, почему и что с этим делать. (Источник: Тренерская литература по анализу игры и видеообратной связи)
- Игрок, готовящийся к игре, может действовать по одному простому сообщению, например о длине против конкретного бэттера, тогда как стена статистики в тот момент загромождает, а не помогает. (Источник: Тренерская литература по анализу игры и видеообратной связи)
- Запись фиксирует исход и движение, но намерение игрока, его считывание ситуации и состояние ума стоят за картинкой и всё ещё требуют обсуждения. (Источник: Тренерская литература по анализу игры и видеообратной связи)
- Исследования обратной связи показывают, что тренеры сильно склоняются к контролирующим, предписывающим комментариям, поэтому предоставление игроку пространства для собственной интерпретации записи поддерживает мотивацию и обучение. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)
- Видеть точно, как выглядел надёжный защитный метод или ясный игровой план, даёт игроку образ для воспроизведения, чего не даёт смутная память о «хорошей игре битой». (Источник: Тренерская литература по анализу игры и видеообратной связи)
- Анализ работает, когда игрок вовлечён в него, поэтому меньше клипов и открытые вопросы превращают лекцию обратно в двусторонний разговор, из которого игрок что-то выносит. (Источник: Тренерская литература по анализу игры и видеообратной связи)

## Тест 3: Управление составом в долгом сезоне

- Быстрый боулинг в трёх форматах в течение месяцев несёт тяжёлую физическую и психологическую цену, и плановый отдых сохраняет боулера доступным и эффективным для важных матчей. (Источник: Практика ротации сборных и управления нагрузкой)
- Ротация это намеренное варьирование одиннадцати по серии или сезону для управления нагрузкой и сохранения свежести игроков, а не вопрос порядка игры битой или конца, с которого подаёт боулер. (Источник: Практика ротации сборных и управления нагрузкой)
- Игрок, которому рано объяснили, почему его отдыхают и как это вписывается в сезон, принимает это гораздо лучше, чем тот, кто читает о том, что его «выбросили», и боится, что его место потеряно. (Источник: Практика ротации сборных и управления нагрузкой)
- Игроки принимают то, что их оставляют вне состава, когда знают, когда играют в следующий раз и чего от них ждут, поэтому уверенность подрывает неопределённость, а не сам отдых. (Источник: Практика ротации сборных и управления нагрузкой)
- Когда игрок знает, что он завершающий в однодневных матчах или боулер новым мячом в тестовых матчах, он может готовиться к этой работе и не оценивается по роли, которая никогда не была его. (Источник: Практика ротации сборных и управления нагрузкой)
- Игрок вне текущего формата может дрейфовать или чувствовать себя забытым, поэтому периодические беседы о его тренировках и вероятном следующем отборе сохраняют его в форме и вовлечённым. (Источник: Практика ротации сборных и управления нагрузкой)
- Постоянные сборы, аэропорты, отели и пристальное внимание изматывают игроков вне поля, и умственная усталость может притупить результат до того, как тело по-настоящему устанет. (Источник: Исследования биозащищённых «пузырей» и психического здоровья элитных крикетчиков)
- Игрокам, делящим место, нужно слышать рано и прямо, где они стоят и почему, иначе слухи и список состава заполнят пробел, и доверие иссякнет. (Источник: Практика ротации сборных и управления нагрузкой)
- Прямой личный разговор добирается до того, что на самом деле беспокоит игрока, и не даёт разногласию превратиться в тянущуюся историю, расколовшую раздевалку. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Взгляд на весь календарь позволяет штабу распределить нагрузку и планировать отдых вокруг самых тяжёлых блоков, вместо реакции, когда игроки уже устали или травмированы. (Источник: Практика ротации сборных и управления нагрузкой)

## Тест 4: Лидерство и разделение труда капитана и тренера

- Крикет оставляет расстановку поля, смену боулеров и декларации капитану на поле, тогда как футбольный тренер направлял бы значительную часть этого с боковой линии. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Brearley представляет тренера как человека, который готовит игроков и даёт советы, тогда как командование на поле и его суждения остаются за капитаном. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Противоречивые указания оставляют игрока неуверенным и уязвимым, поэтому капитан и тренер согласуют свой взгляд между собой, а затем говорят одним голосом. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Расстановка поля принадлежит капитану на поле, поэтому тренер убеждает и планирует с ним заранее, а не навязывает схему, которую капитан должен выполнять. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Тренер, капитан и старшие игроки, выстроившиеся за одним планом и стандартами, не дают игрокам тянуть в разные стороны, кто бы ни говорил. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Лидерство может быть разделено, поэтому тренер может взять на себя поощрение и поддержку отдельных игроков, а капитан сохраняет командование на поле, в котором силён. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Когда оба знают, чьё решение отбор, тактика и дисциплина, игроки не оказываются между двумя властями, и решения не буксуют и не сталкиваются. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Команда, выбранная вместе и защищаемая вместе публично, избегает раскола, который возникает, когда один обвиняет отбор другого после поражения. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Публичное подрывание решения капитана в игре ослабляет его положение в команде, и разногласия по тактике принадлежат закрытому разбору, а не микрофону. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)
- Регулярный закрытый слот позволяет двоим разрешать разногласия и согласовывать подход недели, поэтому то, что доходит до игроков, уже согласовано. (Источник: Brearley, The Art of Captaincy)

## Тест 5: Элитная среда и взрослеющий игрок

- Взрослые обучающиеся приходят со своими знаниями и твёрдыми взглядами на свою игру, поэтому работа с ними лучше проходит как двусторонний обмен, а не инструкция с нуля. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)
- Опытному игроку, который может вести собственную подготовку, нужен собеседник и редкий вызов, а не пристальное руководство, от которого зависит новичок. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)
- Мало пользы в перестройке метода, который работает, поэтому задача тренера здесь поддерживать его остроту и отмечать всё, что тихо ушло. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)
- Исследование игроков в пузырях в Англии и Уэльсе между 2020 и 2021 годами сообщило о повышенной тревожности и депрессии и сниженном благополучии по мере продления изоляции. (Источник: Исследования биозащищённых «пузырей» и психического здоровья элитных крикетчиков)
- Сообщения СМИ 2020 и 2021 годов фиксируют крикетистов, выходивших посреди тура или полностью, описывая цену долгих периодов в замкнутом пространстве вдали от дома. (Источник: Исследования биозащищённых «пузырей» и психического здоровья элитных крикетчиков)
- Поскольку время в изоляции изматывает игроков, плановые перерывы и ротирующийся состав ограничивают, сколько времени любой человек проводит в пузыре и насколько он выдыхается. (Источник: Исследования биозащищённых «пузырей» и психического здоровья элитных крикетчиков)
- Команды осознали психологическую нагрузку замкнутых туров и ввели спортивных психологов в повседневный закулисный штаб, а не обращались к ним только в кризис. (Источник: Исследования биозащищённых «пузырей» и психического здоровья элитных крикетчиков)
- Старший игрок часто знает, что ему нужно, и тренер, который доверяет этому и просто следит за чем-то конкретным, сохраняет отношения на равных. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)
- Доверие и открытость растут, когда игрок относится к тренеру как к тому, кто работает с ним над его игрой, а не как к авторитету, которого нужно удовлетворить, или селектору, которого нужно впечатлить. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)
- То, что подходит развивающимся юниорам, может ощущаться как контроль для взрослых с долгой карьерой, поэтому тренер переходит на более лёгкое касание, построенное на вопросах и совместном планировании. (Источник: Принципы обучения взрослых и исследования поддержки автономии тренером)

Источники: Тренерские программы ECB и Cricket Australia и путь обучения тренеров ICC (ICC coach-education pathway) для структуры развития тренера; общая литература по тренерскому делу в крикете (Bob Woolmer, The Art and Science of Cricket; Mike Brearley, The Art of Captaincy, о лидерстве) для деталей. Каждый вопрос снабжён конкретным источником. Физическая подготовка вне охвата: никаких протоколов силовой и общей подготовки, тренировочных нагрузок и биомеханики. Вопросы составлены по этим источникам, а не воспроизведены из них.

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral