# 第5部分：自行车

铁人三项 · 第5部分：自行车 · Insporta Book (https://book.insporta.app/zh/triathlon/laws/part-5-cycling/)

一般骑行规则、自行车及其装备、头盔、车检与换轮站、哪些比赛允许尾随、尾随区、超越、尾随处罚、阻挡、骑行姿势，以及被套圈的运动员。

## 5.51 自行车及其装备

一般骑行规则与接触、车架及其尺寸、车轮与车把、头盔和其他装备、车检与换轮站。

### 测试 1: 自行车赛段的一般规则

- 除非技术官员另有指示，运动员须遵守该赛事的专门交通规定。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 a (Cycling))
- 该规则禁止在未持有自行车的情况下向前行进；携带或推着自行车前进，属于持有自行车的前进。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 (iii) (Cycling))
- 运动员必须使用已登记存放的自行车完成比赛，不得换用其他自行车。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 c (Cycling))
- 危险骑行可能受到处罚，包括从错误的一侧超越其他运动员。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 e (Cycling))
- 偶然接触或切入，随后立即离开且未造成摔车的，不予处罚。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 f (Cycling))
- 在同一日历年内依据本规则被处罚两次的运动员，不得参加该系列赛的下一场赛事。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 h-i (Cycling))
- 危险的切入或持续妨碍对方运动员的接触，将被处以时间处罚；蓄意针对他人则取消比赛资格。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 g (Cycling))
- 先是不处罚，然后是时间处罚，再到取消比赛资格，并可能上报仲裁庭。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 f-h (Cycling))
- 为安全而离开比赛区域的运动员，必须在不获得优势的情况下重新回到赛道；若获得优势，分龄组运动员须在转换区执行时间处罚。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 d (Cycling))
- 因离开赛道而获得优势的，分龄组运动员在转换区执行时间处罚，其他所有人在跑步处罚区执行。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.1 d (Cycling))

### 测试 2: 自行车车架及其尺寸

- 允许尾随的比赛遵循 UCI 公路赛规则；禁止尾随的比赛遵循计时赛规则；冬季和越野比赛遵循山地车规则。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 a (Cycling))
- 自行车是由人力驱动的两轮车辆，两个车轮直径相等；前轮负责转向，后轮由踏板和链条驱动。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 b (Cycling))
- 自行车长度不得超过185厘米，宽度不得超过50厘米。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 c-d (i) (Cycling))
- 中轴（牙盘轴）距地面24—30厘米。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 c-d (i) (Cycling))
- 带有 UCI 公路赛标签（代码 RD）的自行车在允许尾随的赛事中始终可以使用，即使不符合所列车架标准。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 c (i) (Cycling))
- 车座前端必须位于牙盘轴垂线后方至少5厘米（男子）或2厘米（女子）处。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 c (ii) (Cycling))
- 非传统自行车属于违规，除非在赛事前至少30天提交审批。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 c-d (iii) (Cycling))
- 24厘米、50厘米、54厘米和185厘米。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 c-d (i) (Cycling))
- 申请须提前30天提交给由技术、教练和医疗委员会组成的小组；批准有效期为四年，期满后须重新提交。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 c (ii) (Cycling))
- A 是牙盘轴距地面的高度。C 是总长，D 是到前轮轴的距离（54—65厘米），B 是车座后移量。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 c-d (i) (Cycling))

### 测试 3: 车轮与车把

- 每个车轮上都必须装有刹车。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 e (iii) (Cycling))
- 只有在官方换轮站（如设有）才可以更换车轮。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 e (iv) (Cycling))
- 分龄组允许尾随的比赛，车轮至少要有12根辐条，且不允许使用碟轮。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 e (vii) (Cycling))
- 未列入名单的车轮，直径须为55—70厘米，至少有20根金属辐条，轮圈为合金材质，轮圈高度至多25毫米。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 e (vi) (Cycling))
- 禁止尾随的赛事允许使用后轮罩；技术代表可出于安全考虑（如大风）改变这一规定。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 e (viii) (Cycling))
- 分龄组允许尾随的比赛只允许使用传统弯把，须封堵把端，不得加装休息把。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 f (ii) (Cycling))
- 精英组允许尾随的比赛中，水壶及水壶架不得安装在车把上（禁止尾随的比赛则可以）。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 f (i) (Cycling))
- 至少20根辐条，高度至多25毫米，直径55至70厘米。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 e (vi) (Cycling))
- 官员递交车轮，运动员自行装上，换下的车轮留在换轮站，否则运动员可能被取消比赛资格。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 e (v)；5.9 d，i (Cycling))
- 禁止尾随的比赛中，休息把不得超出前轮前缘；C 超出了。车把上的水壶（D）在此是允许的。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 f (iii) (Cycling))

### 测试 4: 头盔和其他装备

- 头盔必须经国家认可的检测机构批准，且该机构须为世界铁联会员协会所承认。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 g (i) (Cycling))
- 在自行车上的所有官方活动中都必须佩戴头盔：比赛、熟悉赛道和训练课。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 g (ii) (Cycling))
- 禁止改动或省去头盔的任何部分，包括下颌带或外层布罩。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 g (iii) (Cycling))
- 运动员在离开赛道范围并下车之前，头盔须一直保持扣紧，返回前再重新扣好。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 g (iv) (Cycling))
- 只要有快速释放装置，使双脚在摔倒时能够脱开，就允许使用平板踏板。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 h (Cycling))
- 后置系统（位于车架三角之外）最多可放两个水壶，每个至多1升。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 n (Cycling))
- 安装在绕转向轴转动的部件上的水壶或系统，合计可装2升。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 m (Cycling))
- 只有在离开赛道并下车后才可以解开头盔，重新加入比赛或重新上车前必须扣好。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 g (iv) (Cycling))
- 每次官方骑行都要佩戴头盔，头盔贴有比赛贴纸，在自行车离开车架前扣好，并在赛道上一直保持扣紧。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 g；7.1 r (Cycling))
- 官方头盔号码周围留出1.5厘米的空白，使其保持可见；不允许贴其他贴纸。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 g (v)-(vii) (Cycling))

### 测试 5: 车检与换轮站

- 比赛前，运动员进入转换区之前要进行一次目视检查。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.3 b (Cycling))
- 每名已注册运动员只能在自己的转换区存放一辆自行车。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.3 d (Cycling))
- 简报会后，运动员若认为自己的自行车合规，可以向裁判长申请批准。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.3 c (Cycling))
- 车队换轮站存放车队或运动员提供的车轮，仅供他们自己使用；中立换轮站和移动换轮站则为所有人服务。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.9 b (Cycling))
- “Wheel Station 200m”标牌设在换轮站前200米处。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.9 f-g (Cycling))
- 中立换轮站和移动换轮站遵循先到先得的原则。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.9 f (v) (Cycling))
- 换下的车轮必须留在换轮站；不这样做可能导致取消比赛资格。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.9 i (Cycling))
- 简报会后，运动员可以询问裁判长自己的自行车是否合规；目视检查在转换区入口进行，转换区关闭时上架结束。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.3 b-e (Cycling))
- 先是200米的提示，然后是换轮站自己的标牌，车轮就在那里交接。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.9 f (Cycling))
- A、C 和 D 都至少带有一个实心轮，而分龄组允许尾随的比赛不允许使用实心轮。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.2 e (vii) (Cycling))

## 5.52 尾随与骑行

哪些比赛允许尾随、尾随区、进入尾随区与超越、尾随处罚与阻挡、骑行姿势与被套圈的运动员。

### 测试 1: 允许尾随还是禁止尾随

- 精英组和U23的标准距离铁人三项允许尾随。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 a (ii) (Cycling))
- 分龄组标准距离禁止尾随；分龄组短距离可以采用任一种方式。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 a (ii) (Cycling))
- 对分龄组运动员而言，短距离在表中两种方式都有。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 a (ii) (Cycling))
- 中距离和长距离比赛对精英组、分龄组和残疾人运动员均禁止尾随。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 a (ii) (Cycling))
- 表中将残疾人铁人三项列为禁止尾随，包括短距离和混合接力。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 a (ii) (Cycling))
- 即使在允许尾随的比赛中，也禁止跟随异性运动员、处于不同圈数的运动员，或摩托车、其他车辆尾随。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 b (Cycling))
- 冬季铁人三项和越野铁人三项/铁人两项在所有距离上都允许尾随；游骑两项禁止尾随。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 a (ii) (Cycling))
- 这三项对精英组运动员都允许尾随；中距离和长距离则改为禁止尾随。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 a (ii) (Cycling))
- 一场比赛是否允许尾随，取决于距离和组别，自行车规则（车把、车轮、水壶）也随之而定。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 a；5.2 c-f (Cycling))
- 标准距离的比赛中，分龄组运动员必须避免进入彼此的尾随区。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 a (ii) (Cycling))

### 测试 2: 尾随区

- 自行车尾随区在标准距离及更短距离为10米，在中距离和长距离为12米。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv) (Cycling))
- 距离更长的比赛，每名骑行者的尾随区多出两米。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv) (Cycling))
- 尾随区从前轮前缘向后计算。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv) (Cycling))
- 标准距离及更短距离的比赛中，穿过他人尾随区的超越必须在20秒内完成。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv) (Cycling))
- 在车辆后方，尾随区为35米；在摩托车后方为15米。这两项在允许尾随的赛事中同样适用。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv) (Cycling))
- 为利用尾随而靠近的运动员，有责任避免尾随。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iii) (Cycling))
- 连续多次超越未果，可能构成尾随违规。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv) (Cycling))
- 10米、15米、100米和200米。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv)-(v)，5.9 f (Cycling))
- 若看得出运动员正在穿过尾随区前进，并在允许的时间内完成超越，则可以进入该区。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv)，(vi) (Cycling))
- 尾随区是绿衣骑行者前轮后方的方框。只有 A 在区内；C 在区后，B 和 D 在侧面，均在区外。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv) (Cycling))

### 测试 3: 进入尾随区与超越

- 补给站或转换区前后各100米内允许进入尾随区。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (v) (Cycling))
- 在急转弯处允许进入尾随区。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (v) (Cycling))
- 技术代表可因车道狭窄、施工、绕行或其他安全原因，将某一路段排除在外。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (v) (Cycling))
- 当另一名运动员的前轮领先于自己的前轮时，该运动员即被超越。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (vi) (Cycling))
- 被超越的运动员必须持续后退，离开超越者的尾随区。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (vi) (Cycling))
- 在退出尾随区之前再次超越，属于尾随违规。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (vi) (Cycling))
- 技术代表在简报会上向运动员说明从哪一侧超越。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (vi) (Cycling))
- 另一名骑行者的前轮领先后，该骑行者即被超越；他们必须退出尾随区后才能再次超越。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (vi) (Cycling))
- 10米、12米和100米：标准距离及更短距离的尾随区为10米，中距离和长距离为12米，运动员可在补给站100米内进入他人的尾随区。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (iv)-(v) (Cycling))
- A 刚被超越，正处在绿衣骑行者的尾随区内，所以 A 必须后退。B 在前方，C 和 D 在后方或侧面，距离很远。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.5 c (vi) (Cycling))

### 测试 4: 尾随处罚与阻挡

- 尾随以蓝牌通知；其他时间处罚使用黄牌。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.6 b；3.4 a (i) (Cycling))
- 运动员有责任在下一个处罚区停车；不停车将被取消比赛资格。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.6 d (Cycling))
- 在标准距离及更短距离，第二次尾随违规即被取消比赛资格；中距离和长距离则是第三次。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.6 e-f (Cycling))
- 距离更长的比赛，在出示红牌之前比标准距离多允许一次处罚。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.6 f (Cycling))
- 尾随违规不能上诉。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.6 g (Cycling))
- 阻挡是指后方运动员无法超越，因为领先的运动员在赛道上的位置不当。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.7 a (Cycling))
- 运动员必须靠赛道一侧骑行，不得因阻挡而制造危险。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.7 a (Cycling))
- 阻挡是非尾随类时间处罚，尾随的时间处罚更长，标准距离的第二次尾随违规则取消比赛资格。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），3.3 e，5.6 e，5.7 a (Cycling))
- 中距离的阻挡是30秒时间处罚，尾随的处罚更长，被判尾随后不在下一个处罚区停车则取消比赛资格。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），3.3 e，5.6 d，5.7 a (Cycling))
- 阻挡是黄牌，在下一个自行车处罚区执行。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.7 a (Cycling))

### 测试 5: 骑行姿势与被套圈的运动员

- 唯一的支撑点是踏板上的双脚、车把上的双手和车座上的臀部。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.8 a (Cycling))
- 禁止尾随的比赛中，前臂可以用作支撑，双手握住休息把。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.8 b (Cycling))
- 手臂或肘部接触车把或肘托时，双手须握住休息把。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.8 b (Cycling))
- 骑行姿势条款不适用于越野和冬季比赛。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.8 c (Cycling))
- 在精英组、U23、青年组、少年组和混合接力等允许尾随的比赛中，被套圈的运动员由技术官员令其退赛。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.4 a (Cycling))
- 若运动员领先领先者不足100米且被套圈已成定局，官员可以提前令其退赛。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.4 a (Cycling))
- 技术代表可按1.5规定的程序修改套圈条款。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.4 a (Cycling))
- 即将被套圈的运动员距领先者不足100米且套圈已成定局时，官员可以提前令其退出。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.4 a (Cycling))
- 骑行姿势规则不适用于越野比赛；禁止尾随的比赛在三个支撑点之外增加前臂；允许尾随的比赛只允许双脚、双手和臀部。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.8 (Cycling))
- 报告中勾选了禁止尾随例外的两个条件：前臂支撑和双手握住休息把。 (来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），5.8 b (Cycling))

来源: World Triathlon Competition Rules（2025年1月），第5部分及附录K（以原创文字转述；题目依据规则原创编写，未转载原文）

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