# Позиции во вращениях · Фигурное катание, Уровень 4: Средний

Фигурное катание · Уровень 4: Средний · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/figure-skating/level-4/spin-positions/)

Позиции во вращениях: 20 фактов, 2 теста.

Названия и коды вращений, основные позиции и их варианты.

## Тест 1: Названия и коды вращений

- Скретч-вращение выполняется на нижнем зубце и небольшой части лезвия сразу за ним, которая царапает лёд. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Бэкспин, или обратное вращение, — любое вращение на одной ноге, которое фигурист, вращающийся против часовой стрелки, выполняет на правой ноге. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Буква C в начале означает смену ноги: CSSp — волчок со сменой ноги. Комбинированное вращение записывается Co, а C для либелы стоит перед Sp. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- F означает flying: вращение начинается с прыжка. FCSp — вращение прыжком в либеле, FSSp — вращение прыжком в волчке. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Co отмечает комбинированное вращение, а C в начале — смену ноги. CCSp — либела со сменой ноги, FCoSp — комбинированное вращение прыжком без смены ноги. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- LSp — заклон; USp — вращение стоя, SSp — волчок, CSp — либела. (Источник: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021))
- Название вращения прыжком определяется позицией приземления; позиция в воздухе при прыжке может быть другой. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Код читается как FCSSp: сначала прыжок, затем смена ноги, затем позиция и Sp. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- FCCoSp читается как комбинированное вращение прыжком со сменой ноги, буквы берутся слева направо. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- C, FCCSp, соединяет F (прыжок), C (смена ноги) и CSp (либела). A — либела прыжком без смены, B — либела со сменой без прыжка, D — комбинированное вращение со сменой. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

## Тест 2: Позиции и варианты

- Либела вперёд, в сторону и вверх различаются линией плеч: параллельно льду, повёрнута к вертикали или за вертикаль. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- «Вверх» — самая закрученная группа: плечи поворачиваются за вертикаль, а свободная нога остаётся в либеле. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Три сложные группы позиции стоя следуют за корпусом: наклон вперёд, прямо вверх или в сторону либо позиция бильман. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Свободную ногу подтягивают сзади выше головы и к её верху, близко к оси вращения. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- В варианте «без головы» голова и шея отводятся назад от главной оси ядра тела, что нарушает равновесие. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Простой вариант перемещает часть тела, не нарушая равновесия ядра; сложный требует силы или гибкости и на равновесие влияет. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Вращение на скрещенных ногах выполняется на обеих ногах с равномерным весом, носки вплотную, пятки разведены. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Плечи сначала плоско, затем поворачиваются вверх, становясь на ребро, затем ещё дальше. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- Группы волчка следуют за свободной ногой: вперёд, затем в сторону, затем назад. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- В B свободная нога направлена от стороны, куда смотрит фигурист, — назад. A держит её вперёд, C и D — в стороны. (Источник: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

Источники: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; Коммюнике ИСУ № 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Вопросы составлены заново, ничего не воспроизведено. Правила исполнения элементов и оценивания относятся к категориям правил; уровни сложности и базовые стоимости — значения сезона, в вопросах они не используются.

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral