# Путь обучения · Фигурное катание, Уровень 2: Элементарный

Фигурное катание · Уровень 2: Элементарный · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/figure-skating/level-2/the-learning-path/)

Путь обучения: 30 фактов, 3 теста.

Значки и ступени, элементы, которых требует каждая ступень, и пути в парное катание, танцы на льду и синхронное катание.

## Тест 1: Значки и ступени

- Программа значков по одиночному катанию включает двенадцать значков, каждый из которых — шаг в прогрессивном порядке. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program)
- Ступень I использует значки с 1 по 5, ступень II — значки с 6 по 9, ступень III — значки с 10 по 12. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program)
- Фигуристы, завершившие значки, готовы перейти в существующие программы значков на местных катках. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), Understanding Figure Skating)
- Ступени с I по III катают только произвольную программу; ступени с IV по VI добавляют короткую программу. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 2.1: Rules for Competition)
- Ступень I, произвольная программа для начинающих, состоит из шести элементов, выбранных из значков с 1 по 5. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level I)
- Шпаргалка проверяет, может ли фигурист уже выполнить все элементы ступени, и помогает составить и спланировать программу. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Coaches Cheat Sheet)
- Каждая ступень перечисляет свои элементы, и их можно исполнять в любом порядке. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels)
- Ступень I берёт элементы из значков с 1 по 5, ступень II — из значков с 1 по 9, ступень III — из всех двенадцати. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels)
- Каждый блок значков открывает соответствующую ступень: значки с 1 по 5 — для ступени I, с 6 по 9 — для ступени II. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program)
- B группирует значки 1–5, 6–9 и 10–12, как это делает руководство. A, C и D проводят границы не там. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5: Badge Program)

## Тест 2: Элементы по ступеням

- Ступень II, произвольная программа для продвинутых начинающих, включает заячий прыжок, Т-торможение и вращение на двух ногах. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level II)
- Ступень III добавляет перекидной прыжок, спираль вперёд и вращение стоя на одной ноге. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III)
- Дорожка шагов ступени III, построенная из шагов и поворотов значков 9–12, охватывает не менее половины льда. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level III)
- Короткая программа ступени IV требует одинарного сальхова или одинарного тулупа, волчка и последовательности по мастерству катания. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV)
- Ступень VI, самая продвинутая, начинает короткую программу с одинарного акселя. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level VI)
- Хореографическая последовательность занимает всю поверхность льда и включает шаги, повороты и как минимум одну позицию спирали. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI)
- Позиция спирали — обязательная часть каждой хореографической последовательности на этих ступенях. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels IV-VI)
- Перекидной прыжок появляется на ступени III, сальхов — на ступени IV, лутц — на ступени V, аксель — на ступени VI. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III-VI)
- На ступени I шесть элементов, на ступени IV — девять, на ступени V — десять, на ступени VI — одиннадцать. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels)
- A допускает W, 1S, 1T и 1Lo — список ступени IV. B добавляет 1F и 1Lz, как на ступени V; C перечисляет двойные; D — первые прыжки для начинающих. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Level IV)

## Тест 3: Другие дисциплины и лист содержания

- В синхронном катании две ступени, на каждой исполняется один сегмент — произвольная программа. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating)
- На ступени I линия, круг, блок, колесо и пересечение исполняются только вперёд; на ступени II появляется катание назад. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating)
- На ступени II круг может исполняться вперёд или назад и должен включать смену направления. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating)
- Ступень II добавляет к связующим движениям катание назад, скольжения назад на одной ноге, тройки и моухоки. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating)
- В парном катании короткая программа появляется на ступени III; на первых двух парных ступенях одна произвольная программа. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pair Skating)
- Каждый фигурист, пара или танцевальная пара сдаёт лист содержания на каждый сегмент, кроме паттерн-танцев. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet)
- В листе содержания перечислены запланированные элементы сегмента, записанные правильными сокращениями. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Program Content Sheet)
- Значки по танцам на льду идут от значков по вальсу к значкам по танго, а затем к значкам по ритм-блюзу. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 9: Ice Dance badges)
- Парный значок 1 — скольжение с толчками и подсечки в унисон; значок 3 включает поддержку «заячий прыжок» и вращение килиан; значок 4 — поддержку перекидным прыжком и видоизменённый тодес. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 7: Pairs badges)
- В D фигуристы повёрнуты спиной к направлению движения линии, то есть катятся назад, а ступень I этого не допускает. A, B и C катятся вперёд. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 11: Synchronized Skating)

Источники: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), значки 6-12 и соревновательные ступени; вопросы составлены заново, ничего не воспроизведено. Пронумерованные правила ИСУ относятся к категориям правил.

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral