# Insporta Book

> 每项 Insporta 测试背后的知识库（insporta.app）：54740条事实（附来源，涵盖足球, 板球, 五人制足球, 铁人三项, 网球, 高尔夫球, 花样滑冰, 篮球）、Insporta 的出题规则，以及关于专项运动知识的研究综述。此为简体中文版，原文为英文：https://book.insporta.app/llms.txt。生成于 2026-10-23。

每个指南页面都有一份 Markdown 副本，地址相同，末尾加 `index.md`。网站的完整文本见简体中文版：/zh/llms-full.txt。事实是十道题测试背后的解释，每条都注明所依据的原始来源（IFAB Laws of the Game、MCC Laws of Cricket、FIFA Futsal Laws、World Triathlon 规则、ITF Rules of Tennis、R&A and USGA Rules of Golf、教练文献）。题干和答案选项不公开。

## 方法论: 研究证据
关于专项运动知识、决策和人才识别，研究说了什么，以及知识测试不能声称什么。
- [专项运动知识胜过通用脑力训练](https://book.insporta.app/zh/methodology/sport-specific-knowledge-not-generic-brain-training/): 根据 Reinhard、Mann 和 Höner（2025）的研究，说明 Insporta 为何测试队员对本项运动的了解，而不是反应时间或抽象谜题。
- [研究结论：关于运动认知的十二项文献](https://book.insporta.app/zh/methodology/what-the-research-says-twelve-sources/): 概述 Insporta 设计所依据的十二项研究，从 Kalén 的荟萃分析到 Bergkamp 的批评性论述，并说明每项研究对知识测试意味着什么。
- [运动中的三个认知层级：Kalén 2021年元分析](https://book.insporta.app/zh/methodology/three-levels-of-cognition-kalen-2021/): Kalén 等人（2021）将运动认知划分为三个层级，发现只有专项运动决策能力能够稳定地按竞技水平区分运动员。
- [专项运动认知能否预测球员未来的竞技水平？](https://book.insporta.app/zh/methodology/does-sport-knowledge-predict-future-level/): 前瞻性研究如何看待运动认知与日后成功的关系：Murr（2018）d = 0.81、Ivarsson（2020）、Höner（2021、2023）以及 r = .78 的基准。
- [决策框架与11岁这道门槛](https://book.insporta.app/zh/methodology/decision-making-frameworks-and-the-age-of-eleven/): 荷兰足协（KNVB）的决策框架、Heisler 关于质量胜于速度且门槛在11岁前后的发现，以及作答形式为何会改变结果。
- [执行功能：知识测试不测量的东西](https://book.insporta.app/zh/methodology/executive-functions-what-a-knowledge-test-does-not-measure/): 依据 Beavan 与 Furley 等人的研究，说明 Insporta 为何把测量的构念界定为专项运动知识，而将执行功能、反应速度和身体特征排除在外。
- [如何验证一项运动知识测试](https://book.insporta.app/zh/methodology/how-to-validate-a-sports-knowledge-test/): Bergkamp 等人（2019）指出的四个方法学问题，以及 Williams、Ford 和 Drust（2020）提出的原则：Insporta 以此作为自身遵循的标准。
- [Insporta 如何运用研究成果](https://book.insporta.app/zh/methodology/how-insporta-applies-the-research/): 关于运动认知的证据在 Insporta 的测试设计中印证了什么、提示了哪些下一步，以及俱乐部、教练和球员可以现实地期待什么。
- [参考文献](https://book.insporta.app/zh/methodology/references/): Insporta 方法论中引用的全部研究清单，从 Reinhard、Mann 和 Höner（2025）到关于认知与选材研究的十二篇文献。

## 方法论: 出题规则
一道题怎么写：能测什么、可以多长、干扰项怎么设计，以及每条事实怎么核查。
- [Insporta 如何编写一项测试](https://book.insporta.app/zh/methodology/how-insporta-writes-a-test/): 每项 Insporta 测试由10道题组成，每道题有4个选项和1个正确答案，并按九条规则编写，确保它只衡量运动知识，不衡量其他任何东西。
- [等级与子等级：一项运动如何编排](https://book.insporta.app/zh/methodology/levels-and-sub-levels/): 每项运动都有一个从入门到职业级共十级的等级阶梯，每个等级再分为若干有名称的子等级，子等级中包含测试。等级的多少取决于内容，从不凑数。
- [一道题可以测量什么](https://book.insporta.app/zh/methodology/what-a-question-may-measure/): Insporta 的题目考查专项运动知识：规则、战术、技艺、历史与背景。一般认知能力、反应速度和训练负荷不在考查范围之内。
- [题目必须能够独立成立](https://book.insporta.app/zh/methodology/a-question-must-stand-on-its-own/): 任何懂这项运动的人，都必须能在手边没有任何资料的情况下回答 Insporta 的题目。考查“某份文件写了什么”的题目，测不出任何东西。
- [阅读负荷与长度](https://book.insporta.app/zh/methodology/reading-load-and-length/): 题干为60—180个字符，选项不超过80个字符且彼此相差不超过30个字符；正确答案作为最长选项的频率不得高于随机水平。
- [干扰项如何编写](https://book.insporta.app/zh/methodology/how-distractors-are-built/): 每个错误选项都必须让一知半解的人觉得可信，又让真正懂行的人一眼看出其错误；不虚构规则，也不使用绝对化表述。
- [证据、论断与安全](https://book.insporta.app/zh/methodology/evidence-claims-and-safety/): 解析会被当作定论来读，因此有争议的论断要标明，证据充分的不打折扣，数字注明日期，涉及安全的答案指明求助渠道。
- [同一个问题不问两次](https://book.insporta.app/zh/methodology/no-question-twice/): 新题目的门槛是问题本身是新的，而不是话题是新的。逆否对、一条事实分散在多项测试中、以视角而非主题来搭建的测试，都过不了这道门槛。
- [事实核查与质量关卡](https://book.insporta.app/zh/methodology/fact-checking-and-quality-gates/): 一个批次要依次通过结构检查、长度信号检查、干扰项答案线索计数、重复题审查，以及由人对照一手来源进行的事实核查。
- [我们依据的来源](https://book.insporta.app/zh/methodology/sources-we-write-from/): Insporta 的题目依据 IFAB、FIFA、MCC、ICC、世界铁联和 IRONMAN 的规则文本以及执教文献编写，注明出处，但从不转载原文。

## 足球
- [Insporta 上的足球](https://book.insporta.app/zh/football/): 战术、体系与竞赛规则。 1211项测试, 12110条事实.
- [足球事实核查：我们核实过的规则与数据](https://book.insporta.app/zh/football/facts/): Insporta 在编写测试时依据 IFAB《足球竞赛规则》核查过的足球规则、场地尺寸与守门事实，并标明每条事实的状态与来源。
- [比赛目的 (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/the-object-of-the-game/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛场地 (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/the-pitch/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [基本位置 (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/basic-positions/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [球 (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/the-ball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [开球与比赛恢复 (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/kick-off-restarts/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [进球还是不进球？ (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/goal-or-no-goal/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛停止 (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/out-of-play/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [裁判员 (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/the-referee/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛时间与补时 (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/match-duration-stoppage-time/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [管理机构 (足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/football/level-1/governing-bodies/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [犯规 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/fouls/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [越位 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/offside/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [任意球 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/free-kicks/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [罚球点球 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/penalty-kick/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [黄牌与红牌 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/yellow-red-cards/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [替换 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/substitutions/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [掷界外球 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/throw-in/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [角球与球门球 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/corner-kick-goal-kick/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [基本阵型 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/basic-formations/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [罚球点球决胜 (足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-2/penalty-shootout/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [有利规则 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/advantage-rule/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [坠球 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/drop-ball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [VAR 程序 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/var-protocol/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [球门线技术 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/goal-line-technology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [防守战术 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/defensive-tactics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [进攻模式 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/attacking-patterns/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [定位球战术 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/set-piece-tactics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [压迫体系 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/pressing-systems/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [组织推进 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/build-up-play/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [攻防转换 (足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-3/transitions/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [国际足联世界杯 (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/fifa-world-cup/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [UEFA 欧洲杯 (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/uefa-euro-championship/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [欧冠 (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/uefa-champions-league/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [美洲杯与解放者杯 (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/copa-america-copa-libertadores/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [非洲国家杯（AFCON） (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/africa-cup-of-nations-afcon/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [英超与WSL (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/premier-league-and-wsl/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [西甲与国家德比 (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/la-liga-el-clasico/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [德甲与意甲 (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/bundesliga-serie-a/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [女子足球历史 (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/womens-football-history/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [传奇教练 (足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-4/iconic-coaches/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [压迫触发点与反抢 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/pressing-triggers-gegenpressing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [控球理念 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/possession-philosophies/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [直接打法与反击足球 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/direct-counter-attacking-football/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [后场出球 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/playing-out-from-the-back/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [防守方案与越位陷阱 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/defensive-schemes-the-offside-trap/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [进攻几何：半空间与宽度 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/attacking-geometry-half-spaces-width/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [定位球设计与定位球专家 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/set-piece-design-dead-ball-specialists/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [足球数据分析：xG 及其他 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/football-analytics-xg-beyond/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [阵型及其逻辑 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/formations-their-logic/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [女子足球：战术与现代时期 (足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-5/womens-football-tactics-modern-era/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [位置足球（Juego de Posición） (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/positional-play-juego-de-posicion/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [边路进攻与角色内收 (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/wide-play-and-role-inversion/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [中锋角色 (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/striker-roles/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [盯人体系：区域、人盯人与混合 (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/marking-systems-zonal-man-oriented-and-hybrid/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [战术流派及其体系 (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/tactical-schools-and-their-systems/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [防守阵型与防守组织 (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/blocks-and-defensive-organisation/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [体系中的守门员 (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/the-goalkeeper-in-the-system/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [中场结构：后腰、方块中场与休息防守 (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/midfield-structures-pivots-box-and-rest-defence/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛管理与临场调整 (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/game-management-and-in-game-adjustments/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [淘汰赛与锦标赛战术 (足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-6/knockout-and-tournament-tactics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [临场战术调整 (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/in-game-tactical-adjustments/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [主教练的角色 (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/the-managers-role/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [大名单轮换 (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/squad-rotation/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [运动科学与恢复 (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/sports-science-recovery/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [足球心理学 (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/football-psychology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [后腰精要 (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/defensive-midfield-mastery/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [压迫强度指标 (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/pressing-intensity-metrics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [两回合对决（总比分） (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/two-legged-ties-aggregate/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [足球经济学 (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/football-economics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [青训与青训学院 (足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/football/level-7/youth-development-academies/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [预期助攻（xA） (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/expected-assists-xa/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [推进传球与带球推进 (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/progressive-passes-carries/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [防守指标：压迫与封堵 (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/defensive-metrics-pressures-blocks/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [数据驱动的球探工作 (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/data-driven-scouting/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [热图与触球图 (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/heatmaps-touch-maps/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [精英层面的体能指标 (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/physical-metrics-at-elite-level/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [事件数据与跟踪数据 (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/event-data-vs-tracking-data/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [守门员分析 (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/goalkeeper-analytics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [视频分析与软件 (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/video-analysis-software/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [定位球执教（数据层面） (足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/football/level-8/set-piece-coaching-data-level/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [1970年巴西世界杯阵容 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/the-1970-brazil-world-cup-squad/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [贝利、克鲁伊夫与马拉多纳 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/pele-cruyff-maradona/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [梅西对比C罗：GOAT 之争 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/messi-vs-ronaldo-the-goat-debate/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [最伟大的俱乐部球队 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/the-greatest-club-sides/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [传奇主教练 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/legendary-managers/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [阵型演变时间线 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/the-formation-timeline/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [足球史上最大的宿敌对决 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/footballs-biggest-rivalries/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [足球与社会 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/football-society/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [世界杯经典时刻 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/iconic-world-cup-moments/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [足球金融：亿万富翁所有者 (足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/football/level-9/football-finance-billionaire-ownerships/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [足球中的周期化 (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/periodisation-in-football/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [反抢深度剖析 (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/the-gegenpressing-deep-dive/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [3-2-5进攻结构 (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/3-2-5-attacking-structure/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [IFAB 与竞赛规则 (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/ifab-laws-of-the-game/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [UEFA 许可制度 (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/the-uefa-licensing-system/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [足球中的人工智能与机器学习 (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/ai-machine-learning-in-football/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [球员经纪人的生意 (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/the-business-of-player-agents/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [射门的生物力学 (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/biomechanics-of-shooting/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [国际足联世俱杯（2025年扩军） (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/the-fifa-club-world-cup-expanded-2025/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [足球的未来 (足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/football/level-10/the-future-of-football/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第1条：比赛场地 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-1-field-of-play/index.md): 9项测试, 90条事实.
- [第2条：球 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-2-the-ball/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第3条：队员 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-3-the-players/index.md): 8项测试, 80条事实.
- [第4条：队员装备 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-4-the-players-equipment/index.md): 7项测试, 70条事实.
- [第5条：裁判员 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-5-the-referee/index.md): 9项测试, 90条事实.
- [第6条：其他比赛官员 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-6-the-other-match-officials/index.md): 7项测试, 70条事实.
- [第7条：比赛时间 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-7-the-duration-of-the-match/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第8条：比赛开始与恢复 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-8-the-start-and-restart-of-play/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第9条：比赛进行中与比赛停止 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-9-the-ball-in-and-out-of-play/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第10条：确定比赛结果 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-10-determining-the-outcome-of-a-match/index.md): 6项测试, 60条事实.
- [第11条：越位 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-11-offside/index.md): 9项测试, 90条事实.
- [第12条：犯规与不正当行为 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-12-fouls-and-misconduct/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第13条：任意球 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-13-free-kicks/index.md): 8项测试, 80条事实.
- [第14条：罚球点球 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-14-the-penalty-kick/index.md): 7项测试, 70条事实.
- [第15条：掷界外球 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-15-the-throw-in/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第16条：球门球 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-16-the-goal-kick/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第17条：角球 (足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/football/laws/law-17-the-corner-kick/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第1章：历史与起源 (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第2章：纪录与统计 (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第3章：世界杯与洲际赛事 (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-3-world-cup-continental-tournaments/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第4章：俱乐部与奖杯 (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-4-clubs-trophies/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5章：装备与技术 (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第6章：奇特比赛与规则趣闻 (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-6-quirky-matches-rule-trivia/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第7章：地理与文化 (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第8章：球员与传奇 (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第9章：球迷、媒体与金钱 (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [Chapter 10: Women's Football (足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/football/interesting-facts/chapter-10-womens-football/index.md): 10项测试, 100条事实.

## 板球
- [Insporta 上的板球](https://book.insporta.app/zh/cricket/): 从一场比赛的形态，到现代职业赛场。 1030项测试, 10300条事实.
- [板球事实核查：我们核实过的规则与数字](https://book.insporta.app/zh/cricket/facts/): Insporta 板球测试所依据的规则、比赛条件、纪录与执教事实，均已对照 MCC《板球规则》、ICC《比赛条件》和 ESPNcricinfo 逐条核查。
- [一场比赛的形态 (板球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-1/the-shape-of-a-match/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [出局的方式 (板球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-1/ways-of-getting-out/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [球场与装备 (板球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-1/the-ground-and-the-kit/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [得分与附加分 (板球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-1/scoring-and-extras/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [三种赛制 (板球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-1/the-three-formats/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [投球规则 (板球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-2/bowling-laws/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [击球规则 (板球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-2/batting-laws/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [守备与守门手规则 (板球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-2/fielding-and-wicket-keeping-laws/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [裁判员与裁决 (板球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-2/umpires-and-decisions/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛规程 (板球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-2/match-regulations/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [击球技艺 (板球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-3/batting-craft/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [快速投球 (板球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-3/pace-bowling/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [旋转球投球 (板球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-3/spin-bowling/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [守备、接球与守门 (板球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-3/fielding-catching-and-keeping/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [队长职责与比赛局面 (板球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-3/captaincy-and-match-situations/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [国际架构与赛历 (板球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-4/international-structure-and-the-calendar/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [全球赛事 (板球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-4/global-events/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [国内与特许经营板球 (板球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-4/domestic-and-franchise-cricket/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [比赛的历史 (板球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-4/the-history-of-the-game/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [纪录与统计 (板球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-4/records-and-statistics/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [场上的技术 (板球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-5/technology-on-the-field/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [分析与数据革命 (板球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-5/analytics-and-the-data-revolution/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [灰烬杯之外的伟大对抗 (板球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-5/great-rivalries-beyond-the-ashes/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [板球的商业 (板球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-5/the-business-of-cricket/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [训练、体能与运动科学 (板球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-5/training-fitness-and-sports-science/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [板球的演变 (板球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-6/how-cricket-evolved/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [女子板球 (板球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-6/the-womens-game/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [正式会员之下的全球板球 (板球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-6/the-global-game-below-the-full-members/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [治理与诚信 (板球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-6/governance-and-integrity/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [板球的文化与记忆 (板球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-6/crickets-culture-and-memory/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [伟大的击球手 (板球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-7/the-great-batters/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [伟大的快速投球手 (板球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-7/the-great-fast-bowlers/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [伟大的旋转球投球手、全能球员与守门手 (板球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-7/the-great-spinners-all-rounders-and-keepers/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [标志性比赛 (板球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-7/iconic-matches/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [里程碑式的壮举与著名时刻 (板球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-7/landmark-feats-and-famous-moments/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [现代执教方法 (板球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-8/a-modern-approach-to-coaching/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [青少年与成长中的板球运动员 (板球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-8/the-young-and-developing-cricketer/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [执教成年和精英板球运动员 (板球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-8/coaching-the-adult-and-elite-cricketer/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [设计训练课 (板球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-8/designing-a-practice-session/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [构建赛季与训练计划 (板球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-8/building-a-season-and-a-programme/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [起源与最初的规则 (板球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-9/origins-and-the-first-laws/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [投球革命与最初的对抗赛 (板球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-9/the-bowling-revolutions-and-the-first-tests/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [顶级赛规则的演变 (板球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-9/how-the-first-class-games-laws-evolved/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [绅士与职业球员 (板球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-9/gentlemen-and-players/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [比赛的传播与分裂 (板球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-9/the-game-spreads-and-splits/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [ICC世界赛事 (板球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-10/the-icc-world-events/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [联赛俱乐部赛事 (板球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-10/the-franchise-circuit/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [国内顶级赛板球 (板球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-10/domestic-first-class-cricket/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [职业球员的职业生涯 (板球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-10/the-professionals-career/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [女子板球与纪录总览 (板球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/cricket/level-10/the-womens-game-and-the-record-book/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第1条：球员 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-1-the-players/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第2条：裁判员 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-2-the-umpires/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第3条：记分员 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-3-the-scorers/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第4条：球 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-4-the-ball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5条：球板 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-5-the-bat/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第6条：球道 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-6-the-pitch/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第7条：区域线 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-7-the-creases/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第8条：三柱门 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-8-the-wickets/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第9条：比赛场地的准备与维护 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-9-preparation-and-maintenance-of-the-playing-area/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第10条：覆盖球道 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-10-covering-the-pitch/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第11条：休息 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-11-intervals/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第12条：比赛开始；比赛停止 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-12-start-of-play-cessation-of-play/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第13条：局 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-13-innings/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第14条：强制续局 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-14-the-follow-on/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第15条：宣布结束与放弃 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-15-declaration-and-forfeiture/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第16条：比赛结果 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-16-the-result/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第17条：轮 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-17-the-over/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第18条：得分 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-18-scoring-runs/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第19条：边界 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-19-boundaries/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第20条：死球 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-20-dead-ball/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第21条：废球 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-21-no-ball/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第22条：歪球 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-22-wide-ball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第23条：失误分与触身分 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-23-bye-and-leg-bye/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第24条：守备员缺席；替补队员 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-24-fielders-absence-substitutes/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第25条：击球手的局；代跑员 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-25-batters-innings-runners/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第26条：场上练习 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-26-practice-on-the-field/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第27条：守门手 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-27-the-wicket-keeper/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第28条：守备员 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-28-the-fielder/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第29条：三柱门被击倒 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-29-the-wicket-is-broken/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第30条：击球手离开安全区 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-30-batter-out-of-his-her-ground/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第31条：申诉 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-31-appeals/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第32条：投杀 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-32-bowled/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第33条：接杀 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-33-caught/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第34条：二击出局 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-34-hit-the-ball-twice/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第35条：打门出局 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-35-hit-wicket/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第36条：触身出局（LBW） (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-36-leg-before-wicket/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第37条：阻守出局 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-37-obstructing-the-field/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第38条：追杀 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-38-run-out/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第39条：击杀 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-39-stumped/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第40条：超时出局 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-40-timed-out/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第41条：不公平比赛 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-41-unfair-play/index.md): 35项测试, 350条事实.
- [第42条：球员行为 (板球 · 板球规则)](https://book.insporta.app/zh/cricket/laws/law-42-players-conduct/index.md): 25项测试, 250条事实.
- [第1章：历史与起源 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第2章：纪录与统计 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第3章：赛事 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第4章：俱乐部与球场 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-4-clubs-grounds/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5章：装备与技术 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第6章：奇闻趣事 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第7章：地理与文化 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第8章：球员与传奇 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第9章：球迷、媒体与金钱 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第10章：女子板球 (板球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/cricket/interesting-facts/chapter-10-womens-cricket/index.md): 10项测试, 100条事实.

## 五人制足球
- [Insporta 上的五人制足球](https://book.insporta.app/zh/futsal/): 五人制足球：规则、技术与球队阵型。 780项测试, 7800条事实.
- [五人制足球事实核查：我们核实过的规则与数字](https://book.insporta.app/zh/futsal/facts/): Insporta 在编写测试时对照 FIFA《五人制足球竞赛规则》2025/26版逐条核查的五人制足球规则，从4秒规则到累计犯规。
- [一场比赛的形态 (五人制足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-1/the-shape-of-a-match/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [场地与装备 (五人制足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-1/the-court-and-the-kit/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [队员、替换与替补席 (五人制足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-1/players-substitutions-and-the-bench/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [进球、比赛恢复与4秒规则 (五人制足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-1/scoring-restarts-and-the-four-second-rule/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [犯规、红黄牌与累计犯规 (五人制足球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-1/fouls-cards-and-accumulated-fouls/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [时间、暂停与计时器 (五人制足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-2/time-timeouts-and-the-clock/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [任意球与累计犯规 (五人制足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-2/free-kicks-and-accumulated-fouls/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [罚球点球与踢界外球 (五人制足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-2/the-penalty-kick-and-the-kick-in/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [守门员发球、角球与其他比赛恢复 (五人制足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-2/goal-clearance-corner-kick-and-other-restarts/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [裁判员、纪律与比赛官员 (五人制足球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-2/referees-discipline-and-match-officials/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [脚下技术 (五人制足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-3/technique-on-the-ball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [位置与阵型 (五人制足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-3/positions-and-formations/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [进攻配合 (五人制足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-3/attacking-play/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [防守配合 (五人制足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-3/defending-play/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [定位球与守门员 (五人制足球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-3/set-pieces-and-the-goalkeeper/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [基础体系 (五人制足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-4/the-base-systems/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [串联轮转 (五人制足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-4/chaining-rotations/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [作为整体压迫 (五人制足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-4/pressing-as-a-unit/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [两种转换 (五人制足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-4/the-two-transitions/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛管理 (五人制足球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-4/managing-the-game/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [进攻中的飞行守门员 (五人制足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-5/the-flying-goalkeeper-in-attack/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [防守飞行守门员 (五人制足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-5/defending-the-flying-goalkeeper/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第六次犯规与10米任意球 (五人制足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-5/the-sixth-foul-and-the-10-m-kick/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [演练过的定位球 (五人制足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-5/rehearsed-set-pieces/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛末段情形 (五人制足球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-5/end-game-scenarios/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛原则 (五人制足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-6/principles-of-play/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛阶段 (五人制足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-6/phases-of-play/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [空间、时间与人数 (五人制足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-6/space-time-and-numbers/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [顶级水平的角色画像 (五人制足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-6/role-profiles-at-the-top-level/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [分析对手 (五人制足球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-6/analysing-an-opponent/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [中锋 (五人制足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-7/the-pivot/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [边锋 (五人制足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-7/the-ala/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [后卫 (五人制足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-7/the-fixo/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [现代守门员 (五人制足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-7/the-modern-goalkeeper/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [守门员的出球分配 (五人制足球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-7/goalkeeper-distribution/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [现代执教方法 (五人制足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-8/a-modern-approach-to-coaching/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [成长期与青少年球员 (五人制足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-8/the-developing-and-youth-player/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [成年球员与精英球员的执教 (五人制足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-8/coaching-adults-and-the-elite-player/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [设计训练课 (五人制足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-8/designing-a-session/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [构建赛季 (五人制足球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-8/building-a-season/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [起源 (五人制足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-9/origins/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [两个管理机构 (五人制足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-9/two-governing-bodies/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [各国流派 (五人制足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-9/national-schools/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [战术的演变 (五人制足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-9/the-evolution-of-tactics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则的变化 (五人制足球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-9/how-the-laws-changed/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [五人制足球世界杯 (五人制足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-10/the-fifa-futsal-world-cup/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [欧洲赛事 (五人制足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-10/european-competition/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [世界其他地区 (五人制足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-10/the-rest-of-the-world/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [国内联赛 (五人制足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-10/domestic-leagues/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [女子比赛与数据 (五人制足球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/futsal/level-10/the-womens-game-and-the-numbers/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第1条：比赛场地 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-1-the-pitch/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第2条：球 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-2-the-ball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第3条：队员 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-3-the-players/index.md): 25项测试, 250条事实.
- [第4条：队员装备 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-4-the-players-equipment/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5条：裁判员 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-5-the-referees/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第6条：其他比赛官员 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-6-the-other-match-officials/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第7条：比赛时间 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-7-the-duration-of-the-match/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第8条：比赛开始与恢复 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-8-the-start-and-restart-of-play/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第9条：比赛进行中与比赛停止 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-9-the-ball-in-and-out-of-play/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第10条：确定比赛结果 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-10-determining-the-outcome-of-a-match/index.md): 20项测试, 200条事实.
- [第11条：越位 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-11-offside/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第12条：犯规与不正当行为 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-12-fouls-and-misconduct/index.md): 25项测试, 250条事实.
- [第13条：任意球 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-13-free-kicks/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第14条：罚球点球 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-14-the-penalty-kick/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第15条：踢界外球 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-15-the-kick-in/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第16条：守门员发球 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-16-the-goal-clearance/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第17条：角球 (五人制足球 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/futsal/laws/law-17-the-corner-kick/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第1章：历史与起源 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第2章：纪录与统计 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第3章：赛事 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第4章：俱乐部与场馆 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-4-clubs-arenas/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5章：装备与技术 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第6章：奇闻趣事 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第7章：地理与文化 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第8章：球员与传奇 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第9章：球迷、媒体与金钱 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第10章：女子五人制足球 (五人制足球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/futsal/interesting-facts/chapter-10-womens-futsal/index.md): 10项测试, 100条事实.

## 铁人三项
- [Insporta 上的铁人三项](https://book.insporta.app/zh/triathlon/): 游泳、自行车与跑步：规则、训练与比赛。 707项测试, 7070条事实.
- [铁人三项事实核查：我们核实过的规则与数据](https://book.insporta.app/zh/triathlon/facts/): Insporta 测试所涉及的铁人三项规则、安全事实、营养数据与生理学论断，均已对照世界铁联、IRONMAN 规则及权威立场声明逐一核查。
- [铁人三项基础 (铁人三项 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-1/triathlon-basics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [公开水域游泳 (铁人三项 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-1/open-water-swimming/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [自行车操控与安全 (铁人三项 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-1/bike-handling-and-safety/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [下车后跑步 (铁人三项 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-1/running-off-the-bike/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛周与比赛日 (铁人三项 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-1/race-week-and-race-day/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [训练原则 (铁人三项 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-2/training-principles/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [游泳技术与组合练习 (铁人三项 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-2/swim-technique-and-sets/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [自行车训练与功率 (铁人三项 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-2/bike-training-and-power/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [跑步训练 (铁人三项 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-2/run-training/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [营养与水分补充 (铁人三项 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-2/nutrition-and-hydration/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛策略与配速 (铁人三项 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-3/race-strategy-and-pacing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [长距离比赛 (铁人三项 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-3/long-course-racing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [生理学 (铁人三项 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-3/physiology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [装备优化 (铁人三项 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-3/equipment-optimisation/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [状态调整、恢复与伤病 (铁人三项 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-3/peaking-recovery-and-injury/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [游泳生物力学与划水分析 (铁人三项 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-4/swim-biomechanics-and-stroke-analysis/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [骑行生物力学与车位调整 (铁人三项 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-4/cycling-biomechanics-and-bike-fit/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [跑步生物力学与步态 (铁人三项 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-4/running-biomechanics-and-gait/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [训练中的数据与技术 (铁人三项 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-4/data-and-technology-in-training/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [心理学与心理表现 (铁人三项 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-4/psychology-and-mental-performance/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [团体赛与接力赛 (铁人三项 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-5/team-and-relay-racing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [多项运动变体：铁人两项、游骑两项、越野铁人三项与冬季铁人三项 (铁人三项 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-5/multisport-variants-duathlon-aquabike-cross-and-winter-triathlon/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [人才培养与运动员成长路径 (铁人三项 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-5/talent-development-and-the-athlete-pathway/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [执教与周期化模型 (铁人三项 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-5/coaching-and-periodisation-models/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [关注并读懂精英赛事 (铁人三项 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-5/following-and-understanding-elite-racing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [残疾人铁人三项 (铁人三项 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-6/para-triathlon/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [分龄组比赛与资格 (铁人三项 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-6/age-group-racing-and-qualification/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [旅行与出国比赛 (铁人三项 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-6/travel-and-racing-abroad/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛安全与医疗急救 (铁人三项 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-6/race-safety-and-medical-emergencies/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [室内、虚拟与电竞铁人三项 (铁人三项 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-6/indoor-virtual-and-esports-triathlon/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [训练适应的机制 (铁人三项 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-7/mechanisms-of-training-adaptation/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [伤病科学与组织愈合 (铁人三项 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-7/injury-science-and-tissue-healing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [恢复与睡眠科学 (铁人三项 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-7/recovery-and-sleep-science/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [女性运动员生理学 (铁人三项 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-7/female-athlete-physiology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [衰老与大师组生理学 (铁人三项 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-7/ageing-and-masters-physiology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [自行车空气动力学与物理 (铁人三项 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-8/cycling-aerodynamics-and-physics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [轮胎、轮组与传动系统工程 (铁人三项 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-8/tyres-wheels-and-drivetrain-engineering/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [游泳流体动力学与装备 (铁人三项 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-8/swim-hydrodynamics-and-equipment/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [基于功率的比赛执行 (铁人三项 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-8/power-based-race-execution/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [传感器与测量科学 (铁人三项 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-8/sensors-and-measurement-science/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [起源与早期岁月 (铁人三项 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-9/origins-and-the-early-years/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [IRONMAN世界锦标赛：传奇与纪录 (铁人三项 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-9/the-ironman-world-championship-legends-and-records/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [奥运会与残奥会铁人三项历史 (铁人三项 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-9/olympic-and-paralympic-triathlon-history/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [管理机构、系列赛与运动的商业运作 (铁人三项 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-9/governing-bodies-series-and-the-business-of-the-sport/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [标志性赛事与铁人三项文化 (铁人三项 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-9/iconic-races-and-triathlon-culture/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [教练员与运动员的关系 (铁人三项 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-10/the-coach-athlete-relationship/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [教练的计划与监控体系 (铁人三项 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-10/planning-and-monitoring-systems-for-coaches/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [反兴奋剂 (铁人三项 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-10/anti-doping/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [道德、诚信与安全守护 (铁人三项 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-10/ethics-integrity-and-safeguarding/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [职业执教实践 (铁人三项 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/level-10/professional-coaching-practice/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第1部分：引言 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-1-introduction/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第2部分：运动员行为 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-2-conduct-of-athletes/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [第3部分：处罚 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-3-penalties/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第4部分：游泳 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-4-swimming/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5部分：自行车 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-5-cycling/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第6部分：跑步 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-6-running/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第7部分：转换区 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-7-transition-area/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第8部分：比赛组别 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-8-competition-categories/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第9部分：奖金与奖励 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-9-prizes-and-awards/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第10部分：赛事 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-10-events/index.md): 8项测试, 80条事实.
- [第11部分：技术官员 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-11-technical-officials/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第12部分：抗议 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-12-protests/index.md): 8项测试, 80条事实.
- [第13部分：上诉 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-13-appeals/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第14部分：室内铁人三项 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-14-indoor-triathlon/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第15部分：中长距离赛事 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-15-middle-and-long-distance-events/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第16部分：团体与接力赛事 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-16-team-and-relay-events/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第17部分：残疾人铁人三项 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-17-para-triathlon/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第18部分：冬季铁人三项与冬季铁人两项 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-18-winter-triathlon-and-winter-duathlon/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第19部分：越野铁人三项与铁人两项 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-19-cross-triathlon-and-duathlon/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第20部分：资格赛制比赛 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-20-competition-in-qualifying-round-format/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第21部分：计时资格赛制赛事 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-21-event-in-time-trial-qualifying-round-format/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第22部分：游骑两项 (铁人三项 · 竞赛规则)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-22-aquabike/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第1章：历史与起源 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第2章：纪录与统计 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第3章：赛事 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第4章：比赛与赛地 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-4-races-venues/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5章：装备与技术 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第6章：奇闻趣事 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第7章：地理与文化 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第8章：球员与传奇 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第9章：球迷、媒体与金钱 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第10章：女子铁人三项 (铁人三项 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/triathlon/interesting-facts/chapter-10-womens-triathlon/index.md): 10项测试, 100条事实.

## 网球
- [Insporta 上的网球](https://book.insporta.app/zh/tennis/): 逐条讲解网球规则。 353项测试, 3530条事实.
- [网球运动及其赛制 (网球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-1/the-game-and-its-formats/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [场地表面的实际影响 (网球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-1/surfaces-in-practice/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [器材选择 (网球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-1/choosing-equipment/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [认识各种击球 (网球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-1/meet-the-strokes/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [俱乐部文化与礼仪 (网球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-1/club-culture-and-etiquette/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [初学者的学习路径 (网球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-2/learning-paths-for-beginners/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [热身、对拉与练习性比赛 (网球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-2/warm-up-rallying-and-practice-games/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [判断来球 (网球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-2/reading-the-ball/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [一起打双打 (网球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-2/playing-doubles-together/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [身边的网球 (网球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-2/tennis-around-you/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [握拍与准备姿势 (网球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-3/grips-and-the-ready-position/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [正手与反手 (网球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-3/the-forehand-and-backhand/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [发球技术 (网球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-3/the-serve-in-technique/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [截击与网前技术 (网球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-3/the-volley-and-the-net-game/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [步法与场上移动 (网球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-3/footwork-and-court-movement/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [回合构建 (网球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-4/rally-construction/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [发球模式与第一击 (网球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-4/serve-patterns-and-the-first-strike/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [接发球战术 (网球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-4/return-of-serve-tactics/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [上网 (网球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-4/approaching-the-net/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [单打场上站位 (网球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-4/singles-court-positioning/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [破发点与压力分 (网球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-5/break-points-and-pressure-points/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [抢七策略 (网球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-5/tiebreak-strategy/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [双打站位 (网球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-5/doubles-formations/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [比赛环境 (网球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-5/playing-conditions/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [比赛势头与比赛掌控 (网球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-5/momentum-and-match-management/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [击球选择与概率网球 (网球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-6/shot-selection-and-percentage-tennis/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [战术套路 (网球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-6/patterns-of-play/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [作为系统的双打战术 (网球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-6/doubles-tactics-as-a-system/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [利用对手的弱点 (网球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-6/exploiting-a-weakness/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [侦察对手 (网球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-6/scouting-an-opponent/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [底线型球员 (网球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-7/the-baseliner/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [发球上网型球员 (网球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-7/the-serve-and-volleyer/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [全场型球员 (网球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-7/the-all-court-player/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [双打网前球员 (网球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-7/the-doubles-net-player/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [双打底线搭档 (网球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-7/the-doubles-baseline-partner/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [执教理念 (网球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-8/a-coaching-philosophy/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [成长期与青少年球员 (网球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-8/the-developing-and-youth-player/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [成年球员与高水平球员的执教 (网球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-8/coaching-adults-and-the-advanced-player/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [设计训练课 (网球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-8/designing-a-practice-session/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [规划赛季 (网球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-8/planning-a-season/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [起源 (网球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-9/origins/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [早期发展与管理 (网球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-9/early-growth-and-governance/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [公开赛年代 (网球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-9/the-open-era/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [器材与规则的演变 (网球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-9/the-evolution-of-equipment-and-the-rules/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [战术与风格的演变 (网球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-9/the-evolution-of-tactics-and-style/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [大满贯赛事 (网球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-10/the-grand-slams/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [ATP 和 WTA 巡回赛 (网球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-10/the-atp-and-wta-tours/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [团体赛事 (网球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-10/team-competitions/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [奥运会 (网球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-10/the-olympics/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [女子比赛与数据 (网球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/tennis/level-10/the-womens-game-and-the-numbers/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第1条：球场 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-1-the-court/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第2条：永久固定物 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-2-permanent-fixtures/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第3条：球 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-3-the-ball/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第4条：球拍 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-4-the-racket/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第5条：一局的计分 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-5-score-in-a-game/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第6条：一盘的计分 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-6-score-in-a-set/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第7条：一场比赛的计分 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-7-score-in-a-match/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第8条：发球员和接发球员 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-8-server-and-receiver/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第9条：场地和发球权的选择 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-9-choice-of-ends-and-service/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第10条：交换场地 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-10-change-of-ends/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第11条：活球 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-11-ball-in-play/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第12条：压线球 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-12-ball-touches-a-line/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第13条：球触及永久固定物 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-13-ball-touches-a-permanent-fixture/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第14条：发球次序 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-14-order-of-service/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第15条：双打接发球次序 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-15-order-of-receiving-in-doubles/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第16条：发球 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-16-the-service/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第17条：发球方法 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-17-serving/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第18条：脚误 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-18-foot-fault/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第19条：发球失误 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-19-service-fault/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第20条：第二发球 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-20-second-service/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第21条：发球与接发球的时机 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-21-when-to-serve-and-receive/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第22条：发球重发 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-22-the-let-during-a-service/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第23条：重赛 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-23-the-let/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第24条：失分 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-24-player-loses-point/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第25条：有效还击 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-25-a-good-return/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第26条：妨碍 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-26-hindrance/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第27条：纠正错误 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-27-correcting-errors/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第28条：场上裁判员的职责 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-28-role-of-court-officials/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第29条：连续比赛 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-29-continuous-play/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第30条：指导 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-30-coaching/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第31条：球员分析技术 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-31-player-analysis-technology/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第32条：轮椅网球规则 (网球 · 网球规则)](https://book.insporta.app/zh/tennis/laws/law-32-rules-of-wheelchair-tennis/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第1章：历史与起源 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第2章：纪录与统计 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第3章：赛事 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第4章：俱乐部与场馆 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-4-clubs-venues/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5章：装备与技术 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第6章：奇闻趣事 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第7章：地理与文化 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第8章：球员与传奇 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第9章：球迷、媒体与金钱 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第10章：女子网球 (网球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/tennis/interesting-facts/chapter-10-womens-tennis/index.md): 10项测试, 100条事实.

## 高尔夫球
- [Insporta 上的高尔夫球](https://book.insporta.app/zh/golf/): 一次一条高尔夫球规则。 490项测试, 4900条事实.
- [网球运动及其赛制 (高尔夫球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-1/the-game-and-its-formats/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [高尔夫球场 (高尔夫球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-1/the-golf-course/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [球杆与球 (高尔夫球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-1/clubs-and-balls/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [记分与差点 (高尔夫球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-1/scoring-and-handicaps/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [礼仪与安全 (高尔夫球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-1/etiquette-and-safety/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [走进高尔夫球 (高尔夫球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-2/ways-into-golf/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [握杆、站位与瞄准 (高尔夫球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-2/grip-stance-and-alignment/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [推杆基础 (高尔夫球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-2/putting-basics/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [切球与吊球基础 (高尔夫球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-2/chipping-and-pitching-basics/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [你的第一轮比赛 (高尔夫球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-2/your-first-round/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [完整挥杆：瞄球 (高尔夫球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-3/the-full-swing-setup/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [上杆与下杆 (高尔夫球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-3/backswing-and-downswing/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [击球瞬间与球的飞行 (高尔夫球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-3/impact-and-ball-flight/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [开球 (高尔夫球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-3/driving/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [铁杆打法 (高尔夫球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-3/iron-play/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [沙坑击球 (高尔夫球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-4/bunker-play/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [吊球与切球技术 (高尔夫球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-4/pitching-and-chipping-technique/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [读推杆果岭 (高尔夫球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-4/reading-greens/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [长推与短推 (高尔夫球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-4/lag-and-short-putting/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [能迁移到球场的练习 (高尔夫球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-4/practice-that-transfers/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [球场管理 (高尔夫球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-5/course-management/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [选杆与距离 (高尔夫球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-5/club-selection-and-distances/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [风、天气与球位 (高尔夫球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-5/wind-weather-and-lies/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [开球策略 (高尔夫球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-5/strategy-off-the-tee/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [得分区域 (高尔夫球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-5/scoring-zones/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [打出球路弧线 (高尔夫球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-6/shaping-shots/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [脱困击球 (高尔夫球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-6/trouble-shots/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [心理层面 (高尔夫球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-6/the-mental-game/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [比洞赛战术 (高尔夫球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-6/match-play-tactics/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [赛事准备 (高尔夫球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-6/tournament-preparation/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [球杆定制 (高尔夫球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-7/club-fitting/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [杆身、杆面倾角与杆身角度 (高尔夫球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-7/shafts-lofts-and-lies/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [高尔夫球 (高尔夫球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-7/the-golf-ball/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [弹道监测仪与数据 (高尔夫球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-7/launch-monitors-and-data/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [球场设计 (高尔夫球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-7/course-design/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [执教理念 (高尔夫球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-8/a-coaching-philosophy/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [执教青少年 (高尔夫球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-8/coaching-juniors/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [执教成年人 (高尔夫球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-8/coaching-adults/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [设计一堂课 (高尔夫球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-8/designing-a-lesson/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [规划赛季 (高尔夫球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-8/planning-a-season/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [起源于苏格兰 (高尔夫球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-9/origins-in-scotland/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [球杆、球与规则的演变 (高尔夫球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-9/clubs-balls-and-the-rules-through-time/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [早期冠军 (高尔夫球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-9/the-early-champions/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [现代 (高尔夫球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-9/the-modern-era/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [女子高尔夫球的历史 (高尔夫球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-9/womens-golf-history/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [大满贯赛事 (高尔夫球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-10/the-majors/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [各大巡回赛 (高尔夫球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-10/the-tours/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [团体赛事 (高尔夫球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-10/team-competitions/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [奥运会高尔夫球 (高尔夫球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-10/olympic-golf/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [排名与纪录 (高尔夫球 · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/golf/level-10/rankings-and-records/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [规则1：高尔夫球运动、球员的行为和规则 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-1-the-game-player-conduct-and-the-rules/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则2：球场 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-2-the-course/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则3：高尔夫球比赛 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-3-the-competition/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则4：球员的装备 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-4-the-players-equipment/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则5：一轮比赛 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-5-playing-the-round/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则6：一洞比赛 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-6-playing-a-hole/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则7：寻找球：找到和辨认球 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-7-ball-search-finding-and-identifying-ball/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则8：在球场的现有状况打球 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-8-course-played-as-it-is-found/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则9：在球的现有位置打球；静止中球被拿起或移动 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-9-ball-played-as-it-lies-ball-at-rest-lifted-or-moved/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则10：准备击球与击球；助言与帮助；球童 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-10-preparing-for-and-making-a-stroke-advice-and-help-caddies/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则11：运动中球意外撞到人、动物或物体；故意影响运动中球的行为 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-11-ball-in-motion-hits-person-animal-or-object-deliberate-actions-to-affect-ball-in-motion/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则12：沙坑 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-12-bunkers/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则13：推杆果岭 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-13-putting-greens/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则14：球的处理程序：标记、拿起和擦拭球；放置球回原位；在补救区内抛球；从错误的地方打球 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-14-procedures-for-ball-marking-lifting-cleaning-replacing-dropping-in-relief-area-wrong-place/index.md): 15项测试, 150条事实.
- [规则15：散置障碍物和可移动妨碍物（包括有助于或妨碍打球的球或球标）的补救 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-15-relief-from-loose-impediments-and-movable-obstructions-including-ball-or-ball-marker-helping-or-interfering-with-play/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则16：异常球场状况（含不可移动妨碍物）、危险动物情景及陷入地面之球的补救 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-16-relief-from-abnormal-course-conditions-including-immovable-obstructions-dangerous-animal-condition-embedded-ball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则17：罚杆区 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-17-penalty-areas/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则18：一杆加距离补救；球遗失或出界；暂定球 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-18-stroke-and-distance-relief-ball-lost-or-out-of-bounds-provisional-ball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则19：不可打之球 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-19-unplayable-ball/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则20：解决一轮比赛中的规则问题；裁判员和委员会的裁决 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-20-resolving-rules-issues-rulings-by-referee-and-committee/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则21：个人比杆赛和比洞赛的其他赛制 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-21-other-forms-of-individual-stroke-play-and-match-play/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规则22：四人二球赛（也称作轮换击球赛） (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-22-foursomes-also-known-as-alternate-shot/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则23：四球赛 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-23-four-ball/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则24：团体赛 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-24-team-competitions/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [规则25：对残疾球员规则的修改 (高尔夫球 · 高尔夫球规则)](https://book.insporta.app/zh/golf/laws/rule-25-modifications-for-players-with-disabilities/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第1章：历史与起源 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-1-history-origins/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第2章：纪录与统计 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-2-records-statistics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第3章：赛事 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-3-tournaments/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第4章：俱乐部与球场 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-4-clubs-courses/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5章：装备与技术 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-5-equipment-technology/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第6章：奇闻趣事 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-6-quirky-trivia/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第7章：地理与文化 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-7-geography-culture/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第8章：球员与传奇 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-8-players-legends/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第9章：球迷、媒体与金钱 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-9-fans-media-money/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第10章：女子高尔夫球 (高尔夫球 · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/golf/interesting-facts/chapter-10-womens-golf/index.md): 10项测试, 100条事实.

## 花样滑冰
- [Insporta 上的花样滑冰](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/): 国际滑联关于单人滑、双人滑、冰上舞蹈和队列滑的规则。 294项测试, 2940条事实.
- [四个项目 (Figure Skating · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-1/four-disciplines/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [冰鞋与冰刀 (Figure Skating · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-1/boots-and-blades/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [冰上的第一步 (Figure Skating · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-1/first-steps-on-the-ice/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [热身与冰场着装 (Figure Skating · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-1/warm-up-and-rink-clothes/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [冰上礼仪 (Figure Skating · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-1/etiquette-on-the-ice/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [蹬冰滑行与刹停 (Figure Skating · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-2/stroking-and-stopping/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [用刃与压步 (Figure Skating · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-2/edges-and-crossovers/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第一批转体 (Figure Skating · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-2/first-turns/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第一批跳跃、旋转与姿势 (Figure Skating · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-2/first-jumps-spins-and-positions/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [学习路径 (Figure Skating · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-2/the-learning-path/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [六种跳跃 (Figure Skating · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-3/the-six-jumps/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [点冰跳 (Figure Skating · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-3/toe-jumps/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [不点冰跳 (Figure Skating · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-3/edge-jumps/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [跳跃失误 (Figure Skating · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-3/jump-faults/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [计算周数 (Figure Skating · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-3/counting-revolutions/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [旋转姿势 (Figure Skating · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-4/spin-positions/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [旋转技术 (Figure Skating · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-4/spin-technique/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [步法与转体 (Figure Skating · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-4/steps-and-turns/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [场上动作 (Figure Skating · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-4/moves-in-the-field/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [滑行技术 (Figure Skating · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-4/skating-skills/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [搭档配合 (Figure Skating · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-5/partnering/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [实际滑出的托举 (Figure Skating · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-5/lifts-as-skated/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [捻转与抛跳 (Figure Skating · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-5/twists-and-throws/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [螺旋线与双人旋转 (Figure Skating · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-5/death-spirals-and-pair-spins/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [作为团队的双人组合 (Figure Skating · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-5/the-pair-as-a-team/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [作为技艺的冰上舞蹈 (Figure Skating · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-6/ice-dance-as-a-craft/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [舞蹈节奏与舞步 (Figure Skating · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-6/dance-rhythms-and-steps/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [比赛中的冰上舞蹈 (Figure Skating · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-6/ice-dance-in-competition/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [队列滑动作的评判 (Figure Skating · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-6/synchro-elements-as-seen/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [组建队列滑队伍 (Figure Skating · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-6/building-a-synchro-team/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [构建节目 (Figure Skating · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-7/building-a-program/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [音乐与动作 (Figure Skating · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-7/music-and-movement/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [表演 (Figure Skating · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-7/performance/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [评判节目 (Figure Skating · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-7/judging-the-program/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [表演滑与冰上表演 (Figure Skating · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-7/exhibitions-and-shows/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [深入了解装备 (Figure Skating · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-8/equipment-in-depth/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [指导 (Figure Skating · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-8/coaching/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [训练 (Figure Skating · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-8/practice/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [等级测试与级别 (Figure Skating · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-8/tests-and-levels/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [赛季 (Figure Skating · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-8/the-season/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [起源 (Figure Skating · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-9/origins/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [早期冠军 (Figure Skating · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-9/early-champions/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [奥运会花样滑冰 (Figure Skating · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-9/olympic-figure-skating/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [规定图形 (Figure Skating · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-9/compulsory-figures/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [从6.0制到分数制 (Figure Skating · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-9/from-6-0-to-points/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [里程碑式的跳跃 (Figure Skating · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-10/milestone-jumps/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [伟大的单人滑运动员 (Figure Skating · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-10/great-singles-skaters/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [伟大的双人滑与冰舞组合 (Figure Skating · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-10/great-pairs-and-dance-teams/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [国家与学派 (Figure Skating · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-10/nations-and-schools/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [团体赛与传奇人物 (Figure Skating · 等级10：职业级)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/level-10/the-team-event-and-legends/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第1条：项目与比赛 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-1-disciplines-and-the-competition/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第2条：官员：谁决定什么 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-2-the-officials-who-decides-what/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第3条：分数如何构成 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-3-how-a-score-is-built/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第4条：节目内容分 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-4-the-program-components/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第5条：跌倒与扣分 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-5-falls-and-deductions/index.md): 1项测试, 10条事实.
- [第6条：音乐、时间、服装与冰刀 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-6-music-time-clothing-and-the-blade/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第7条：抽签、出场顺序与热身 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-7-draws-starting-order-and-warm-up/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第8条：中断、音乐故障与不利条件 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-8-interruptions-music-failures-and-adverse-conditions/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第9条：成绩、并列与小分表 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-9-results-ties-and-the-protocol/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第10条：国际滑联赛事与冬季奥运会 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-10-isu-events-and-the-olympic-winter-games/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第11条：谁能参赛：参赛资格、国籍与年龄 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-11-who-may-compete-eligibility-citizenship-age/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第12条：行为、抗议、上诉与医疗 (Figure Skating · 通用规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/general-law-12-conduct-protests-appeals-and-medical/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第1条：跳跃动作：联跳、连续跳、优勒跳 (Figure Skating · 单人滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/single-skating-law-1-jump-elements-combinations-sequences-the-euler/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第2条：旋转与接续步 (Figure Skating · 单人滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/single-skating-law-2-spins-and-step-sequences/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第3条：短节目 (Figure Skating · 单人滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/single-skating-law-3-the-short-program/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第4条：自由滑 (Figure Skating · 单人滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/single-skating-law-4-the-free-skating/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第1条：双人托举、捻转托举与抱举 (Figure Skating · 双人滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/pair-skating-law-1-pair-lifts-twist-lifts-and-carries/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第2条：抛跳、单人跳、螺旋线与步法 (Figure Skating · 双人滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/pair-skating-law-2-throws-side-by-side-jumps-death-spirals-and-steps/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第3条：双人滑短节目 (Figure Skating · 双人滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/pair-skating-law-3-the-pair-short-program/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第4条：双人滑自由滑 (Figure Skating · 双人滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/pair-skating-law-4-the-pair-free-skating/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第1条：冰面与图案：轴线、弧段、接续步 (Figure Skating · 冰上舞蹈规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/ice-dance-law-1-the-ice-and-the-pattern-axes-lobes-sequences/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第2条：步法与转体 (Figure Skating · 冰上舞蹈规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/ice-dance-law-2-steps-and-turns/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第3条：托举、旋转与其他动作 (Figure Skating · 冰上舞蹈规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/ice-dance-law-3-lifts-spins-and-other-movements/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第4条：舞蹈握法与音乐 (Figure Skating · 冰上舞蹈规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/ice-dance-law-4-dance-holds-and-music/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第5条：图案舞 (Figure Skating · 冰上舞蹈规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/ice-dance-law-5-pattern-dances/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第6条：韵律舞 (Figure Skating · 冰上舞蹈规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/ice-dance-law-6-the-rhythm-dance/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第7条：自由舞 (Figure Skating · 冰上舞蹈规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/ice-dance-law-7-the-free-dance/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第8条：冰上舞蹈专属扣分及其核查者 (Figure Skating · 冰上舞蹈规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/ice-dance-law-8-ice-dance-only-deductions-and-who-checks-them/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第1条：队伍、术语与四种基本造型 (Figure Skating · 同步滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-1-teams-terms-and-the-four-basic-shapes/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第2条：转体、步法与自由滑动作 (Figure Skating · 同步滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-2-turns-steps-and-free-skating-moves/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第3条：提级条件与附加提级条件 (Figure Skating · 同步滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-3-features-and-additional-features/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第4条：技术动作与造型 (Figure Skating · 同步滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-4-elements-and-shapes/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第5条：短节目与自由滑 (Figure Skating · 同步滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-5-the-short-program-and-the-free-skating/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第6条：队列滑比赛 (Figure Skating · 同步滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-6-synchronized-competitions/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第7条：跌倒、中断与评分 (Figure Skating · 同步滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-7-falls-interruptions-and-marking/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第8条：Synchro9 (Figure Skating · 同步滑规则)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/laws/synchronized-skating-law-8-synchro9/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第1章：成为运动之前的滑冰 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-1-skating-before-the-sport/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第2章：纪录与数字 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-2-records-numbers/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第3章：奥运会之外的锦标赛 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-3-championships-beyond-the-olympics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第4章：冰场与地点 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-4-rinks-places/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第5章：科学与装备 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-5-science-equipment/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第6章：音乐与经典节目 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-6-music-iconic-programs/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第7章：演出、电影与电视 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-7-shows-film-tv/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第8章：运动员的故事 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-8-skaters-stories/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第9章：粉丝与文化 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-9-fans-culture/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第10章：转折点 (Figure Skating · 趣味事实)](https://book.insporta.app/zh/figure-skating/interesting-facts/chapter-10-turning-points/index.md): 10项测试, 100条事实.

## 篮球
- [Insporta 上的篮球](https://book.insporta.app/zh/basketball/): 国际篮联《篮球规则》，逐条讲解。 609项测试, 6090条事实.
- [什么是篮球 (篮球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-1/what-basketball-is/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [球场、球与装备 (篮球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-1/court-ball-and-gear/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [基本技术 (篮球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-1/the-basic-skills/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [篮球用语 (篮球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-1/talking-basketball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [观赛 (篮球 · 等级1：入门)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-1/watching-a-game/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [投篮基础 (篮球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-2/shooting-basics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [控球 (篮球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-2/ball-handling/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [传球与接球 (篮球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-2/passing-and-catching/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [脚步与终结 (篮球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-2/footwork-and-finishing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [篮板球与初步防守 (篮球 · 等级2：初级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-2/rebounding-and-first-defence/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [位置与角色 (篮球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-3/positions-and-roles/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [进攻配合 (篮球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-3/attacking-play/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [防守配合 (篮球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-3/defending-play/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [攻防转换基础 (篮球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-3/transition-basics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [作为球队打球 (篮球 · 等级3：初中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-3/playing-as-a-team/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [人盯人防守 (篮球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-4/man-to-man-defence/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [区域联防 (篮球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-4/zone-defence/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [半场进攻 (篮球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-4/half-court-offence/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [快攻与攻防转换 (篮球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-4/fast-break-and-transition/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [紧逼 (篮球 · 等级4：中级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-4/pressing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [节末战术 (篮球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-5/end-of-period-plays/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [防守最后一投 (篮球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-5/defending-the-last-shot/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [比赛末段的犯规战 (篮球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-5/the-late-game-fouling-battle/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [决胜期与胶着比赛 (篮球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-5/overtime-and-close-games/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [作为工具的暂停与替换 (篮球 · 等级5：中高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-5/time-outs-and-substitutions-as-tools/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [拉开空间 (篮球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-6/spacing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [投篮选择与效率 (篮球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-6/shot-selection-and-efficiency/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [作为一个体系的篮板球 (篮球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-6/rebounding-as-a-system/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [挡拆防守方式 (篮球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-6/pick-and-roll-coverages/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [对手分析与统计 (篮球 · 等级6：高级)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-6/scouting-and-statistics/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [控球后卫 (篮球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-7/the-point-guard/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [侧翼 (篮球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-7/the-wing/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [空间型内线 (篮球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-7/the-stretch-big/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [低位队员 (篮球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-7/the-post-player/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [护框与协防 (篮球 · 等级7：高级进阶)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-7/rim-protection-and-help/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [Coaching Philosophy (篮球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-8/coaching-philosophy/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [Youth and Mini-Basketball (篮球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-8/youth-and-mini-basketball/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [Coaching Adults and Teams (篮球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-8/coaching-adults-and-teams/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [Designing a Practice (篮球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-8/designing-a-practice/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [规划赛季 (篮球 · 等级8：专家)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-8/planning-a-season/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [起源 (篮球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-9/origins/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [Early Growth and FIBA (篮球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-9/early-growth-and-fiba/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [The Professional Game Emerges (篮球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-9/the-professional-game-emerges/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [How the Game Changed (篮球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-9/how-the-game-changed/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [Great Teams and Eras (篮球 · 等级9：大师)](https://book.insporta.app/zh/basketball/level-9/great-teams-and-eras/index.md): 10项测试, 100条事实.
- [第1条：定义 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-1-definitions/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第2条：比赛场地 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-2-court/index.md): 8项测试, 80条事实.
- [第3条：器材 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-3-equipment/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第4条：球队 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-4-teams/index.md): 8项测试, 80条事实.
- [第5条：队员：受伤和协助 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-5-players-injury-and-assistance/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第6条：队长：职责和权力 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-6-captain-duties-and-powers/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第7条：主教练和第一助理教练 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-7-head-coach-and-first-assistant-coach/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第8条：比赛时间、比分相等和决胜期 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-8-playing-time-tied-score-and-overtime/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第9条：比赛或节、决胜期的开始和结束 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-9-start-and-end-of-a-quarter-overtime-or-the-game/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第10条：球的状态 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-10-status-of-the-ball/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第11条：队员和裁判员的位置 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-11-location-of-a-player-and-a-referee/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第12条：跳球和交替拥有 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-12-jump-ball-and-alternating-possession/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第13条：如何打球 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-13-how-the-ball-is-played/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第14条：控制球 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-14-control-of-the-ball/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第15条：队员正在做投篮动作 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-15-player-in-the-act-of-shooting/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第16条：球中篮和它的得分值 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-16-goal-when-made-and-its-value/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第17条：掷球入界 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-17-throw-in/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第18条：暂停 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-18-time-out/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第19条：替换 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-19-substitution/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第20条：比赛因弃权告负 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-20-game-lost-by-forfeit/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第21条：比赛因缺少队员告负 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-21-game-lost-by-default/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第22条：违例 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-22-violations/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第23条：队员出界和球出界 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-23-player-and-ball-out-of-bounds/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第24条：运球 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-24-dribbling/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第25条：带球走 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-25-travelling/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第26条：3秒钟 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-26-3-seconds/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第27条：被严密防守的队员 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-27-closely-guarded-player/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第28条：8秒钟 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-28-8-seconds/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第29条：进攻计时钟 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-29-shot-clock/index.md): 5项测试, 50条事实.
- [第30条：球回后场 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-30-ball-returned-to-the-backcourt/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第31条：干涉得分和干扰得分 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-31-goaltending-and-basket-interference/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第32条：犯规 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-32-fouls/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第33条：身体接触：一般原则 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-33-contact-general-principles/index.md): 6项测试, 60条事实.
- [第34条：侵人犯规 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-34-personal-foul/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第35条：双方犯规 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-35-double-foul/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第36条：技术犯规 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-36-technical-foul/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第37条：破坏性犯规 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-37-disruptive-foul/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第38条：恶意犯规 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-38-flagrant-foul/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第39条：取消比赛资格的犯规 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-39-disqualifying-foul/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第40条：打架 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-40-fighting/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第41条：犯规次数限制与取消比赛资格 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-41-foul-limits-and-game-disqualifications/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第42条：全队犯规：罚则 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-42-team-fouls-penalty/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第43条：特殊情况 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-43-special-situations/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第44条：罚球 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-44-free-throws/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第45条：可纠正的失误 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-45-correctable-errors/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第46条：裁判员、记录台人员和技术代表 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-46-referees-table-officials-and-commissioner/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第47条：主裁判员：职责和权力 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-47-crew-chief-duties-and-powers/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第48条：裁判员：职责和权力 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-48-referees-duties-and-powers/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第49条：记录员和助理记录员 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-49-scorer-and-assistant-scorer/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第50条：计时员 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-50-timer/index.md): 3项测试, 30条事实.
- [第51条：进攻计时员 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-51-shot-clock-operator/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第52条：附录A：裁判员手势 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-52-appendix-a-referees-signals/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第53条：附录B：记录表 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-53-appendix-b-the-scoresheet/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第54条：附录C：申诉程序 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-54-appendix-c-protest-procedure/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第55条：附录D：球队排名 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-55-appendix-d-classification-of-teams/index.md): 4项测试, 40条事实.
- [第56条：附录E：媒体暂停 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-56-appendix-e-media-time-outs/index.md): 2项测试, 20条事实.
- [第57条：附录F：即时回放系统 (篮球 · 篮球规则)](https://book.insporta.app/zh/basketball/laws/law-57-appendix-f-instant-replay-system/index.md): 4项测试, 40条事实.

## 图示
- [全部插图](https://book.insporta.app/zh/diagrams/): 球场、场地和赛道，每幅图说明一条规则或一个思路，提供 SVG 和文字说明。

## 机器可读
- [links.json](https://book.insporta.app/api/links.json): 从 Insporta 测试标识到本书页面的深度链接映射；翻译后的页面路径相同，只是前面加上语言代码（/zh）。
- [sitemap](https://book.insporta.app/sitemap-index.xml)
- [RSS](https://book.insporta.app/zh/rss.xml)