# 低位队员 · 篮球, 等级7：高级进阶 篮球 · 等级7：高级进阶 · Insporta Book (https://book.insporta.app/zh/basketball/level-7/the-post-player/) 低位队员: 100条事实, 10项测试. 读防守队员、应变动作、低位传球、面框进攻、伟大的低位队员、贾巴尔与天钩、当今比赛中的低位、2+1、女子篮球的低位名将和培养低位队员。 ## 测试 1: 读防守队员 - 他朝防守队员防守的反方向旋转或后撤。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 手势示意传球的安全一侧。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 朝远离防守队员的方向转。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 身体接触告诉他防守队员在哪里。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 每靠近一步都有帮助。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 离篮圈远时，背打动作的威力很弱。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 朝远离倾斜的方向转。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 要位，感受，转身，得分。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 越近越好。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - He turns away from the defender, into the middle. (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) ## 测试 2: 应变动作 - 优秀的低位球员总有应对办法。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 低位球员借压力旋转摆脱。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 它速度快，难以盖帽。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 腾空的防守队员会被跨步穿过的动作骗过。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 双向的动作更难防守。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 篮圈被封堵时，低位球员会用它。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 反向旋转能破解封堵。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 启动，急停，转身，终结。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 后撤转身最接近。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 借防守队员的身体转向篮圈。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) ## 测试 3: 低位传球 - 快速传球使球队不再夹击。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 早传球能破解夹击。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 切入队员常常在夹击后方获得空位。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 移动让夹击变得有风险。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 它能击败收缩的防守。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 低位的视野能创造投篮机会。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 切入队员处于空位。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 接球，观察，找人，传球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 由短到长。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 传给夹击时被丢下的空位队员。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) ## 测试 4: 面框进攻 - 速度和技术适合面框进攻。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 速度快的内线能突破速度慢的内线。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 面框后有三种选择。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 他可以从反应慢的大个子身边突破。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 这能看出防守队员如何反应。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 投篮威胁能牵制防守队员。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 防守队员收缩，就给了投篮机会。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 接球、面框、试探步、进攻。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 力量打法对抗性最强。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) - 转身面向球篮和防守队员。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位进攻) ## 测试 5: 伟大的低位队员 - 他的步法骗过了防守队员。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 他完成了3830次盖帽。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 休斯顿夺得两连冠。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 奥尼尔在2000—2002年随洛杉矶夺冠。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 邓肯的擦板投篮是他的招牌动作。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 1999、2003、2005、2007、2014年。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 梦幻脚步是一堂步法课。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 1984、1992、1997年。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 五、四、二。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 梦幻脚步。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) ## 测试 6: 贾巴尔与天钩 - 在密尔沃基夺得一次，在洛杉矶夺得五次。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 这一纪录从1984年保持到2023年。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 勒布朗·詹姆斯在2023年2月超越了他。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 手臂和身体护住了球。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 六次是NBA历史上的最高纪录。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 他在1971年把它改了。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 勾手投篮更依赖手感和步法，而不是弹跳。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 1971、1984、2023年。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - 贾巴尔的38,387分，之后是勒布朗的40,000多分。 (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) - The hook shot Kareem Abdul-Jabbar made famous. (来源: 篮球通用参考资料，伟大的低位球员) ## 测试 7: 当今的低位 - 出色的低位得分手依然值得传低位。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 个子小的防守队员对位内线，就是进攻目标。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 任何有身材优势的队员都可以背打。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 内外结合能创造3分球机会。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 他的传球让协防付出代价。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 背身顶人需要时间。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 攻击错位。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 传低位、防守收缩、传出、投篮。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 背打的使用逐年减少。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 3分球和突破得分更多。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) ## 测试 8: 2+1 - 进球有效，随后罚球一次。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 贴身对抗会带来身体接触。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 关键的防守队员可能不得不坐板凳。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 也叫2+1。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 强势终结能打成2+1。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 投中的球仍然有效。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 强势终结能把犯规变成2+1。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 接球、起跳、得分、罚球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 三、二、一。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) - 球中篮加一次罚球命中。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，当今的低位打法) ## 测试 9: 女子篮球 - 她在2002年为洛杉矶火花队完成扣篮。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) - 她随火花队夺得两次总冠军。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) - 杰克逊三次获得WNBA最有价值球员奖。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) - 谢苗诺娃在1976年和1980年夺得金牌。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) - 1996年、2000年、2004年和2008年。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) - 内线队员是早期球队的支柱。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) - 莱斯利以一次扣篮创造了WNBA历史。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) - 1997、2002、2008年。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) - 2001、2003、2010年。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) - 第一位在比赛中扣篮的WNBA球员。 (来源: 篮球通用参考资料，女子篮球) ## 测试 10: 培养低位队员 - 护垫带来类似比赛的碰撞。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) - 步法能赢得位置和角度。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) - 包夹对传球要求很高。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) - 传球队员和低位队员都能学到时机。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) - 护垫模拟防守队员的压力。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) - 视频能展示每一步。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) - 双手都能用，使他更难防守。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) - 步法、进攻动作、应变动作、传球。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) - 从姿势到实战。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) - 用左右手练习跳起勾手投篮。 (来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3，低位球员培养) 来源: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 及执教通用参考资料；题目为原创编写，未转载原文。带编号的 FIBA 规则归入运动规则类别。 参加测试: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral