# Удары и первые шаги в воротах · Хоккей на траве, Уровень 2: Элементарный

Хоккей на траве · Уровень 2: Элементарный · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/field-hockey/level-2/shooting-and-first-goalkeeping/)

Удары и первые шаги в воротах: 100 фактов, 10 тестов.

Удары толчком, ударом, слэпом и слева, взгляд перед ударом, изменение направления мяча и отскоки, затем стойка вратаря, остановка двумя ногами, выбивание в сторону, выход из ворот и организация обороны.

## Тест 1: Удар толчком

- Без замаха удар наносится без предупреждения. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот)
- The push is the simplest stroke, so it is the first scoring skill. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот)
- Быстрый и точный толчок подходит для моментов с близкого расстояния. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Focusing on the goal box gives the shot a target. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- A still ball removes timing problems, so players learn the stroke first. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- Долгий контакт направляет мяч. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, толчок)
- The bunt's glide into the ball is like the push, so it is a short, controlled scoring stroke. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот)
- The ball sits beside the front foot, the player looks at the goal box, steps and pushes, then follows in for any rebound. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот)
- Неподвижный мяч, собственное ведение, затем после передачи. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- Без замаха, рядом с воротами: удар толчком. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот)

## Тест 2: Удар по воротам ударом и слэпом

- Меньший замах, быстрее выпуск мяча. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар коротким хватом)
- Плоский мах держит мяч низко и быстро. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп)
- The circle's two sides give the hitter a diagonal angle across the goal, so both sides are practised. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть)
- Level with the front foot is the point where the swing meets the ball. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар)
- Полному замаху нужно место, и его легко заблокировать. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- The slap is struck with the lowest part of the shaft, which keeps the ball low. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп)
- A square face sends the ball at the target. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар)
- Без замаха, короткий замах, полный замах. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, приёмы взятия ворот)
- The hands go together, the right knee drops, and a flat sweep along the turf sends the ball fast and low. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, слэп)
- A full backswing gives a hit its power, which suits a shot from the edge of the circle. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, удар)

## Тест 3: Удары слева

- A short lift keeps the stroke compact and hides it from the goalkeeper. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной)
- Короткий подъём правой рукой подбрасывает мяч при игре слева. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной)
- The ball sits by the front right foot so the right hand can lift it. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной)
- Удар с левой стороны почти не предупреждает вратаря. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Turning the flat side upwards gives the flat reverse hit its pancake grip. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной)
- A stick's length out gives the flat swing room to pass round the body. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной)
- Верхняя часть тела поворачивается влево. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной)
- The ball is set by the right foot, the left elbow pushes away to open the face, a short back lift follows, and the right hand lifts the ball. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной)
- Хват «блин», низкое колено, плоский мах и контакт чуть выше крюка. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, плоский приём обратной стороной)
- Светлый 9 слева подбрасывает мяч к воротам: флик слева. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, флик обратной стороной)

## Тест 4: Посмотри, прежде чем бить

- Knowing where the keeper stands shows where the open space is. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1)
- Бьющие целятся в свободное место; взгляд на вратаря направляет удары в него. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Низкие удары в стороне от вратаря достать трудно. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Looking up before shooting shows the goal, so the player can choose a spot. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- Целиться поперёк вратаря в дальнюю штангу. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Движущиеся вратари оставляют место внизу или вверху. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Устойчивая голова помогает чисто ударить. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- A controlled ball allows the head up, seeing the keeper shows the free space, and then the shot aims at it. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1)
- Широко и низко труднее всего; прямо в вратаря легче всего. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Цельтесь в место, которое оставил вратарь. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1)

## Тест 5: Отклонения и отскоки

- Отражённые удары часто остаются свободными у ворот. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Быстрый выбив мяча даёт атакующей команде меньше шансов забить с добивания. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1)
- Касание у ворот меняет направление слишком поздно для вратаря. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Игрок, меняющий направление, ждёт у штанг на линии навеса. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Клюшка под углом направляет мяч в сторону ворот. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Низкому жёсткому навесу достаточно одного касания. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Ранний выход к воротам выигрывает свободные мячи. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- A pass across the circle, a run to the post, the stick angled in the ball's path, and a touch that redirects it into the goal. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- A saved shot can fall loose, and the attacker who has followed in can shoot again. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- A touch near the post that redirects a cross past the keeper is a deflection. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)

## Тест 6: Стойка вратаря

- A still, set keeper is ready to push off in any direction. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- A good position puts the keeper in line with the ball before the shot. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- Hands in front are ready to move quickly to a shot at the body. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Вес вперёд позволяет вратарю двигаться к мячу. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Собранный неподвижный вратарь может оттолкнуться в любом направлении. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- This kit protects the head, legs, chest and feet from a hard ball. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть)
- Leg guards are bulky, so moving in them has to be learnt before saving. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- A shoulder-width base, bent knees, weight a little forward and hands in front ready the keeper to move. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- The keeper moves into line, sets, watches the shot, and then saves. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- A set stance with hands in front and weight forward is the keeper's ready stance for a shot. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)

## Тест 7: Остановка двумя ногами

- Two legs together form a wider barrier, which is the simplest first save. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- Два щитка вместе не оставляют щели. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Выход на линию ставит щитки позади мяча. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Stopping and clearing sideways keeps the ball away from the middle. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1)
- A still ball is easiest to kick accurately, so it comes first. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- Pads together leave no space for the ball to pass between the legs. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Мягкая остановка гасит отскок. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- The keeper moves in line, closes the pads, stops the ball dead, then kicks it to the side. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1)
- Skills build from moving in the kit, to stopping, to kicking a still ball, to kicking a moving one. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- Pads together in line with the ball make the two-leg stop. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)

## Тест 8: Выбив в сторону

- Out to the side, the ball is away from the attackers waiting in front of goal. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- Выбив по центру может попасть к клюшке нападающего. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Kicking a moving ball is harder, so it follows the still ball. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть)
- Свободный мяч у ворот выбивается сразу, в сторону. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1)
- Кикеры закрывают ноги для удара. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть)
- Быстрый выбив уводит мяч, пока нападающие не ударили снова. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1)
- В игре шесть на шесть вратарь учится защищать короткий угловой. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть)
- After the save the keeper looks for the side, clears away from the middle, and gets set for the next shot. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Сильно и широко безопаснее всего; по центру рискованнее всего. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- Wide of goal, the clearance takes the ball away from waiting attackers. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)

## Тест 9: Выход с линии

- Coming out cuts down the part of the goal the shooter can see. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть)
- Выход с лицевой линии уменьшает угол обстрела для нападающих. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, фаза 1)
- Углы: угол удара, который нужно закрыть, и то, как вратарь смещается, чтобы закрыть ворота. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, глоссарий)
- На линии «мяч — ворота» штанги кажутся ближе всего. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Далеко от ворот вратаря можно обыграть подъёмом. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Когда угол меняется, вратарь смещается вместе с мячом. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Выход с линии делается до удара, затем вратарь собирается. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, план развития навыков)
- The keeper reads the ball's position, steps out on the line between ball and goal, sets, then saves. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Выход с линии закрывает больше всего; неверная позиция закрывает меньше всего. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть)
- Шаг вперёд делает цель меньше. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, шесть на шесть)

## Тест 10: Голос вратаря

- As the last player at the back, the keeper is placed to direct the defenders. (Источник: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025))
- Из тыла вратарь видит каждого нападающего. (Источник: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025))
- Словесные, зрительные, ручные или клюшкой сигналы, которые один игрок подаёт другому. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, глоссарий)
- Короткие команды слышны и понятны во время игры. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Организация до появления опасности предотвращает моменты. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Чёткая команда предотвращает столкновение с защитником. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- The keeper sees the whole penalty corner set-up and so places the defenders. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, оборона при штрафных угловых)
- The keeper sees the danger, calls a defender by name, gives the instruction, and sets for the shot. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- Организуй, прессингуй, затем забирай мяч. (Источник: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide)
- A keeper who points and calls to defenders is organising the defence from the back. (Источник: USA Field Hockey, Field Hockey 101 (2025))

Источники: KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide, USA Field Hockey 101, материалы NFHCA, история FIH и официальные результаты; вопросы составлены самостоятельно, ничего не воспроизведено. Пронумерованные правила относятся к категории «Правила» (Field Hockey - Rules of Hockey).

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral