# 紧逼 · 篮球, 等级4：中级

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紧逼: 100条事实, 10项测试.

全场人盯人紧逼、2-2-1和1-2-1-1菱形区域紧逼、在哪里以及如何夹击、夹击后的轮转、破紧逼与破紧逼战术、何时紧逼及其风险。

## 测试 1: 全场人盯人紧逼

- His team-mate rotates to the open man. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 让掷球入界变得困难，紧逼就从这里开始。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 仓促的掷球入界可能被断球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 协防必须在球到达篮圈前迎上球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 它需要速度和耐力。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 持续紧逼耗费体力。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 紧逼专门攻击控球能力差的弱点。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 找人、封堵传球路线、紧逼、协防。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 从全场缩到半场。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 每名进攻队员从全场开始就被盯住。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)

## 测试 2: 2-2-1区域紧逼

- The 2-2-1 is a common example. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 它较少夹击，注重保护篮圈。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 中线和边线围成一个角。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 他负责拦住长传和上篮。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 它先放球进来，再把球逼向边线。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 它的目的是消耗时间、减慢球的推进。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- The middle splits the press. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 放进来、逼向边线、夹击、后方留人。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 两人、两人、一人。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- Two in front, two near half-court and one back at the rim. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)

## 测试 3: 菱形区域紧逼

- Traps fail if the front men are slow. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 阵型的形状像菱形。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 它在掷球入界后很快夹击。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 菱形的顶点对掷球入界施加压力。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 积极的夹击会在身后留下空当。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 伍登的 UCLA 在20世纪60年代使用过它。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- Traps leave the middle thin. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 干扰、接球、夹击、补位。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 菱形区域紧逼夹击最多；2-2-1区域紧逼则以遏制为主。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 菱形站位，一人盯球，一人在后。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)

## 测试 4: 在哪里夹击

- 边线和中线相当于额外的防守队员。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 最后一道防线封住一条出路。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 中路各个方向都可以传球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- A gap lets the ball-handler split the trap. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 看不见场上情况的运球队员最容易被夹击。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 转过背去的队员看不见夹击。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 这是这种紧逼最好的夹击位置。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 逼其转身、靠近、到位、夹击。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 角落和界线有帮助；中路没有。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 边线上，靠近中线。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)

## 测试 5: 如何夹击

- 手举高能挡住头顶上方的传球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 犯规会使紧逼中断。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 两人之间不留空隙，就没法从中间穿过。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 有空隙，运球队员就能突围。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 它们显示球将传向哪里。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 重心不稳的夹击队员容易被摆脱。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 没有空隙，就无法从中间穿过。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 到位、合拢、举手、逼迫。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 伸手去够会送出犯规。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 手举高，脚分开，不伸手去够。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)

## 测试 6: 夹击后的轮转

- 他们等着断下从夹击中传出的球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 四名防守队员无法兼顾五名进攻队员。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 长距离的高吊传球给防守队员留出时间。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 他保护球篮。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 紧逼要么继续跑动，要么退防。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 轮转慢会送出轻松得分。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 断球队员必须在彼此之间分担传球路线。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 夹击、传球路线、篮圈、放弃最远的队员。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 中路对紧逼的伤害最大；慢速吊传的伤害最小。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 四名防守队员盯住危险区域，留下最远的队员不防。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)

## 测试 7: 破紧逼

- A quick inbound beats a press that is not ready. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 球比防守队员移动得快。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 他成为稳妥的接应点。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 迎球接应能避免被断球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 向前传球能破解紧逼。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 破掉紧逼会带来优势。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- Short passes are harder to intercept. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 掷球入界、上提接应、传球、进攻。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 先找中路，绝不找角落。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- He flashes into the middle, behind the trap, where nobody guards him. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)

## 测试 8: 破紧逼战术

- 其余四名队员再通过切入摆脱防守。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 从箱形站位发起的掩护和切入能让接球队员摆脱防守。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 掩护帮后卫摆脱防守。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 第一次传球必须稳妥。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 回传可以摆脱夹击。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 要摆脱防守，必须跑动。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 上步接应为球队提供稳妥的出球点。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 箱形站位、掩护、上前、传球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 从底线向前。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)
- 跑动和掩护让接球队员摆脱防守。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，破紧逼进攻)

## 测试 9: 何时紧逼

- Fresh legs keep the pressure up. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 得分之后，紧逼来得及布置到位。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 疲劳导致失误。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 突然的紧逼会打乱进攻。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 拉大比分会招来非议。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 速度快的球队能把对方的紧逼变成上篮。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- A short burst can change the game. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 得分、布防、夹击、得分。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 落后时紧逼最有帮助。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- A team that trails late presses to force quick turnovers. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)

## 测试 10: 紧逼的风险

- Pressing teams aim for a big plus. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 积极的紧逼会带来身体接触。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 持续紧逼令人疲惫。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 紧逼得到的多于付出的，就值得。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 过半场耗时长，留给定型战术的时间就更少。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 做出紧逼的姿态可以让进攻仓促。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 六次轻松得分的分量超过三次失误。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 收益、代价、比较、决定。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 收益越多、代价越少越好。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)
- 紧逼被破解时，会送出轻松上篮。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，紧逼)

来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 及执教通用参考资料；题目为原创编写，未转载原文。带编号的 FIBA 规则归入运动规则类别。

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