# 七人制 · 橄榄球, 等级7：高级进阶

橄榄球 · 等级7：高级进阶 · Insporta Book (https://book.insporta.app/zh/rugby/level-7/sevens/)

七人制: 100条事实, 10项测试.

七人制比赛：起源、重新开始、定位球、空间中的攻防、球员、赛事、从十五人制转型、阵容和比赛如何取胜。

## 测试 1: 什么是七人制

- 梅尔罗斯在1883年举办了首届七人制。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 内德·黑格提出了这种短时比赛。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 那是一个筹款日。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 七对十五。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 场地满，球员少。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 空间胜过防守者。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 比赛短，周末赛程紧凑。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 先小组赛，后淘汰赛。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 七、十、十五。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 空间就是七人制的故事。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

## 测试 2: 七人制重新开球

- 七人制中得分方开球，所以一次好的重新开球能让他们再次拿到球。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 赢得重新开球是七人制的一件利器。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 球队长时间保持控球。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 落踢能带来高度和控制。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 高度决定争夺。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 封住落点区域。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 长踢让出控球权。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 开球、争夺、轻踢、进攻。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 最好的是干净地控球。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 被争夺的短开球。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

## 测试 3: 七人制中的定位球

- 三人组成的前排。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 小型争球，站位迅速。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 与十五人制相同。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 线中两三人。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 球快，场面开阔。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 第一阶段空间巨大。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 投球仍由钩球手负责。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 喂球、钩球、传球、得分。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 六人、约四至六人、一人。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 三人争球。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

## 测试 4: 七人制进攻

- 控球至关重要。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 空间与速度。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 宽度拉伸七名防守者。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 弧线跑动制造以多打少。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 决策主导进攻。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 突破需要终结者。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 挑传能破解压上的防守。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 吸引、传球、得分。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 突破得分最多。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 深位弧线接应。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

## 测试 5: 七人制防守

- 七人覆盖整个场地宽度。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 一人留在后面应对踢球和突破。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 一次漏防可能就是一个达阵。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 边路最危险。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 让防线保持人数。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 速度带来压力。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 喊话让防线保持连贯。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 突破、补防、擒抱、支援。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 边路漏防是致命的。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 清道夫负责补防身后。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

## 测试 6: 七人制球员

- 全部七人都必须跑动和传球。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 全能很重要。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 灵活的第三排适合七人制。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 速度终结战术。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 决策通过他们传递。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 连接球员把球传向外侧。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 体力充沛的腿保持高节奏。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 九号、组织核心、连接者、边锋。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 组织核心处理最多的球。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 接开球。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

## 测试 7: 七人制赛事

- 比赛多，休息短。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 有盘赛、碗赛和盾赛。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 以七人制的发源地命名。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 香港七人制始于1976年。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 七人制在里约首次亮相。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 米德尔塞克斯七人制始于1926年。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 全球各地的系列赛事。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 1883年、1976年、1993年、2016年。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 1883年、1926年、1976年。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 七人制周末就是派对。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

## 测试 8: 从十五人制到七人制

- 高速传接球主宰七人制。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 空间迫使快速判断。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 开阔场地的防守暴露无遗。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 空间里的脚步。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 单人擒抱必须成功。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 保住球。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 核心技能相同。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 训练、测试、比赛、回归。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 跑动占主导。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 一对一摆脱。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

## 测试 9: 七人制球队阵容

- 为决赛保持体力。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 核心球员出场最多。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 后段的速度能改变比赛。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 全职七人制球员。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 间隔时间短。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 快速的球队复盘。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 小组赛的对手可能在淘汰赛中再次相遇。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 热身、比赛、恢复、再比赛。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 首发球员出场最多。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 赛间准备。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

## 测试 10: 七人制如何取胜

- 开阔场面的达阵决定七人制。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 落踢式附加踢。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 时间很短。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 少一人，场地巨大。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 压力下保住球权。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 快速轻踢适合七人制。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 势头转变很快。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 达阵、附加踢、开球、比赛。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 达阵最多，罚踢得分罕见。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)
- 快速落踢式附加踢。 (来源: 橄榄球联盟通用参考资料)

来源: 世界橄榄球手册和执教资料、联盟和赛事记录；题目为原创编写，未转载原文。带编号的条款归入“竞赛规则”类别。

参加测试: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral