# Удары ногой · Регби, Уровень 2: Элементарный

Регби · Уровень 2: Элементарный · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/rugby/level-2/kicking/)

Удары ногой: 100 фактов, 10 тестов.

Как выполняются удары: пант, спираль, дроп-гол, удар с места, граббер, чип и погоня, бокс-кик, высокая «свеча», слабая нога и удар на вывод мяча в аут.

## Тест 1: Техника удара с рук

- Лёгкий наклон выравнивает мяч по ноге. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Чистое отпускание даёт чистый удар. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Следить за мячом до самой ноги. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Нога заканчивает движение высоко в сторону цели. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Опорная нога задаёт направление. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Поспешные удары уходят в сторону или блокируются. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Учёт ветра — часть искусства удара. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Хват, отпускание, удар, мах. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Высота зависит от цели удара. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Завершение ударного движения. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

## Тест 2: Спираль

- Мяч вращается, как пуля винтовки. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Меньше сопротивления — больше дальность. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Наклон заставляет мяч вращаться вокруг оси. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Вращающийся мяч смещается поздно в воздухе. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Кувыркание создаёт большее сопротивление. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Вращение создаёт контакт со смещением от центра. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Короткие точные удары часто кувыркаются. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Спирали летят дальше всего. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Наклон, отпускание, удар, завершение. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Вращение вдоль длинной оси — это спираль. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

## Тест 3: Drop-удар

- Именно полулёт делает его drop-ударом. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Игра возобновляется drop-ударом. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Вертикальный мяч приземляется на острие. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Медленный drop-гол блокируют. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Уилкинсон забил его в дополнительное время против Австралии. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Drop-гол Странски в дополнительное время принёс победу Южной Африке. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Важно рассчитать удар по отскоку. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Хват, отпускание, полулёт, завершение. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Оба удара 1995 года были с разницей в недели; удар Уилкинсона был в 2003 году. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Удар с полулёта по стойкам в игре с рук. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

## Тест 4: Удары с места

- Тия даёт чистый, повторяемый удар. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Шов служит линией прицеливания. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Стабильность достигается повторением. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Удар низким подъёмом стопы поднимает мяч. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Разбег под углом позволяет ноге махнуть поперёк. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Ветер возвращает мяч на цель. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Раньше били носком, разбегаясь прямо. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Установка, шаги, взгляд, удар. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Расстояние и угол усложняют удары. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Удар по воротам с тии. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

## Тест 5: Техника граббера

- Удар сверху вниз заставляет мяч бежать по земле. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Форма делает отскоки случайными. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Выбегающая линия оставляет пространство позади. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Игроки, бегущие вдогонку, должны подбежать первыми. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Мяч уходит за линию. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Грабберы в зачётное поле могут принести очки. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Большинство игроков бьёт граббер сильной ногой. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Выход, удар, катится, подбор. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- По земле, над линией, высоко. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Низкий катящийся удар за спину защите. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

## Тест 6: Чип и погоня

- Бьющий бежит, чтобы снова поймать мяч. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Короткий чип приземляется в пределах досягаемости. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Плоская выбегающая линия оставляет пространство позади. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Гонка со страхующим защитником. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Над головой обыгрывает защитника, стоящего впереди. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Перебитые чипы отдаются сопернику. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Динк — сленговое название мягкого чипа. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Бег, чип, погоня, подбор. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- От короткого к длинному. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Перебросил и снова подобрал. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

## Тест 7: Техника бокс-кика

- «Коробка» — это пространство за крылом. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Время полёта позволяет бегущим вдогонку бороться за мяч. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Чем дольше полёт, тем легче погоня. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Медленные удары блокируют. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Нападающие охраняют пространство бьющего. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Погоня нацелена вернуть мяч. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Удар идёт через плечо. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Рак, разворот, удар, погоня. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Больше высоты — больше время полёта. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Высокий удар скрам-хава из рака. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

## Тест 8: Ап-энд-андер

- Известен также как гаррионен (Garryowen). (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Игроки в погоне борются с принимающим. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Всё решает тайминг погони. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Недолёт перед фуллбэком вызывает борьбу. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Мокрые мячи роняют вперёд. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Чистая ловля гасит угрозу. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Условия усиливают давление. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Удар, погоня, борьба, итог. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- От коротких оспариваемых ударов к длинным. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Высокий оспариваемый удар. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

## Тест 9: Удар слабой ногой

- Большинство кикеров предпочитают одну ногу. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- У кикеров, бьющих обеими ногами, больше вариантов. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Удары слабой ногой теряют в дальности. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Коротким ударам нужно меньше силы. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Удар любой ногой остановить труднее. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Десять ударов с обеих сторон поля. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Понемногу и часто развивает навык. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Сначала короткие удары. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Добавляй давление по мере роста точности. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Использование менее сильной ноги. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

## Тест 10: Удар в тач

- Он отправляет мяч в тач, чтобы выиграть территорию. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Территория плюс стандартное положение. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Каждый метр территории важен. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Удар, оставшийся в поле, отдаёт мяч. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Удар под углом труднее промахнуться. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Линии на поле помогают оценить расстояние. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Низкий спиральный удар может отскочить и прокатиться дальше. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Цель, отпускание, удар, аут. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Чем дальше по полю, тем больше территории. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)
- Мяч в тач означает аут. (Источник: Общие справочные материалы по регби-15)

Источники: Руководства и тренерские материалы World Rugby, записи по союзам и соревнованиям; вопросы составлены самостоятельно, ничего не воспроизведено. Нумерованные Правила относятся к категории «Правила».

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral