# Использование слабости соперника · Теннис, Уровень 6: Продвинутый

Теннис · Уровень 6: Продвинутый · Insporta Book (https://book.insporta.app/ru/tennis/level-6/exploiting-a-weakness/)

Использование слабости соперника: 40 фактов, 4 теста.

Как превратить слабость соперника в очки: найти слабую сторону и давить на неё, сбить его ритм, использовать переднюю и заднюю части корта и целиться в корпус.

## Тест 1: Слабая сторона

- Проверка обеих сторон в первых геймах показывает, какая из них даёт ошибки. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Удар, к которому приходит каждый мяч, разогревается и улучшается; примесь мячей на сильную сторону сохраняет дискомфорт. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Вытягивание соперника широко на сильной стороне оставляет слабую сторону открытой для следующего мяча. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Две руки ограничивают, как далеко игрок может дотянуться вниз до низкого, скользящего мяча. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- В решающих очках более слабый удар скорее всего даст сбой, поэтому мяч на него идёт с запасом. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Смещение к углу бэкхенда позволяет обегать его, и это показывает, что игрок ему не доверяет. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Усталые ноги и руки в первую очередь вредят наименее надёжному удару. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Сначала находят слабое место, затем открывают его и атакуют. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Чем чаще слабая сторона получает мяч, тем легче сопернику этого ожидать. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Если стоять смещённо к стороне бэкхенда, угол форхенда остаётся открытым. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))

## Тест 2: Слом ритма соперника

- Игроки ритма полагаются на привычный тайминг; смена темпа отнимает его. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Смена темпа ломает схему, к которой соперник привык. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Игроку, который берёт скорость у соперника, труднее сильно ударить по медленному вращающемуся мячу. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Разнообразие помогает лишь пока игрок ещё может контролировать каждый удар. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Атака с глубины и выше плеча это удар с низким процентом успеха, поэтому агрессору не дают развернуться. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Более медленный мяч приходит позже, но несёт меньше энергии для перенаправления. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Игрокам, которым нравится регулярный жёсткий розыгрыш, труднее всего подстроить тайминг под нерегулярную смесь. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Чем быстрее и площе мяч, тем больше энергии он несёт для использования соперником. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Смена темпа лучше всего работает после того, как соперник привык к знакомому темпу. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- После четырёх мячей в похожем темпе удар 5 внезапно намного медленнее: это и есть смена темпа. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))

## Тест 3: Вперёд и назад

- Игрок, которого вынудили выйти к сетке против воли, должен играть с лёта и прикрывать свечи, а это он тренирует меньше всего. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Когда соперник у сетки, пространство находится рядом с ним и позади него. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Смена направления с движения вперёд на движение назад требует времени и равновесия. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Чем дальше назад стоит соперник, тем больше корта перед ним. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Тяжёлый глубокий мяч высоко отскакивает у задней линии и заставляет сделать шаг назад. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Быстрый игрок, двигающийся вперёд, превращает короткий мяч в атакующую возможность. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Розыгрыши больше всего тренируют движение в стороны; движение вперёд и назад часто тренируется меньше. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Чем дальше соперник стоит от сетки, тем длиннее его бег за укороченным ударом. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Позиция и движение вперёд определяют, сработает ли короткий мяч. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Из-за задней линии мяч, лишь чуть перелетевший сетку, труднее всего достать вовремя. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))

## Тест 4: Удары в корпус

- Когда мяч у тела, локоть зажат, поэтому игрок может лишь толкнуть или заблокировать его. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Чем длиннее рычаги, тем больше места нужно игроку, чтобы освободить пространство для замаха. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Удар с лёта из стеснённой позиции обычно возвращается в центр и мягко. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Низкие удары в тело это допустимая тактика; целиться в голову значит рисковать травмой и это плохое спортивное поведение. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Медленный короткий мяч даёт сопернику время уйти с пути и свободно замахнуться. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Мяч в ноги не даёт ни высоты, ни места, поэтому ответ получается стеснённым и идёт вверх. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Тело даёт запас, как середина корта, но всё же стесняет соперника. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Чем больше места нужно удару, тем сильнее ему вредит мяч в тело: длинные замахи страдают больше всего, компактные меньше всего. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Сначала освобождают место; более короткий замах затем сохраняет контроль над ударом. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))
- Мяч в тело отнимает место, которое нужно полному замаху; мяч в сторону его оставляет. (Источник: Общие тренерские материалы (тактика матча))

Источники: Материалы ITF для подготовки тренеров, ITF Coaching & Sport Science Review, учебные программы федераций, общие тренерские материалы; оригинальные вопросы составлены автором, ничего не воспроизведено. Нумерованные правила ITF относятся к категории «Правила».

Пройти тесты: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral