# 螺旋线与双人旋转 · 花样滑冰, 等级5：中高级

花样滑冰 · 等级5：中高级 · Insporta Book (https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-5/death-spirals-and-pair-spins/)

螺旋线与双人旋转: 20条事实, 2项测试.

四种螺旋线，低姿势与时机，双人旋转的姿势与进入。

## 测试 1: 螺旋线

- 后内刃螺旋线中，女伴在稳定的后内刃上向后或向前倾向冰面。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 与前内刃螺旋线相同，只是女伴在稳定的前外刃上画圆。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 外刃螺旋线中，她的头不得高于滑行腿的膝盖；内刃螺旋线还要求髋部最低点也同样低。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 旋转圈数从男伴用于支点的刀齿在冰上静止时开始计。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 退出从男伴在肘部弯曲握持的手臂开始，到女伴再次垂直结束。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 触到靴子或膝盖是螺旋线的结束；技术组还要判定是否为跌倒。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 螺旋线加分项首先是两名搭档的很好姿势，然后是进入和退出时的流畅与速度。 (来源: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- 进入弧线导入；男伴刀齿固定后才计圈数；他的手臂一弯曲，退出开始。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 他的手臂一弯曲，她就从螺旋线中起身；她站直时退出结束。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 只有B的头在膝线或以下；A、C和D保持在其上。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

## 测试 2: 双人旋转

- 双人联合旋转要求两名搭档至少各有一次换足和一次换姿势。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 在该双人蹲踞姿势中，她的基本蹲踞在滑行膝弯曲90度或更多时计。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 两名搭档都蹲踞且浮腿向前完全伸直，只有在滑行膝弯得很深时才算高难度。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 两名搭档都用后外刃或后内刃滑，并在该刃上转最初两圈，之前没有转体。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 如果男伴在一只脚上滑两圈，女伴可以在双人旋转中被托起。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 旋转必须连续；只允许在随换足一起换向时短暂停顿。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 双人旋转的要点首先是两名运动员全程控制良好，然后是速度或加速。 (来源: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- 换足前后各至少需要连续旋转三圈。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 两个方向各至少需要旋转三圈，唯一允许的停顿是换足时的短暂停顿。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- B只在旋转换向处停顿一次。A和D在同一方向的中途停顿，C停顿两次。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。题目为原创编写，未转载原文。双人动作规则与节目要求归入双人滑规则；提级条件与基础分值为赛季数值，未出题。

参加测试: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral