# 实际滑出的托举 · 花样滑冰, 等级5：中高级

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实际滑出的托举: 20条事实, 2项测试.

托举的组别与握法，拉索托举的起跳，计算男伴的转数，起跳与落冰。

## 测试 1: 组别与握法

- 拉索托举中，女伴在起跳和完全伸展之间绕男伴旋转；在第4组中，她只是与他一起转。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 绕男伴的旋转必须通过她的肩部和/或髋部清楚可见。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 女伴被托起时，男伴的一只手必须明显保持在肩部以上；否则该托举属于第4组。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 抱腰握法、女伴垂直且抬头属于第2组；从该起跳出发的任何其他姿势属于第3组。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 周数从女伴离冰起计，直到男伴手臂在完全伸展后开始弯曲。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 如果男伴侧身，例如做大一字步，他的旋转由女伴起跳时他的前脚决定。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 空翻、单手起跳、大一字步、伊娜鲍尔步或进入弧线上的燕式平衡算高难度；上升时换手是简单的。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 进入弧线上的燕式平衡等高难度起跳，必须出现在男伴手臂完全伸展之前。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 拉索托举中，女伴在起跳和完全伸展之间绕男伴转体；男伴手臂弯曲时托举结束。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 步法拉索托举中，两人面对面，男伴后退滑行，女伴向前。A是点冰拉索托举，方向相反；C并排是阿克谢尔拉索托举；D两人都后退。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)

## 测试 2: 托举的全过程

- 点冰拉索托举是步法拉索托举的镜像：这里他向前，她向后，她从自己的刀齿起跳。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 阿克谢尔拉索托举中，女伴在男伴身侧，从前向刃起跳，很像阿克谢尔跳。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 反向拉索托举中，握法是右到左、左到右，女伴的手在背后。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 托举加分项包括速度、流畅与冰面覆盖、毫不费力的旋转、空中姿势和男伴顺畅的步法。 (来源: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)
- 失去平衡致使女伴提前落下，会被判为托举下降时的严重问题。 (来源: ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27)
- 携带托举中的所有握法不受限制，允许把搭档扛在背上、肩上或膝上。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 男伴在落下时做的大一字步，若从手臂开始弯曲保持到她落冰才计；换握法是简单的。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 大一字步只有从男伴弯曲手臂起持续到她被放到冰面上才计。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- 起跳和落冰的特征位于两端；其他特征只在完全伸展和手臂弯曲之间才计。 (来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27)
- C的转体分布在整个冰面范围；A几乎原地转，B和D覆盖的冰面较少。 (来源: ISU Communication 2788, Levels of Difficulty and GOE Guidelines, Single & Pair Skating 2026/27)

来源: ISU Technical Panel Handbook, Pair Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。题目为原创编写，未转载原文。双人动作规则与节目要求归入双人滑规则；提级条件与基础分值为赛季数值，未出题。

参加测试: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral