# 第19部分：越野铁人三项与铁人两项

铁人三项 · 第19部分：越野铁人三项与铁人两项 · Insporta Book (https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-19-cross-triathlon-and-duathlon/)

越野铁人三项和越野铁人两项的形式与距离、山地自行车规则、尾随、跑步，以及补给站和维修区。

## 19.191 越野铁人三项与铁人两项

形式与距离、山地自行车、跑步与补给站。

### 测试 1: 形式与距离

- 越野铁人三项是游泳、山地自行车和越野跑。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.1 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- 铁人两项去掉游泳，跑两次，分别在自行车赛段两侧各一次。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.1 b (Cross Triathlon and Duathlon))
- 标准距离越野铁人三项：游泳1000—1500米，山地自行车20—30公里，跑步6—10公里。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.2 a；附录 A (Cross Triathlon and Duathlon))
- 短距离的自行车赛段大约是标准距离20—30公里的一半。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.2 a；附录 A (Cross Triathlon and Duathlon))
- 最低年龄：混合接力15岁，短距离16岁，标准距离18岁。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），附录 A (Cross Triathlon and Duathlon))
- 赛道应有艰难的爬坡和具有挑战性的技术路段。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.2 c (Cross Triathlon and Duathlon))
- 经技术代表批准，自行车距离可接受5%的允许偏差。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.2 c (Cross Triathlon and Duathlon))
- 越野铁人两项先跑步，骑山地自行车，然后再跑步。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.1 b (Cross Triathlon and Duathlon))
- 200—250米、500米和1000—1500米。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），附录 A (Cross Triathlon and Duathlon))
- 标准距离越野铁人三项以6—10公里越野跑结束。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），附录 A (Cross Triathlon and Duathlon))

### 测试 2: 山地自行车、跑步与补给站

- 允许使用钉胎和/或光头胎，从26到29英寸，断面宽度至少1.5英寸。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.4 a-c (Cross Triathlon and Duathlon))
- 允许在同性别和不同性别的运动员后面尾随；为了安全，可能设有禁止超越区。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.4 e (Cross Triathlon and Duathlon))
- 允许运动员推着或扛着自行车通过赛道。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.4 d (Cross Triathlon and Duathlon))
- 禁止使用夹式休息把和公路车车把；山地车车把端头在端口封堵的情况下允许使用。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.4 g-i (Cross Triathlon and Duathlon))
- 运动员自带工具和零件，并自行完成维修。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.4 j (Cross Triathlon and Duathlon))
- 教练在自行车赛段和跑步赛段有指定的区域。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.7 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- 允许穿任何类型的鞋，包括钉鞋。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.6 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- 留在维修区的备用件必须打包并贴好标签，且由运动员本人完成维修。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.8 d (Cross Triathlon and Duathlon))
- 1.5英寸、26英寸和29英寸。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.4 a (Cross Triathlon and Duathlon))
- 如果没有提供个人补给站，则不得由其他任何人递送物品。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），19.8 c (Cross Triathlon and Duathlon))

来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），第19部分及附录A（以原创文字转述；题目依据规则原创编写，未转载原文）

参加测试: https://insporta.app/try?utm_source=book&utm_medium=referral