# 旋转技术 · 花样滑冰, 等级4：中级

花样滑冰 · 等级4：中级 · Insporta Book (https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-4/spin-technique/)

旋转技术: 20条事实, 2项测试.

进入、保持中心与结束，跳接旋转，换足与换刃，速度。

## 测试 1: 进入、保持中心与结束

- 进入动作必须在旋转的最初两圈内导入预定的基本姿势。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 应有清晰的跳跃和良好的空中姿势；迈步跨过会在GOE中记为跳接不佳。 (来源: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- 旋转的加分项包括良好的速度、清晰的姿势、轻松自如、定点旋转、创意和音乐；留在原地就是定点这一项。 (来源: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- 偏离中心游移的旋转，会因移位被扣分，属于旋转失误之一。 (来源: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- 对于跳接燕式旋转，高难度跳接是清晰的蝴蝶式进入，或空中近乎劈叉的姿势。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 高难度退出是任何使退出旋转明显更难的动作或跳跃，对平衡和控制有实际影响。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 过久才进入基本姿势，会被判为姿势不佳、不到位或别扭。 (来源: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- 起跳前冰上没有旋转；蝴蝶式跳起，落冰后迅速进入燕式。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 在跳接旋转或一种姿势旋转中，高难度退出必须从基本姿势开始，而不是从最后的蓄力开始。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- D在起跳前在冰上绕圈，跳接旋转不允许这样。A、B和C沿弧线滑入，直接从弧线上跳起。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27；ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)

## 测试 2: 换足、用刃与速度

- 通过跳跃换足，只有在运动员两圈内进入燕式或蹲踞时才计；进入直立不计。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 用作换足的点冰阿拉伯式，算作通过跳跃完成的换足。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 蹲踞姿势中，只计从后内刃到前外刃的换足。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 向两个方向旋转，每个方向至少需要3圈，且在换向前后各保持姿势两圈。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 加速在姿势确立后才计；从一种基本姿势转入另一种基本姿势时的加速不计。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 运动员使用冰刀的方式明显影响平衡，例如在冰刀的后跟或前端上旋转。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 这一排中的每个风车都必须接近劈叉，至少135度，且任何一只手不得触冰。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 在同一只脚上，换向时允许有一次转体或一次换刃。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- 清晰的换刃需要在每个刃上以相同姿势连续旋转至少两圈。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)
- A向一个方向转三圈，向另一个方向转三圈。B第一个方向只有两圈，C从不换向，D第二个方向只有两圈。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27)

来源: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。题目为原创编写，未转载原文。技术动作规则与评分归入规则类别；提级条件与基础分值为赛季数值，未出题。

参加测试: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral