# 成长期与青少年球员 · 网球, 等级8：专家

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成长期与青少年球员: 40条事实, 4项测试.

多年执教年轻球员：长期发展、专项化与成长、保持打球的乐趣，以及与家长沟通。

## 测试 1: 球员长期发展

- 发展计划使训练与球员的年龄和阶段相匹配，着眼于长远。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 许多顶尖青少年球员没有成为顶尖的成年球员，许多大器晚成者却成了；早期成绩只是一个很弱的参考。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 年幼的孩子首先要打下基本运动能力的基础，并培养对比赛的热爱。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 十岁孩子的需要不同于十六岁的孩子，所以训练计划要随他们一起调整。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 一场球员有可能赢也有可能输的比赛，能让他们得到锻炼，又不至于被压垮。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 倦怠往往首先表现为比赛中的乐趣消失了。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- “每一球都做分腿垫步”这样的目标只取决于球员自己，并能培养持久的技能。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 发展从基本运动能力开始，到技术，再到打好比赛。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 年纪小的时候，乐趣和技能最重要；排名积分最不重要。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 发展路径从乐趣和基本运动能力开始。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)

## 测试 2: 专项化与成长

- 过早专项化是指在青少年阶段之前很久就专注于单一运动项目。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 研究尚无定论，但许多专家认为，早期多样化与更全面的技能和更低的退出率相关。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 在同一个年龄组中，年龄最大的孩子可能更成熟，因此被选中的次数更多。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 生物学年龄与出生证明上的年龄可能相差数年。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 晚熟者往往能赶上来；只按当前的力量来评判，可能让他们离开这项运动。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 快速生长会改变四肢的长度，所以协调性可能需要时间才能稳定下来。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 在相同条件下进行比较，可以减少体型给早熟者带来的优势。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 孩子在选拔年度中出生得越早，在组内的年龄就越大。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 先留意并解释这次下滑，再调整训练内容。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 大多数队员出生在年初，这是相对年龄效应的典型迹象。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)

## 测试 3: 保持打球的乐趣

- 针对青少年运动的调查一再发现，失去乐趣位居退出原因之首。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 在掌握取向的氛围中，进步和努力才是重要的，这有助于激发动机。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 如果只看比较，大多数球员大部分时间都处在某个人之下。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 多样性和可实现的挑战能保持注意力，使努力程度不下降。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 太容易会无聊，太难会气馁；适中的难度能让球员保持投入。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 参与制定目标，会增强对目标的承诺。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 从小规模和与搭档一起开始，能在更大的集体活动之前建立信心。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 表扬越是奖励努力和进步，氛围就越以掌握为导向。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 先倾听，然后安排活动，并设定一个青少年球员够得着的目标。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 表扬努力和进步，是掌握取向氛围的标志。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)

## 测试 4: 家长与青少年比赛

- 家长最能帮上忙的是支持、后勤保障和鼓励，而不是技术指导。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 两个声音给出不同的建议，会让孩子更难集中注意力。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 以温暖的态度开场，能让孩子对比赛的热爱与比赛结果分开。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 短盘或限时比赛能让年轻球员保持投入，也让他们能与更多对手交手。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 代表球队参赛能分散压力，使比赛更具社交性。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 总是在看家长反应的孩子，可能是在为获得认可而打球，而不是为了享受乐趣。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 就目标和角色进行清晰的沟通，可以避免日后的冲突。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 温暖最有帮助；输球后立刻批评最没有帮助。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 实际的支持和平静的观赛放在首位；技术上的总结属于教练。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)
- 在远处安静地观看，可以避免分散孩子的注意力。 (来源: 执教方法通用参考资料（教练员培训）)

来源: ITF 教练员培训材料、ITF Coaching & Sport Science Review、各国协会课程大纲、教练员培训中概述的运动学习与青少年体育研究；题目为原创编写，未转载任何内容。带编号的 ITF 规则归入规则类别。

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