# 沙坑击球 · 高尔夫球, 等级4：中级

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沙坑击球: 40条事实, 4项测试.

从沙中打出：果岭边爆炸击球、难打的球位、球道沙坑与长距离沙坑击球，以及如何练习沙坑击球。

## 测试 1: 果岭边爆炸击球

- 球杆从不直接碰到球。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 大约两英寸，在松软的沙子里稍多一点。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 开放的杆面滑过沙子，而不是挖进去。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 沙子把球推起并推出。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 规则允许踩稳脚下；不允许试探沙质。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 开放的杆面把球送到身体所瞄方向的右侧。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 他用它赢得了1932年的英国公开赛和美国公开赛。 (来源: World Golf Hall of Fame, Gene Sarazen)
- 先打开杆面再握杆，这样杆面才能保持开放。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 想要更低的高度和更远的距离，需要更方正的杆面。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 把球带出沙坑的是沙子，而不是杆面。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)

## 测试 2: 沙中球位

- 围绕它的一圈沙子看起来像蛋白。 (来源: 高尔夫球通用参考资料（俱乐部、教学和球场指南）)
- 前缘必须钻到球下面。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 要预计它会在推杆果岭上滚出去。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 更方正的杆面和更浅的入沙有帮助。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 在深而松软的沙子里，球杆会很快慢下来。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 高高的沙坑沿决定了这一击需要多高。 (来源: 高尔夫球通用参考资料（俱乐部、教学和球场指南）)
- 墙面是用堆叠的草皮砌成的。 (来源: 高尔夫球通用参考资料（俱乐部、教学和球场指南）)
- 高沙坑沿下埋着的球最难打。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 陡直入沙，几乎没有送杆。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 外圈和蛋黄给它起了名字。 (来源: 高尔夫球通用参考资料（俱乐部、教学和球场指南）)

## 测试 3: 球道沙坑与长距离沙坑击球

- 与溅沙击球不同，先入沙的击球会损失大部分距离。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 更平静的挥杆保护触球。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 站位下沉会降低身体，所以球杆要握短。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 脚下打滑会毁掉击球。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 溅沙击球嫌太长，全挥杆又嫌太短。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 有人用9号铁或间隔挖起杆。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 厚击会毁掉距离。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 从球道沙坑击球，几乎无所谓瞄准。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 越过沙坑沿所需的杆面倾角比距离更优先。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 先打出来，再谈距离。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)

## 测试 4: 沙坑练习与数据

- 它统计从果岭边沙坑两杆或更少打进洞的情况。 (来源: PGA Tour 统计术语表)
- 巡回赛平均接近一半。 (来源: PGA Tour 统计数据)
- 草皮痕每次都应从那条线开始。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 想着球会招来薄击。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 球由前缘击出，不带沙子。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 如果没有东西挡住滚动，推杆是最安全的选择。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 减速会把球留在沙坑里。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 先看入沙点，再看球。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 每一种都比上一种需要更方正的杆面和更饱满的挥杆。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)
- 每次溅沙都应从那条线开始。 (来源: 高尔夫球通用教学资料（PGA 执教与教学指南）)

来源: PGA 执教及通用教学指南、指定的短杆、推杆和统计类书籍（Pelz、Broadie）、高尔夫球执教中使用的运动学习研究、巡回赛统计数据，以及点名某条规则时的 Rules of Golf；题目为原创编写，未转载原文。

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