# 快速投球 · 板球, 等级3：初中级

板球 · 等级3：初中级 · Insporta Book (https://book.insporta.app/zh/cricket/level-3/pace-bowling/)

快速投球: 100条事实, 10项测试.

本子等级讲解快速投球手如何让球变向并制造压力：常规摆动、使球划出弧线的握法、缝线角度和光亮面，以及何时会摆动；球落地后产生偏移的缝线移动和摆缝球；惯用的招式，包括贴脚球、高弹球、慢速球和落点变化；反向摆动，它所需要的陈旧干燥的球及其表现；以及快速投球手所用的线路、落点和守备布置。内容还包括助跑与上步，投球动作，对左手击球手的快速投球，切球及其他变化，以及适应世界各地的场地条件。

## 测试 1: 常规摆动

- 外摆球需要缝线朝 slip 防线方向倾斜，抛光的一面在腿侧，这样球落地后会从右手击球手身边向外飘开。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 摆动取决于球的两面在空中表现不同，所以球队把一面用力擦亮，另一面任其自然磨损。 (来源: ESPNcricinfo)
- 球在飞行的最后一段弯得最厉害，所以较前冲的落点能让弧线有时间发挥作用，并使门柱和抽击都受到威胁。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 内摆球向内弯向护腿和门柱，外摆球则离开球板飞向 slip；握法和缝线角度恰好互为镜像。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 带后旋、竖直的缝线能在空中保持角度，正是这一点让光滑面和粗糙面发挥作用，使球产生摆动。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 球保持线路、到击球手附近才拐弯，几乎不给他调整的时间，这就是晚移动比早弧线造成更多擦边的原因。 (来源: ESPNcricinfo)
- 外柱外侧刚好的前冲球诱人去抽击，随后晚到的向外移动会让外侧擦边球飞向守门手或 slip。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 不管有没有科学依据，阴天都被当作一个信号：投得更前冲、更直，让任何移动都有最大机会发挥作用。 (来源: ESPNcricinfo)
- 当空气不提供任何帮助时，让球落在缝线上仍可能从地面产生侧向移动，于是投球手由摆动转向缝线。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 晚内摆的前冲球几乎不给击球手把球板落下的时间，一次落空的戳击会让门柱或前护腿暴露出来。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)

## 测试 2: 缝线移动与摆缝球

- 如果凸起的缝线斜着抓住地面，球就会从球道上朝一个方向弹跳，这就是缝线移动，不需要球在空中拐弯。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 缝线摇摆，意味着投球手无法确定缝线的哪个部位会着地，击球手同样无法确定，所以两个方向的移动都不可预测。 (来源: ESPNcricinfo)
- 由于连投球手自己都不知道球会往哪边走，击球手也就无法对准，所以好落点加摇摆的缝线本身就能形成压力。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 球落在平整的皮面而不是缝线上，弹跳会不稳定，所以在磨损的球道上或为了扰乱已站稳的击球手，会用横缝线的球。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 球落在缝线上、比前冲落点稍后一点，会让击球手不断伸手去够，拿不准该上步还是后退，而微小的偏转随后就会找到擦边。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 在有利的场地上，是缝线移动在收割三柱门，所以投球手保持前冲、瞄准门柱，让擦边和 LBW 自己出现。 (来源: ESPNcricinfo)
- 新球缝线凸起，球道早期水分和草最多，两者都会随着一天的进行而变平，所以移动逐渐消退。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 球板在越靠近身体处遇到球，缝线移动能发挥作用的空隙就越小，所以擦边球落得更近，判断失误的后果也更轻。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 球落在倾斜的缝线上后，会向右手击球手内侧窜回，威胁内侧擦边、前面的护腿以及腿柱或中柱。 (来源: ESPNcricinfo)
- 摆动可以靠握法和角度来营造，但缝线移动需要凸起的缝线恰好撞在球道上，这是一点一点出现的，而不是想要就有。 (来源: 公认的板球执教材料)

## 测试 3: 惯用投球

- 贴脚球落在击球线上或略前，处于球板挥动的下方，所以击球手只能挖出，而无法完整击球。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 方向到位的贴脚球不留空间、也不留可供挥击的落点，所以击球手通常最多只能跑一分，这就是它成为死亡轮武器的原因。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 出其不意的高弹球会让击球手措手不及，但可预测的高弹球会飘起来任人击打，所以最好穿插在更前冲的投球之中。 (来源: ESPNcricinfo)
- 如果击球手适应了快球的速度，一个伪装得好的慢球就会让他击得太早，结果球被打到空中或落点不足。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 手臂全速挥过，让击球手读成“快球”，而翻转的手腕在动作没有明显变化的情况下把速度卸掉。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 慢球如果被早早识破，只会给击球手更多时间和更慢的球速，等于邀请他对着线路大力击打。 (来源: ESPNcricinfo)
- 下位击球手通常缺少躲闪的练习，所以短球会逼得他们仓促格挡，打出上沿擦击，或是让手套在后面碰到球。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 好落点是相对击球手和弹跳而言的，并不是一个固定的点；它就是前脚击球和后脚击球都不舒服的那个位置。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 斜着向外飞出的前冲球既没有可借的球速，也没有让双臂放开的宽度，因此即使杀伤力不及直线贴脚球，也是风险较低的死亡轮选择。 (来源: ESPNcricinfo)
- 在保持紧凑线路的同时变换前冲和短球，会让击球手不断上下调整，选错就会出现失误击球。 (来源: 公认的板球执教材料)

## 测试 4: 反向摆动

- 反向摆动需要一面被严重磨损、整个球又干又旧，这就是它出现在中后期的轮中，而不是新球时的原因。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 在反向摆动的球速和球况下，气流的表现不同，所以弧线朝向抛光的一面，与击球手预期的相反。 (来源: ESPNcricinfo)
- 这种效应在超过某个球速后出现，那时两侧的气流都较晚分离，所以特快球投球手比中速投球手更容易让球反向摆动。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 在坚硬、光秃的场地上，球在十几轮内就会被磨得很旧，造成反向摆动所依赖的“破旧面”与“保养面”的对比。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 击球手以为球会保持或离开，就打在了错误的线路上，而一个朝另一边窜的前冲球会从球板下面溜过去击中门柱。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 由于反向摆动朝光亮的一面弯，早早看到光亮面的击球手就能判断方向，所以投球手在助跑时会把球遮住。 (来源: ESPNcricinfo)
- 规则允许用汗水擦亮和用手用力擦亮，但禁止任何人为的粗糙处理，所以球队只有在球自己磨粗糙之后才能获得反向摆动。 (来源: ESPNcricinfo)
- 击球手提前移动，改变了球的有效落点，于是本想投成贴脚球的球变成了低位不落地球，可以抽击或拨走。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 如今一些投球阵容凭借纯粹的速度和粗糙的方形场地，在十五到二十轮内就能打出反向摆动，模糊了摆动与反向摆动之间的旧界线。 (来源: ESPNcricinfo)
- 经过一段平静的中段之后，晚移动重新出现，尤其是对右手击球手的内摆，这提醒队长把快速投球手叫回来，攻击门柱。 (来源: 公认的板球执教材料)

## 测试 5: 线路、落点与守备布置

![从上方看到的板球场，投球手在上方，右手主击球手在下方，外侧在右。球板后方，守门手和三名 slips 向外侧呈扇形展开，gully 仍更靠侧面；point、cover 和 mid-off 构成外侧的内圈，mid-on 是腿侧唯一的内圈守备员，fine leg 是边界上唯一的守备员。一条青柠色虚线箭头表示外侧擦板球飞向 slips。](https://book.insporta.app/zh/diagrams/cricket-new-ball-attacking-field.svg)
*右手击球手面对新球快速投球手的进攻型守备.*

- 落在那条通道里的球，近得让人觉得必须击打，又远得让轻轻一碰就会擦边，所以击球手左右为难。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 一个战术把能困扰那名击球手的线路和落点，与布置在他可能失误方向上的守备员结合起来，让压力和接球者同时到位。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 早期，擦边是最主要的收割三柱门的机会，所以接杀者站在外摆球擦边会飞去的地方，即外侧的球板后方。 (来源: ESPNcricinfo)
- 打偏的勾击或上沿擦击的拉击球会飞到腿侧 square 的后方，所以那些接杀和边界位置要在投短球之前就布置好。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 从区域线更宽处投出，球横过去的幅度更小，可以保持线路或向内窜，这使 LBW 和门柱更受威胁，尤其是投向粗糙区域时。 (来源: ESPNcricinfo 执教术语表)
- 用紧凑的线路和限制得分的守备布置让击球手没有得分的球，他会被迫加快节奏，沮丧之后就是失误击球。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 不给他赖以得分的落点，会迫使他上步，而那里的步法更不稳，更前冲的球还会带来摆动、擦边和 LBW。 (来源: ESPNcricinfo)
- 当快速投球手攻击身体时，格挡或局促的拨击会弹到腿侧 square 的稍后方，而 leg gully 恰好站在那段弧线上。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 近距离接杀者站得靠前，意味着被截下的跑分更少，所以这是一场赌博：赌压力和场地会在失误球付出太大代价之前带来一次擦边。 (来源: ESPNcricinfo)
- 在活跃的场地上，缝线和摆动威胁着腿柱、中柱、外柱以及护腿，所以直线前冲的线路同时攻击投杀、LBW 和两侧的擦边。 (来源: 公认的板球执教材料)

## 测试 6: 助跑与上步

- 一段能一球接一球重复的助跑，能给投球手带来节奏和准确性。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 测量过的助跑有助于投球手让前脚落在同一个位置。 (来源: 公认的板球执教材料)
- gather 把向前的跑动转化为出手前的蓄力姿势。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 多出来的距离只会增加疲劳，却不会在区域线处增加有用的速度。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 废球往往出自跑偏的助跑；检查标记是第一步。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 助跑带来的动量通过动作传递到球上。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 朝击球手方向的跨跳能让动作与目标保持在一条线上。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 助跑积累速度和节奏，之后的跨跳再为出手步做好铺垫。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 助跑要经过测量、标记、试跑，然后不断调整，直到稳定可靠。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 出手步是最后一步，落在区域线上；A是助跑的起点。 (来源: 公认的板球执教材料)

## 测试 7: 投球动作

- 侧身式投球手让前肩对准目标。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 正面式投球手在后脚落地时，胸部是朝向击球手敞开的。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 混合式动作中的扭转会加重下背部的负担，教练们设法避免这一点。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 可重复的动作有助于投球手把球落在想要的位置，也让身体更安全。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 从高处出手能增加弹跳，并保持线路笔直。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 前臂指向目标，然后向下拉，帮助转动身体。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 顺势送出时偏离中间，可以让投球手避开保护区，并分散负荷。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 从跨跳出来，前臂瞄准目标，前脚撑住，投球的手臂最后甩过来。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 半开式动作介于侧身式和正面式之间。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 后脚与区域线平行，前肩对准击球手，髋部与肩部成一线：这是侧身式。 (来源: 公认的板球执教材料)

## 测试 8: 对左手击球手的快速投球

- 摆动的方向没有变；相对于左手击球手，它现在变成了内摆。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 外柱外侧的这条通道，逼着击球手决定是击打还是放过。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 斜向外飞越左手击球手的球，往往会从他的外柱外侧掠过。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 左右手搭档的组合，每次他们换位，投球手都得重新调整线路。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 对左手击球手来说，外侧是另一边，所以 slip 防线要换到另一边。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 线路和守备布置不断变化，使守备方很难稳定下来。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 从三柱门的另一侧投球，左手投球手的线路会离右手击球手远去。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 每换一名击球手，就意味着新的守备布置和新的线路。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 从三柱门后绕过去投球，球会斜着切向左手击球手，而不是从他面前横过去。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 对左手击球手来说，外侧在图中的左边，所以这个角度是横着从他面前过去的。 (来源: 公认的板球执教材料)

## 测试 9: 切球及其他变化

- off-cutter 是用手指切球，让它抓住地面后向内窜回。 (来源: 公认的板球执教材料)
- leg-cutter 抓住地面后，从右手击球手身边向外移动。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 手指沿着球的侧面向下拉，会给球加上侧旋，就像快速旋转球投球手那样。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 和旋转球一样，cutter 需要球能抓住的场地。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 把球握在指关节上会消除旋转，并卸掉球的速度。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 击球手预期的是快球，所以慢速短球会在他的击球动作已经开始之后才到。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 变化球在击球手没有预料到时才有效。 (来源: 公认的板球执教材料)
- cutter 会损失一些球速；指关节球和手背球损失得多得多。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 正常的助跑和手臂速度，会把 cutter 隐藏到它抓地为止。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 用手指切球后，球从球道上向内移动，就像外旋球一样：这是 off-cutter。 (来源: 公认的板球执教材料)

## 测试 10: 世界各地的快速投球

- Dukes 球的缝线和漆面有助于它在一局的大部分时间里保持摆动。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 坚硬而平整的澳大利亚球道，更有利于砸向地面的高个子快速投球手。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 场地帮不上多少忙时，快速投球手就寄望于旧球和各种变化球。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 长草的球道为缝线球投球手提供了从地面产生的侧向移动。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 印度使用 SG 球，英格兰使用 Dukes 球，其他大多数国家使用 Kookaburra 球。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 大多数打对抗赛的国家使用 Kookaburra 球；英格兰和西印度群岛使用 Dukes 球，印度使用 SG 球。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 在慢速球道上，短球失去威力，所以快速投球手攻击门柱并变换球速。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 在客场，快速投球手往往等待旧球开始反向摆动。 (来源: 公认的板球执教材料)
- 用弹跳把击球手逼退，会让更前冲的球更危险。 (来源: 公认的板球执教材料)
- Dukes 球、云层和早季的绿草球道，是典型的英格兰比赛条件。 (来源: 公认的板球执教材料)

来源: 技术与战术依据ESPNcricinfo及其执教术语表；击球、投球动作和守备布置依据公认的板球执教资料；比赛局面依据一般的板球知识。等级3考查技能与判断而非规则，因此只有在某条规则支撑某个战术要点时才引用MCC规则。题目依据这些来源原创编写，未转载原文。

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